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Gli autori di questo volume: Catia Trevisani, Lucio Birello, Caterina Carloni, Domenico Claps, Luca Fortuna, Susanna Garavaglia, Marino Lusa, Massimo Muccioli, Cailla Piantanida, Mario Picconi, Alessandro Scuotto, Nadia Serafini
L'annuario inizia trattando la cistite, patologia tanto comune quanto fastidiosa che spesso comporta bruciore, sintomo di fuoco e quindi, simbolicamente, di lotta, conflitto. Si suggerisce un'attenzione a non sopprimere i sintomi, ma a comprenderli per una risoluzione consapevole. Segue la trattazione del dolore mestruale che affligge, con diverso grado di entità, moltissime donne fertili di qualunque età. La sua eziologia è complessa, certamente multifattoriale, in relazione a fattori di natura endocrina e muscolare, come pure aspetti legati al modo di vedere, vivere ed esprimere la propria femminilità.
Subito dopo un tema che interessa tutti: ritardare l'invecchiamento evitando tutte le abitudini erronee fisiche e mentali che involontariamente portano a un'anticipazione degli effetti limitanti dell' età, utilizzando invece rimedi e strategie che consentano di vivere questa fase della vita con serenità, energia vitale e un pizzico di umorismo.
La paura e gli attacchi di panico sono oggi assai frequenti. La paura è un'emozione salvavita in condizioni ottimali, ma può trasformarsi, se eccessiva o eccessivamente protratta, in una condizione invalidante. Con la sua drammatica urgenza evoca, a livello simbolico, l'imperiosa voce del Sé che reclama, in modo perentorio, un repentino cambiamento di rotta nella vita della persona in una direzione più consona alla sua vera natura. L'ipertensione arteriosa può portare a un eccessivo sforzo del cuore e può provocare malattie cardiache o addirittura causare episodi vascolari cerebrali di una certa gravità (ictus), o provocare problemi ai reni. È importante prevenirla e curarla tenendo conto che l'origine emozionale è una delle cause più frequenti.
I calcoli biliari sono una sorta di "sassolini" nella cistifellea che denotano una perdita di fluidità della bile. Sul piano fisico comportano un rallentamento del processo digestivo, soprattutto dei grassi, sul piano psico-emozionale, un freno o un ritardo nella progressione verso i nostri conseguimenti; in ogni caso disagio e dolore. Sono un invito a "rimuovere le pietre dal nostro cammino". Per affrontare il sovrappeso, oltre a un'attenta analisi delle varie cause (genetiche, metaboliche, psicologiche ecc.) servono indicazioni affidabili per non cadere nella diffusa tentazione di seguire i "buoni consigli" della rivista più trendy del momento. La sinusite è per molti una fastidiosa compagna di umide giornate autunnali.
Con i corretti accorgimenti si potrà lasciare libero il naso di godere i profumi di questa bellissima stagione. L'artrosi, annoverata tra le malattie dell' età, ci ricorda che il mantenimento in salute di cartilagini e articolazioni è fondamentale fin da giovani, milza, rene e fegato vanno nutriti e aiutati a mantenerci vitali perché è dal loro buon funzionamento che dipende la salute delle nostre articolazioni e la loro mobilità. Parlare della pro stata è una buona scusa per parlare degli uomini. Invecchiare in un mondo che ci vuole sempre giovani ci deve far riflettere sulle nostre "fantasie", soprattutto quelle sessuali. Il vigore interiore che si trasmette al corpo non è comunque impossibile, sono necessari però un'accresciuta consapevolezza e uno stile di vita ecologico.
Secondo la visione naturopatica la maggior parte delle malattie sono da considerarsi potenzialmente passibili di prevenzione; quando invece si manifestano, tiene conto della presenza, nel corpo, di una forza vitale dotata di intelligenza che, a fronte di una data situazione, tende a reagire sempre al meglio, nell'interesse del soggetto: a essa è dovuto il processo della guarigione. Compito della Naturopatia è attivare questa forza di guarigione, vis medicatrix, in modo che sia più rapida possibile. Se nell'organismo c'è un ambiente equilibrato, un terreno sano, tale forza si manifesta pienamente. Rinnovo i miei ringraziamenti a quanti hanno collaborato alla realizzazione delle newsletter e di questa raccolta, augurando ai lettori un piacevole viaggio sul sentiero della natura, significato letterale di natur path da cui la Naturopatia deriva il suo nome.
(Tratto dall'introduzione dell'autrice)
Temi di questo volume:
Cistite
Dolore mestruale
Ritardare l'invecchiamento
Paura e attacchi di panico
Ipertensione arteriosa
Calcoli biliari
Sovrappeso
Sinusite
Artrosi
Disturbi della prostata
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