Le cose sono unite da legami invisibili, non si può cogliere un fiore senza turbare una stella - Albert Einstein

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LE ARTI DEL BENESSERE
Medicine naturali del corpo, della mente e dell'anima
LE ARTI DEL BENESSERE
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA
<b>LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA</b>


Negli ultimi decenni abbiamo assistito in Occidente a duna graduale involuzione della formazione del medico in contrasto con la grande evoluzione “scientifica” della medicina; essa è andata via via svuotandosi dei contenuti più ricchi e trascendenti, per dar posto invece esclusivamente ad insegnamenti scientifici di impostazione meccanicistica. E’ scomparsa così l’immagine dell’uomo nella sua interessa psichica e somatica, sostituita da quella di un omuncolo scomposto nelle sue singole parti fino ad arrivare all’infinitesimale. Ciò è da imputare indubbiamente al generale cambiamento della psiche dell’uomo occidentale che, nel divenire moderna, ha perduto la capacità di accettare i suoi aspetti arcaici come parte integrante del Sé.
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LA SALUTE OLISTICA
<b> LA SALUTE OLISTICA </b>







Teresa Chindamo

SANI NEL CORPO
Se proviamo a sfogliare le pagine di un giornale o a fermare per un attimo l'attenzione sui messaggi pubblicitari che ci vengono offerti dallo schermo televisivo o dai cartelloni affissi sui muri delle nostre città, possiamo notare l'accanimento con cui ci vengono proposti integratori alimentari, vitamine, oligoelementi, tutte apprezzabili conquiste della nostra epoca che suscitano il nostro entusiasmo e una nuova fiducia. Anche il meritato successo dei prodotti biologici e biodinamici, la ribellione che si diffonde sempre più tra i cittadini contro l'inquinamento di ogni genere che ci soffoca sono una prova evidente della nuova considerazione in cui teniamo la nostra salute.
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CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
<b>CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA </b> di Maggi Lidchi Grassi

Per avvicinarsi nel modo giusto alle terapie “olistiche” è importante sapere che il corpo ha in sé un meccanismo che lavora costantemente per mantenere la salute e che la malattia ne fa parte, è il messaggio per dirci che qualcosa dev’essere fatto.
La terapia è cattiva se riduce e sopprime, è olistica se si propone di aiutare l’individuo ad evolversi.
L’omeopatia, l’agopuntura e tutte le altre terapie alternative possono essere praticate in un modo meccanico e superficiale che le riduce al livello di una terapia qualunque, che si accontenta di sopprimere i sintomi. Vorrei citare qui un passaggio di Henry Miller che parla di una sua esperienza di guarigione “olistica” avvenuta ad Epidauro.
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MEDICINE CHE UCCIDONO
<b>MEDICINE CHE UCCIDONO </B> di Maurizio Blondet

I farmaci "di sostituzione ormonale" promettono alle donne di restare giovani, di ritardare la menopausa e di sconfiggere l'osteoporosi. Ora si scopre che due medicinali molto diffusi, il Premarin e il Prempro, provocano cancro, embolia polmonare, infarto e demenza.
In USA, almeno 14 milioni di donne si sono viste prescrivere le due medicine. Ma poiché esse sono in commercio da 40 anni, sono circa cento milioni (tre generazioni) le donne americane in pericolo. Lo ha stabilito uno studio di un ente indipendente, il Women's Health Initiative (WHI).
Il principio attivo dei due farmaci è estrogeno estratto dall'urina di vacche e cavalle, che contiene tre tipi di estrogeni, di cui due non naturali per la donna. Inoltre il Premarin contiene progesterone sintetico, anch'esso non identico all'ormone umano. Il dosaggio aumenta la pericolosità.
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PSICODINAMICA
<b>PSICODINAMICA </b> di Marco Ambrosio

Conosciuta anche come Dinamica Mentale, è quanto di più efficace si possa attualmente utilizzare per sviluppare e ottimizzare le proprie risorse mentali, in quanto sintetizza il meglio tra tutte le possibilità offerte da Training Autogeno, Sofrologia, rilassamento psicofisico, meditazione creativa.
La condizione di partenza è uno stato di profondo rilassamento autoindotto tramite semplicissime tecniche di immaginazione creativa e respirazione, allo scopo di rallentare la frequenza delle onde cerebrali dallo stato beta allo stato alpha. Lo stato beta è la condizione che normalmente ci permette di interagire razionalmente con la realtà contingente e indica che le onde cerebrali (misurabili con l'elettroencefalografo) oscillano con una frequenza di circa 14 Hz (cicli al secondo). Le onde alpha hanno una frequenza di circa 8-13 Hz e caratterizzano lo stato di coscienza (o supercoscienza) che principalmente interessano la Psicodinamica.
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ROLFING


