Toccando i temi fondamentali dell'esistenza questo libro parla al cuore di ciascuno di noi insegnandoci a realizzare la pace interiore. Un maestro spirituale del nostro tempo offre riflessioni e suggerimenti per realizzare nella nostra vita la saggezza antica e sempre attuale del buddismo tibetano. In un linguaggio semplice e accessibile il Dalai Lama, Premio Nobel per la Pace nel 1989, invita a raggiungere un equilibrio spirituale e ad avviare un dialogo sereno con se stessi e, con gli altri.
"Fino a quando rimarrà lo spazio, fino a quando ci saranno esseri viventi, fino ad allora possa anch'io durare, per liberare il mondo dalla sofferenza". Sua Santità Il Dalai Lama