L'arte di leggere il linguaggio del corpo e i metodi per liberare emozioni subconsce non risolte ci aiutano a ristabilire l'equilibrio fra corpo mente e coscienza, liberandoci dalle impressioni che ci limitano, aumentando la flessibilità nel comportamento e nella funzionalità corporea.
Per aiutarci a sviluppare la sicurezza e il sostegno necessario al cambiamento, l'ayurveda suggerisce tecniche dolci, non invasive, capaci di liberare le sedi della memoria subconscia, di aggiornare le impronte del vissuto, liberando i ricordi risananti depositati dentro di noi e migliorando così la nostra vita.