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LE ARTI DEL BENESSERE
Medicine naturali del corpo, della mente e dell'anima
LE ARTI DEL BENESSERE
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA


di Massimo Morasca

Negli ultimi decenni abbiamo assistito in Occidente a duna graduale involuzione della formazione del medico in contrasto con la grande evoluzione “scientifica” della medicina; essa è andata via via svuotandosi dei contenuti più ricchi e trascendenti, per dar posto invece esclusivamente ad insegnamenti scientifici di impostazione meccanicistica. E’ scomparsa così l’immagine dell’uomo nella sua interessa psichica e somatica, sostituita da quella di un omuncolo scomposto nelle sue singole parti fino ad arrivare all’infinitesimale. Ciò è da imputare indubbiamente al generale cambiamento della psiche dell’uomo occidentale che, nel divenire moderna, ha perduto la capacità di accettare i suoi aspetti arcaici come parte integrante del Sé.  Continua...

LA SALUTE OLISTICA
LA SALUTE OLISTICA


di Teresa Chindamo

SANI NEL CORPO Se proviamo a sfogliare le pagine di un giornale o a fermare per un attimo l'attenzione sui messaggi pubblicitari che ci vengono offerti dallo schermo televisivo o dai cartelloni affissi sui muri delle nostre città, possiamo notare l'accanimento con cui ci vengono proposti integratori alimentari, vitamine, oligoelementi, tutte apprezzabili conquiste della nostra epoca che suscitano il nostro entusiasmo e una nuova fiducia. Anche il meritato successo dei prodotti biologici e biodinamici, la ribellione che si diffonde sempre più tra i cittadini contro l'inquinamento di ogni genere che ci soffoca sono una prova evidente della nuova considerazione in cui teniamo la nostra salute. Continua ...

CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
di Maggi Lidchi Grassi

Per avvicinarsi nel modo giusto alle terapie “olistiche” è importante sapere che il corpo ha in sé un meccanismo che lavora costantemente per mantenere la salute e che la malattia ne fa parte, è il messaggio per dirci che qualcosa dev’essere fatto.
La terapia è cattiva se riduce e sopprime, è olistica se si propone di aiutare l’individuo ad evolversi.
L’omeopatia, l’agopuntura e tutte le altre terapie alternative possono essere praticate in un modo meccanico e superficiale che le riduce al livello di una terapia qualunque, che si accontenta di sopprimere i sintomi. Vorrei citare qui un passaggio di Henry Miller che parla di una sua esperienza di guarigione “olistica” avvenuta ad Epidauro. Continua...
MEDICINE CHE UCCIDONO
<b>MEDICINE CHE UCCIDONO </B> di Maurizio Blondet

I farmaci "di sostituzione ormonale" promettono alle donne di restare giovani, di ritardare la menopausa e di sconfiggere l'osteoporosi. Ora si scopre che due medicinali molto diffusi, il Premarin e il Prempro, provocano cancro, embolia polmonare, infarto e demenza.
In USA, almeno 14 milioni di donne si sono viste prescrivere le due medicine. Ma poiché esse sono in commercio da 40 anni, sono circa cento milioni (tre generazioni) le donne americane in pericolo. Lo ha stabilito uno studio di un ente indipendente, il Women's Health Initiative (WHI).
Il principio attivo dei due farmaci è estrogeno estratto dall'urina di vacche e cavalle, che contiene tre tipi di estrogeni, di cui due non naturali per la donna. Inoltre il Premarin contiene progesterone sintetico, anch'esso non identico all'ormone umano. Il dosaggio aumenta la pericolosità.
Continua...
PSICODINAMICA
<b>PSICODINAMICA </b> di Marco Ambrosio

