Troppo spesso le diete non funzionano o non hanno effetti a lungo termine. Questo ci fa sentire frustrati, a volte addirittura ci vergogniamo del nostro corpo, che vorremmo diverso, e ne conseguono disagi nel rapporto con gli altri, con la nostra sessualità, con l"immagine che vorremmo avere di noi.
Il problema è che crediamo di mangiare il cibo, mentre in realtà lo usiamo come una barriera contro la solitudine, la rabbia, la frustrazione e altri problemi la cui risposta “non è nel frigo”. Le restrizioni alimentari eccessive che in seguito ci imponiamo non fanno altro che creare maggiori compulsioni, in una spirale perversa che Patricia Bacall, riferendosi al metodo Vivation¨, ci insegna finalmente a debellare.
DEDICATO AI MANGIATORI COMPULSIVI E A TUTTI COLORO CHE VOGLIONO LIBERARSI DALLE DIETE.