Un testo ricco di tavole illustrative e di schede tecniche; il primo vero manuale pratico per professionisti che propone lo stretching nella sua dimensione più completa: una disciplina dai risultati sorprendenti sia nella cura del corpo, che nel miglioramento delle prestazioni motorie e nella terapia. Vengono illustrate le tecniche di allungamento muscolare finalizzate ad applicazioni cliniche e sportive. Un volume completo e dettagliato che propone esercizi di stretching ad uso di terapisti della riabilitazione, fisiatri, osteopati, terapisti shiatsu, insegnanti di ginnastica, atleti.