Questo libro è un vero e proprio manuale di digiuno guidato. Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari e ritrovare il gusto di una sana alimentazione.
Un metodo per alleggerire l'organismo: giorno per giorno, la dieta del digiuno. Utilizzare l'energia delle immagini interiori: giorno per giorno le visualizzazioni più adatte. Sviluppare una nuova coscienza di sé: giorno per giorno le meditazioni per conoscersi a fondo.
Petra Hopfenzitz è autrice delle meditazioni. Lavora da anni con gruppi di digiunatori.
Hellmut Lützner è medico, specializzato in medicina interna e fisioterapia. Petra Hopfenzitz e Hellmut Lützner sono gli autori del volume Il grande manuale del digiuno, pubblicato da red!