Yoga e Ayurveda: le due antichissime discipline insieme costituiscono un approccio completo per ottenere ottima salute, vitalità e maggior consapevolezza.
Una raccolta di insegnamenti profonda, lucida e ben esposta, ma soprattutto un manuale pratico, chiaro e completo, che rivela i poteri segreti del corpo, del respiro, dei sensi, della mente e dei chakra, svelando metodi di trasformazione che agiscono attraverso diete, rimedi erboristici, esercizi yoga, tecniche di meditazione e che consentono di padroneggiare l’arte interiore di controllare le nostre energie sottili.
Agni yoga, i segreti dei 5 prana, kundalini e i chakra, il soma, pratyahara, dharma e tattva sono solo alcuni dei temi inediti qui trattati.