Un programma in 10 tappe. Possiamo riuscire a liberarci dai rimpianti, semplicemente conoscendo gli strumenti spirituali e psicologici che possono aiutarci a vincerli, combattendo gli schemi mentali sbagliati ed esaminando a fondo le nostre colpe. - Individuare le varie tipologie di rimpianti e di ricordi dolorosi; - conoscere gli strumenti spirituali e psicologici che ci aiutano a vincerli; - combattere gli schemi mentali sbagliati che li alimentano; - esaminare a fondo le nostre responsabilità; - perdonare con magnanimità chi ci ha ferito e noi stessi.