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Videocorso di preparazione allo sci - VHS

di: A.a.V.v.
editore: Gruppo Futura
€ 12.39
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Videocorso di preparazione allo sci - VHS
Quando è tempo di sci, può capitare di non essere pronti ad affrontare le piste, con il fisico allenato a questo sport decisamente impegnativo. Presciistica nasce come supporto per chi vuole sciare in tutta sicurezza, con il minimo dei rischi, e fornisce un’ottima base di allenamento fisico e le nozioni indispensabili per prepararsi in modo scientifico. E tutto questo senza muoversi da casa. Il corso comprende: una parte video, con una serie di esercizi di preparazione suddivisi in due gruppi: 1) principianti e medio livello e 2) medio livello ed esperti; una parte descrittiva, che riguarda tutte le qualità fisiche coinvolte (potenza, forza, flessibilità ecc.). Il corso è dedicato a tutti gli sciatori che non vogliono aspettare l’ultimo momento e preferiscono allenarsi gradualmente, per trarre il massimo beneficio dalla pratica di questo bellissimo sport.

 

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