Conosciuta anche come Dinamica Mentale, è quanto di più efficace si possa attualmente utilizzare per sviluppare e ottimizzare le proprie risorse mentali, in quanto sintetizza il meglio tra tutte le possibilità offerte da Training Autogeno, Sofrologia, rilassamento psicofisico, meditazione creativa.
La condizione di partenza è uno stato di profondo rilassamento autoindotto tramite semplicissime tecniche di immaginazione creativa e respirazione, allo scopo di rallentare la frequenza delle onde cerebrali dallo stato beta allo stato alpha. Lo stato beta è la condizione che normalmente ci permette di interagire razionalmente con la realtà contingente e indica che le onde cerebrali (misurabili con l'elettroencefalografo) oscillano con una frequenza di circa 14 Hz (cicli al secondo). Le onde alpha hanno una frequenza di circa 8-13 Hz e caratterizzano lo stato di coscienza (o supercoscienza) che principalmente interessano la Psicodinamica.
Continua...
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MUSICA CINESE DI GUARIGIONE



a cura di Mariagrazia De Cola

La musica è composta per regolare la circolazione del "Chi" nel corpo umano, migliorare le funzioni degli organi interni, rafforzare le condizioni psicologiche e stimolare le reazioni emotive in modo da prevenire e curare le malattie. Tipi differenti di musica sono prescritti per le diverse patologie.
La musica cinese di guarigione dei 5 Toni si fonda sulla teoria dei 5 elementi, che sta alla base della medicina cinese la quale afferma che ci sono 5 elementi principali nell'universo: legno, fuoco, terra, metallo e acqua e 5 organi interni nel corpo umano: fegato, cuore, milza, polmoni e reni.
Gli organi sono collegati, ciascuno separatamente, con i 5 visceri e cioè: vescica biliare, intestino tenue, stomaco, intestino crasso e vescica.

Similmente questi 5 visceri sono rispettivamente collegati a tendini, meridiani, muscoli, pelle/capelli e ossa. Questo "sistema a 5" corrisponde ai 5 "chiaos" (orifizi): occhi, lingua, bocca, naso e orecchie.
I 5 "Chi" : spirito, mente, vigore e volontà sono contenuti nei 5 "chiaos".
Essi sono, individualmente responsabili delle 5 emozioni: rabbia, gioia, ansia, malinconia e paura.
Il coordinamento e le attività fra questi 5 sistemi costituisce un insieme bilanciato, un corpo perfetto e un essere intelligente.  Le principali caratteristiche psicologiche ed il meccanismo del Chi di questi 5 sistemi sono in corrispondenza con i 5 elementi primari.

Nel trattato "Il classico di medicina interna dell'Imperatore Giallo", un antico capolavoro di medicina, questo fenomeno è descritto così: l'energia "Chi" Legno corrisponde al fegato - il Chi del Fuoco al cuore - il Chi della Terra alla milza - il Chi del Metallo ai polmoni - il Chi dell'Acqua ai reni.
Comunque ogni sistema è anche influenzato dagli altri quattro elementi, quindi il meccanismo della circolazione dell'energia "Chi" e le funzioni fisiologiche sono in apparenza molteplici.

I 5 elementi principali dell'universo, il loro ordine e stabilità sono i progenitori del nostro colorato e versatile mondo; il coordinamento l'ordine e la stabilità dei 5 elementi nel corpo umano sono le fondamenta della salute. Le malattie sono il risultato di disturbi nella circolazione dell'energia Chi.
Ulteriori cambiamenti psicologici ed emozionali intervengono nel processo. Per questa ragione la regolazione del Chi nel corpo diventa un'importante via per il mantenimento della salute, nelle diete e nelle terapie.

Come influisce dunque la musica nella circolazione del Chi nel corpo?

