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Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
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Curare la Tiroide con l'Ayurveda

Trattamenti naturali per la tiroidite di Hashimoto, l’iper e l’ipotiroidismo

di: Marianne Teitelbaum
editore: Il Punto d'Incontro
€ 13.90 € 13.20 (-5%)

Pag. 256 
Formato: 17 x 24 cm 
Anno: 2020 
ISBN: 978-88-6820-682-6 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Curare la Tiroide con l'AyurvedaTrattamenti naturali per la tiroidite di Hashimoto, l’iper e l’ipotiroidismo
Chili di troppo, capelli che cadono, senso di spossatezza, disturbi intestinali, problemi di sonno, depressione: la tiroide è vittima di molti fattori che cospirano per creare problemi di salute, spesso non diagnosticati.

Curare la tiroide con l’ayurveda mette a fuoco l’argomento e anziché concentrarsi solo sul trattamento dei problemi e dei sintomi tiroidei, ci spiega che è necessario correggere gli squilibri che ne sono indirettamente la causa (infiammazione, tossine, fegato sovraccarico, sistema immunitario carente, ghiandole surrenali sotto stress).

Descrivendo i principi di base dell’ayurveda e gli strumenti chiave per la diagnosi precoce, Marianne Teitelbaum illustra i protocolli terapeutici di successo che ha sviluppato in oltre trent’anni di pratica ayurvedica: efficaci e comprovati da studi scientifici, affrontano le principali condizioni correlate alla tiroide, come la tiroidite di Hashimoto, l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo, attraverso l’uso mirato di erbe ayurvediche, raccomandazioni alimentari specifiche, una corretta disintossicazione e uno stile di vita adatto.

Una guida per terapeuti e pazienti, facile da mettere in pratica ma completa, a dimostrazione che la salute, della tiroide e di tutto l’organismo, è alla portata di tutti.

Indice:

1. Che cos’è l'ayurveda?

  • Che cos’è il prana?
  • Quali sono i tre dosha?
  • I nove stadi della malattia
  • I sette dhatu (tessuti)
  • Ojas: neurotrasmettitori e ormoni
  • I canali vibrazionali e fisici
  • Diagnosi del polso
  • I subdosha

2. La tiroide e il sistema endocrino

  • Il sistema endocrino
  • Ora torniamo alla tiroide

3. Le cause alla radice del malfunzionamento tiroideo

  • Alla base dell’equilibro: i dosha
  • Fattori alimentari che impediscono la conversione del T4 in T3
  • Malnutrizione
  • L’infiammazione
  • La tossicità
  • La soia costituisce un fattore di malfunzionamento tiroideo?
  • Prolungato stress surrenale
  • Esami del sangue per valutare la funzionalità tiroidea

4. La tiroide e le interazioni con le surrenali

  • Sintomi di debolezza della tiroide
  • Debolezza surrenale
  • Riposo e recupero per surrenali e tiroide
  • Erbe ayurvediche per riequilibrare le surrenali e la tiroide

5. La tiroidite di Hashimoto

  • Che cos’è il sistema immunitario?
  • Le tre parti del sistema immunitario
  • Come riequilibrare le tre parti del sistema immunitario
  • Erbe ayurvediche e altri trattamenti per i disturbi tiroidei autoimmuni
  • Ashwagandha e curcuma: uso corretto per le malattie autoimmuni
  • Antiossidanti: protettori cellulari
  • Bassi livelli di vitamina D possono causare malattie autoimmuni?
  • A sostegno della tiroide

6. Tiroide e funzionalità biliare

  • Che cosa fa la cistifellea?
  • Che cos’è il fango biliare?
  • Gli effetti della ghiandola tiroidea sul flusso biliare
  • Cosa succede quando la bile non fluisce?
  • Come mantenere il funzionamento corretto del sistema biliare
  • Erbe e alimenti per rilasciare la bile
  • Il ruolo delle fibre

7. Trattamenti ayurvedici per condizioni specifiche causate da disfunzioni tiroidee

  • Caduta di capelli/unghie fragili
  • Battito irregolare/aritmia
  • Estrogeni alti/progesterone basso
  • Depressione
  • Aumento di peso
  • Osteopenia o osteoporosi
  • Colesterolo alto
  • Stipsi
  • Insonnia e ansia
  • Dolori articolari
  • Sindrome delle gambe senza riposo

8. Nutrizione e routine quotidiana per la salute della tiroide

  • La digestione dalla prospettiva ayurvedica: un rapido ripasso
  • Alimenti da evitare
  • Cosa posso mangiare?
  • Routine quotidiana (dinacharya)
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