Scheda approfondimento
RIFLESSOTERAPIE
Il massaggio nasce in Oriente: è un'arte antica, che favorisce la nascita di un nuovo rapporto con il corpo, più diretto e immediato. Il massaggio implica un cambiamento profondo e una partecipazione attiva del corpo, ma anche della mente. Massaggiare il corpo significa raggiungere la consapevolezza di possedere un'energia interiore che è possibile stimolare, risvegliare; significa capire che la vita scorre dentro di noi, che il corpo è in continua trasformazione perché rappresentato da un'immagine dinamica, energica. E' utile per rilassarsi e per ritrovare la calma e la tranquillità dopo una giornata frenetica. Affinché risulti benefico, è necessario eseguire rituali particolari. Vi sono vari tipi di massaggi sia di origine occidentale che orientale. Fra i più conosciuti:
californiano
cranio-sacrale
ayurvedico
tailandese
zonale (riflessologia plantare)
metamorfico
shiatsu
do in
connettivale
linfodrenaggio
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