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nel cercare nuove terre ma nell'avere nuovi occhi.

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LE ARTI DEL BENESSERE
Medicine naturali del corpo, della mente e dell'anima
LE ARTI DEL BENESSERE
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA


di Massimo Morasca

Negli ultimi decenni abbiamo assistito in Occidente a duna graduale involuzione della formazione del medico in contrasto con la grande evoluzione “scientifica” della medicina; essa è andata via via svuotandosi dei contenuti più ricchi e trascendenti, per dar posto invece esclusivamente ad insegnamenti scientifici di impostazione meccanicistica. E’ scomparsa così l’immagine dell’uomo nella sua interessa psichica e somatica, sostituita da quella di un omuncolo scomposto nelle sue singole parti fino ad arrivare all’infinitesimale. Ciò è da imputare indubbiamente al generale cambiamento della psiche dell’uomo occidentale che, nel divenire moderna, ha perduto la capacità di accettare i suoi aspetti arcaici come parte integrante del Sé.  Continua...

LA SALUTE OLISTICA
LA SALUTE OLISTICA


di Teresa Chindamo

SANI NEL CORPO Se proviamo a sfogliare le pagine di un giornale o a fermare per un attimo l'attenzione sui messaggi pubblicitari che ci vengono offerti dallo schermo televisivo o dai cartelloni affissi sui muri delle nostre città, possiamo notare l'accanimento con cui ci vengono proposti integratori alimentari, vitamine, oligoelementi, tutte apprezzabili conquiste della nostra epoca che suscitano il nostro entusiasmo e una nuova fiducia. Anche il meritato successo dei prodotti biologici e biodinamici, la ribellione che si diffonde sempre più tra i cittadini contro l'inquinamento di ogni genere che ci soffoca sono una prova evidente della nuova considerazione in cui teniamo la nostra salute. Continua ...

CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
di Maggi Lidchi Grassi

Per avvicinarsi nel modo giusto alle terapie “olistiche” è importante sapere che il corpo ha in sé un meccanismo che lavora costantemente per mantenere la salute e che la malattia ne fa parte, è il messaggio per dirci che qualcosa dev’essere fatto.
La terapia è cattiva se riduce e sopprime, è olistica se si propone di aiutare l’individuo ad evolversi.
L’omeopatia, l’agopuntura e tutte le altre terapie alternative possono essere praticate in un modo meccanico e superficiale che le riduce al livello di una terapia qualunque, che si accontenta di sopprimere i sintomi. Vorrei citare qui un passaggio di Henry Miller che parla di una sua esperienza di guarigione “olistica” avvenuta ad Epidauro. Continua...
MEDICINE CHE UCCIDONO
<b>MEDICINE CHE UCCIDONO </B> di Maurizio Blondet

I farmaci "di sostituzione ormonale" promettono alle donne di restare giovani, di ritardare la menopausa e di sconfiggere l'osteoporosi. Ora si scopre che due medicinali molto diffusi, il Premarin e il Prempro, provocano cancro, embolia polmonare, infarto e demenza.
In USA, almeno 14 milioni di donne si sono viste prescrivere le due medicine. Ma poiché esse sono in commercio da 40 anni, sono circa cento milioni (tre generazioni) le donne americane in pericolo. Lo ha stabilito uno studio di un ente indipendente, il Women's Health Initiative (WHI).
Il principio attivo dei due farmaci è estrogeno estratto dall'urina di vacche e cavalle, che contiene tre tipi di estrogeni, di cui due non naturali per la donna. Inoltre il Premarin contiene progesterone sintetico, anch'esso non identico all'ormone umano. Il dosaggio aumenta la pericolosità.
Continua...
PSICODINAMICA
<b>PSICODINAMICA </b> di Marco Ambrosio

Conosciuta anche come Dinamica Mentale, è quanto di più efficace si possa attualmente utilizzare per sviluppare e ottimizzare le proprie risorse mentali, in quanto sintetizza il meglio tra tutte le possibilità offerte da Training Autogeno, Sofrologia, rilassamento psicofisico, meditazione creativa.
La condizione di partenza è uno stato di profondo rilassamento autoindotto tramite semplicissime tecniche di immaginazione creativa e respirazione, allo scopo di rallentare la frequenza delle onde cerebrali dallo stato beta allo stato alpha. Lo stato beta è la condizione che normalmente ci permette di interagire razionalmente con la realtà contingente e indica che le onde cerebrali (misurabili con l'elettroencefalografo) oscillano con una frequenza di circa 14 Hz (cicli al secondo). Le onde alpha hanno una frequenza di circa 8-13 Hz e caratterizzano lo stato di coscienza (o supercoscienza) che principalmente interessano la Psicodinamica.
Continua...
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MEDICINA E MEDITAZIONE


di Nitamo Montecucco

Durante un convegno di psichiatria a Torino, una decina di anni fa, ho sostenuto che siamo tutti malati mentali, solo che - noi "sani" - abbiamo più controllo e autocompensazione, e controlliamo e reprimiamo ciò che loro, i malati, non riescono a tenere a freno.

Per dimostrare ciò ho presentato un video molto schioccante che mostrava un esperimento, svolto al Centro Civico di Pordenone, durante un convegno su "meditazione e medicina", dove ho coinvolto i partecipanti in un’intensa esperienza di due ore di tecniche di meditazione. La prima era un’ora di respirazione intensa, la seconda una "meditazione dinamica". La meditazione dinamica è intelligente, perché attraverso una respirazione caotica di un quarto d'ora abbassa il livello di funzionamento della corteccia che è connessa al super-io, e quindi al giudizio, all'autocontrollo. Sommando la prima tecnica, abbiamo fatto un'ora e un quarto di respirazione, perciò nella seconda fase, quella del tirare fuori, della catarsi, le persone sono esplose emozionalmente, e hanno dimostrato tutte le patologie psichiatriche, dalla depressione, alla catatonia, all'isteria... Ho chiesto ovviamente l'autorizzazione a filmare, e quando ho presentato la prima parte del filmato al congresso di Torino, questo ha suscitato negli psichiatri una grande reazione, ha provocato un grande fermento: mi hanno accusato di aver scatenato delle psicosi.

Allora ho spiegato loro che dopo la catarsi c'è la fase dello "Hu" in cui si salta innalzando l'energia lungo la colonna vertebrale, per arrivare finalmente allo "stop", alla meditazione, che accade da sola, in maniera del tutto spontanea. A questo punto ho presentato la seconda parte del filmato, che mostrava le stesse persone realmente rilassate, in totale silenzio e pace interiore. Il pensiero positivo serve, ma se una persona trattiene al proprio interno delle vere forme patologiche, è assolutamente necessario liberare la mente attraverso le tecniche catartiche. Il malessere non può e non deve essere represso e rimosso. Bisogna diventare consapevoli del nostro lato d’ombra, della nostra parte oscura, e iniziare un processo di crescita attraverso l’integrazione armonica e cosciente



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