L'ayurveda si propone di ricostituire l'armonia dell'organismo. Quando uno dei tre Dosha prende il sopravvento sugli altri, la salute viene meno. Ma prima è necessario scoprire a quale dei tre biotipi (vata, pitta, kapha) apparteniamo. Ad esempio ad ogni biotipo può corrispondere una dieta più indicata. Altre discipline come digiuno e pulizia, contribuiscono al riposo degli organi affaticati, affinchè riprendano le proprie funzioni.
Questo libro è un manuale introduttivo chiaro e approfondito della antica medicina indiana.