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AMIRA'S BELLYDANCE & YOGA FOR PREGNANCY - DVD

di: MIND BODY & SOUL
editore: New World
€ 34.00
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Amira è una delle più apprezzate insegnanti di danza del ventre del momento che ha saputo unire la sua passione per la danza orientale e l'interesse per discipline come meditazione, massaggio e yoga. Applicando la propria esperienza artistica alla sua stessa esperienza di maternità, Amira ha scoperto sulla propria pelle i benefici influssi della danza del ventre sulle donne in gravidanza. "Amira's Bellydance & Yoga for Pregnancy", il nuovo dvd della suadente Amira che segue il successo del precedente "Amira's Bellydance 101", fonde l'antica disciplina dello yoga con la danza orientale, in un programma che insegna all'ascoltatrice le tecniche più utili ed efficaci per aiutare ogni donna ad affrontare al meglio l'esperienza della maternità.

Amira guida la puerpera, con istruzioni passso per passo, in un percorso che comprende un riscaldamento iniziale, una serie di esercizi ed un raffredamanto finale, indicando alle ascoltatrici i movimenti che è bene fare e quelli che è meglio evitare durante la gravidanza. "Amira's Bellydance & Yoga for Pregnancy" non è un corso di ballo nel senso più stretto del termine, ma molto di più: è un dvd che insegna alle donne in stato interessante a rilassarsi, a respirare ed a concentrarsi sul proprio corpo e sulla propria anima, trasmettendo loro una sensazione di rinvigorimento e tranquillità. I testi sono in inglese ma le immagini sono perfettamente comprensibili a chiunque.
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