Nonostante non sia una malattia, la menopausa provoca tanti disagi da costituire un momento molto difficile nella vita di una donna.
Questo periodo della vita si carica di tanti significati psicologici, culturali e sociali da renderlo particolarmente complicato, al di là delle sue oggettive problematiche. Eppure sono molte le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa, almeno sotto il profilo medico e della salute, con perfetta serenità. Una delle risorse principali è un’alimentazione mirata che permetta di combattere gli inevitabili rischi dell’età: le vampate di calore, i rischi cardiovascolari, l’osteoporosi, l’aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più adatti e le diete migliori per far fronte efficacemente ai disagi e ai disturbi prima ricordati.
La terapia nutrizionale proposta in questo libro parte innanzi tutto dall' individuazione della forma fisica della donna, che deve riconoscersi tra le quattro differenti forme proposte, e, a seconda dell'appartenenza ad un gruppo piuttosto che ad un altro, sono indicati gli alimenti più adatti e quelli sconsigliati. Domenica Arcari Morini, naturopata, ha fondato nel 1993 il Centro di Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata 'Vis Sanatrix Naturae', che da allora dirige. È fondatrice del metodo terapeutico Bioterapia Nutrizionale.