Questo nuovo libro offre istruzioni chiare per apprendere il Tai Chi Chi Kung. Una semplice, ma potente, forma antica dello stile Yang di Tai Chi. Svela anche i principi taoisti ed il lavoro profondo ed interiore indispensabile per l’effettiva pratica di qualsiasi forma di Tai Chi.
Il maestro Mantak Chia dimostra, con l’aiuto di disegni dettagliati, la struttura del Tai Chi e come assorbire, trasformare e far circolare le Tre Forze o energie cosmiche.