Non è solo un massaggio o una manipolazione: è anche e soprattutto un processo di trasformazione che agisce sul corpo e sulla psiche, regalando nuovi insight di comprensione: parliamo del Rolfing, o "integrazione strutturale".
Si tratta di una manipolazione profonda dei tessuti connettivi, tesa a bilanciare la struttura del corpo umano nello spazio rispetto alla forza di gravità, per riportarla a un allineamento verticale. Il corpo umano ha un suo disegno originale in cui ogni struttura ossea o muscolare occupa un posto preciso in relazione alle altre. Possiamo immaginarlo costituito da una serie di blocchi impilati ordinatamente uno sull'altro: non c'è tensione, perché i blocchi si sostengono a vicenda. Ma questa situazione ideale, negli anni, può venire a mancare, a causa di traumi fisici (per esempio contusioni), di atteggiamenti di para o difesa nei confronti della realtà, di posture sbagliate sui banchi di scuola. Ecco che la schiena non è più dritta, che la pancia sporge in fuori, le spalle si incurvano.
Ciò accade a causa della natura del tessutoconnettivo, che forma fasce, tendini e legamenti e che è il risponsabile della forma del corpo. Questo tessuto ha una caratteristica peculiare: ha la capacità di cambiare stato fisico, di passare cioè da uno stato solido a uno più liquido e plasmabile. Ecco come un trauma fisico può "sciogliere" il connettivo che si "raffredderà" poi in una posizione diversa... Ed ecco come la manipolazione, riscaldamento e favorendone il passaggio a uno stato di maggiore liquidità, può intervenire sulla sua forma.

Il metodo è stato inventato alla metà del secolo da Ida Rolf, biochimica americana che conduceva approfonditi studi sull'omeopatia, l'osteopatia, lo yoga. Dall'omeopatia, la Rolf ereditò l'idea di stimolare l'organismo a reagire alla sofferenza, attraverso un rafforzamento delle difese e delle capacità di risposta. Dallo yoga prese il concetto della profonda unità corpo-mente, e il concetto che una terapia deve migliorare non solo l'aspetto fisico ma anche quello emozionale e spirituale.
Il Rolfing si svolge nell'arco di dieci sedute di un'ora e mezza ciscuna. Il paziente si distende sul lettino indossando solo gli slip. La manipolazione consiste in un moviemnto di pressione che il rolfer attua con le nocche, i polsi, i gomiti, seguendo una sorta di "mappa" che al termine del ciclo avrà riorganizzato tutto il corpo. E' chiaro dunque come il rofling agisce sul fisico. Ma quali sono gli effetti sulla psiche?

E' ovvio che una persona prima rigida, chiusa in una corazza corporea, nel momento in cu si trova rilassata, diritta, con le spalle ben aperte avrà un diverso rapporto con il mondo e con gli altri, sarà più sicura, aperta, comunicativa. Ma c'è di più. Se i traumi passati sono in qualche modo "scritti" nel corpo, la manipolazione li libera: spesso i pazienti hanno l'impressione di un'energia congelata che riprende a fluire, e non di rado affiorano ricordi, immagini e sensazioni.
Il Rolfing dunque è un processo educativo che riporta la persona in contatto con le proprie potenzialità e ne facilita l'espressione. Comprende una rieducazione del movimento, della postura e del respiro; pertanto èa datto a tutte le età. Porta sollievo a i disagi legati alla vita sedentaria e all'eccesso di rigidità.

Associazione Italiana Rolfing


Buongiorno,

ho letto la vs. presentazione del metodo Rolfing; è possibile avere un elenco dei centri in lombardia dove viene praticato? Sono di Biassono , vicino a Monza e mi piacerebbe poter capirne di più o provare una seduta.

GRazie.

Salve!
Mi piacerebbe provare una seduta del metodo Rolfing è possibile avere un elenco dei centri a Cuneo e provincia ? grazie Elisabetta

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