I 5 toni tradizionali della musica cinese sono: Cheuh, Iyy, Kung, Shang e Yu. Ma la musica non è composta da un tono solo, così come l'energia Chi non può riferirsi alla vita con un movimento soltanto. Se un certo tono diventa il tono centrale, circondato in modo ordinato dagli altri toni in particolari sequenze e combinazioni, viene composto un brano musicale in una scala di toni appropriata. Se Cheuh, Iyy, Kung, Shang e Yu sono i toni principali, ne derivano cinque pezzi musicali in differenti scale di toni.
Gli effetti acustici di questi 5 tipi di musica nei 5 differenti toni regola il movimento del Chi nel corpo in corrispondenza del rilascio dell'energia Legno, dell'incremento dell'energia Fuoco, nella stabilità dell'energia Terra, nell'induzione dell'energia Metallo e nella discesa dell'energia Acqua.
Gli organi che influenzano sono rispettivamente: fegato, cuore, milza, polmoni e reni. Le loro azioni sui visceri migliora le condizioni psicologiche ed attiva le funzioni emozionali. Queste, a turno, regolano le funzioni dei visceri stessi. Questo è come agisce la teoria della musica di guarigione dei 5 toni. Su questa base vengono prescritte musiche terapeutiche per particolari condizioni patologiche.

I 5 elementi sono influenzati da una carenza o eccesso energetico. La musica di guarigione dei 5 Toni è anche divisa in 3 modalità : Tai, Shao e Cheng.
Tai è eccesso, Shao è carenza e Cheng è correttivo, bilancia lo Yin e lo Yang.
Le funzioni e le aree di applicazione della musica in modalità Cheng sono:

KUNG TONE
E' la nota della stagione compresa fra la tarda estate e l'autunno. E' riferita all'energia della Terra ed ha la caratteristica di trasferimento. Mantiene la stabilità dell'energia Chi all'interno del corpo. Spiritualmente, aiuta nella meditazione e a rimanere calmi. Terapeuticamente è raccomandata per la debolezza di stomaco, nausea, diarrea, problemi di digestione, perdita di peso e insonnia.

SHANG TONE
Shang è la nota dell'autunno. E' riferita all'energia Metallo e ha come caratteristiche l'induzione del Chi dentro al corpo. E' in grado di regolare l'energia polmonare, protegge i reni e sopprime le funzioni del fegato. Spiritualmente aiuta a tranquillizzare il cervello quindi aiuta coloro che sono stressati rilassandoli. Come terapia è indicata per problemi polmonari e spossatezza, tosse notturna, asma ecc.  Serve per controllare irritazioni e afflizioni.

CHEUH TONE
Cheuh è la nota per la primavera. E' collegata all'energia Legno ed ha le caratteristiche della creazione. Aiuta ad esprimere il Chi nel nostro corpo. Spiritualmente ci tiene svegli e rilassati. Come terapia è suggerita per la digestione toracica, mancanza di appetito, libido bassa ecc. e fa bene per scarsa ispirazione, impazienza ed irritazione.

JYY TONE
Jyy è la nota per l'estate. E' collegata all'energia del Fuoco ed ha la caratteristica della crescita. Incrementa il Chi dentro ai nostri corpi. Spiritualmente ci aiuta all'eccitazione e alla concentrazione. Inoltre accelera la circolazione del sangue e previene le malattie cardiache. Come terapia è raccomandata per la deformazione degli organi interni, vertigini, affaticamento, debolezza muscolare, distensione toracica, scarsa capacità di respiro ecc. Fa anche bene per la scarsa ispirazione e raffreddamento del corpo e degli arti.

YU TONE
Yu è la nota per l'inverno. E' collegata all'energia dell'Acqua ed ha le caratteristiche di risparmiare e trasmettere il Chi dentro ai nostri corpi. Spiritualmente pacifica la mente ed aiuta ad essere calmi. Scioglie inoltre la fatica compresa quella mentale. Come terapia è consigliata per l'asma, ansietà, sonno senza sogni e male alle gambe, impotenza, eiaculazione precoce e altri disturbi renali.

Riepilogo:
KungTone =  tarda estate/inizio autunno
Shang  =  autunno
Cheuh  = primavera
Iyy  =  estate
Yu  = inverno

 




Vorei sapere dove comperare il CD.
Grazie Piero

sono malata di reni mi piacerebbe sapere dove trovare un cd che esprima tuttto questo avere una malattia non e un a passeggiata baci gabry

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