nel tempo dell'inganno universale dire la verità è un atto rivoluzionario
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09 - 10 DICEMBRE CENTRO EWAM (FI) - ALCHIMIA EMOTIVA NELL'ESPERIENZA MEDITATIVA 09 - 10 DICEMBRE CENTRO EWAM (FI) - ALCHIMIA EMOTIVA NELL'ESPERIENZA MEDITATIVA data 09/12/2017

09 - 10 DICEMBRE CENTRO EWAM (FI) - ALCHIMIA EMOTIVA NELL'ESPERIENZA MEDITATIVA
Una via per raggiungere il benessere con i metodi della consapevolezza, uniti alla pratica buddhista della "piena coscienza". Un nuovo approccio che unisce le più recenti acquisizioni scientifiche alla pratica della meditazione. 
Questo breve ma intenso corso si propone di cogliere e comprendere la nostra natura emotiva e con una certa facilità trasformare le turbolenze interiori in realistiche opportunità.Il nostro sistema emotivo disadattivo ha una sua vibrazione particolare ed è capace di riproporre o calamitare, ad intervalli di tempo variabili, circostanze, eventi e incontri con persone non opportune, come una girandola che si ripete nel tempo trattenendoci nelle nostre stesse e solite difficoltà.

Conduttore Marcello Mancini


09 - 10 DICEMBRE RIMINI - FESTIVAL DELLA BIOCOSMESI III EDIZIONE 09 - 10 DICEMBRE RIMINI - FESTIVAL DELLA BIOCOSMESI III EDIZIONE data 09/12/2017

09 - 10 DICEMBRE RIMINI - FESTIVAL DELLA BIOCOSMESI III EDIZIONE
In un ambiente ormai irrimediabilmente modificato dall'intervento della mano dell'uomo, tra i consumatori più attenti si fa sentire sempre più forte il bisogno di stili di vita ispirati ai valori del "Biologico". 
Il mondo cosmetico è alla ricerca di un rapporto privilegiato con la natura.
Il mercato dei cosmetici biologici è, infatti, in espansione nonostante il clima di crisi internazionale che colpisce ogni settore, dovuto al fatto che alimenta l'interesse di un numero sempre crescente di consumatori e quindi costituisce un mercato estremamente dinamico.
Oggi è Green-volution anche nel settore Bellezza e Cura di sé, insomma del Bellessere.


26 NOVEMBRE 2017 SEDE BIOLCA BATTAGLIA TERME (PD) - IL SUONO DEL SILENZIO 26 NOVEMBRE 2017 SEDE BIOLCA BATTAGLIA TERME (PD) - IL SUONO DEL SILENZIO data 26/11/2017

26 NOVEMBRE 2017 SEDE BIOLCA BATTAGLIA TERME (PD) - IL SUONO DEL SILENZIO
Singing bowls (Campane Tibetane). Giornata esperienziale sull’ampio utilizzo delle Campane Tibetane
 
Un organismo sano vibra ad una giusta frequenza ed è ben accordato come uno strumento musicale. Chi ha invece qualche disturbo, ha una frequenza distorta, perché l’energia che scorre nel suo organismo non è uniforme, presenta accumuli o blocchi. L’utilizzo del suono delle campane, stimola un processo di autoguarigione e di armonizzazione. Quando il corpo ritrova le proprie frequenze armoniose, ritrova la salute ed il benessere.
Le Campane Tibetane producono quindi suoni in armonia con le vibrazioni delle sfere celesti, e trasmettono queste vibrazioni a chi le suona o le ascolta.

Relatore: Roberto Modelli


25 - 26 NOVEMBRE MODENA - BENESSERE FESTIVAL 25 - 26 NOVEMBRE MODENA - BENESSERE FESTIVAL data 25/11/2017

25 - 26 NOVEMBRE MODENA - BENESSERE FESTIVAL
Il Festival dedicato al Benessere, Cosmesi Naturale, Alimentazione Sana e Oriente. 

La manifestazione si svolgerà presso la Fiera di Modena e riproporrà le sezioni culturali, espositive ed esperienziali apprezzatissime dal numeroso pubblico (oltre 15.000 visitatori) innestando anche imperdibili NOVITA' come la COSMESI NATURALE e BIOLOGICA CERTIFICATA. 
L'area YOGA, lo spazio Macro Edizioni dedicato all'incontro con l'autore. 
Confermato il RISTORANTE BIOLOGICO e VEGETARIANO by Biol Italia, lo spazio COOKING SHOW coordinato da Vegolosi.it e altre interessanti novità che sveleremo poco a poco...
Da non perdere anche il contest di BODYPAINTING curato dalla direttrice artistica Marilena Censi il tatami ARTI MARZIALI.



25 NOVEMBRE BUSTO ARSIZIO (VA) - LUCA POMA E FRANCESCO BELDI' A TISANAMALPENSAFIERE 25 NOVEMBRE BUSTO ARSIZIO (VA) - LUCA POMA E FRANCESCO BELDI' A TISANAMALPENSAFIERE data 25/11/2017

25 NOVEMBRE BUSTO ARSIZIO (VA) - LUCA POMA E FRANCESCO BELDI' A TISANAMALPENSAFIERE Sarà possibile incontrare gli autori di Terra Nuova al grande evento dedicato a benessere olistico, alimentazione sana e vivere etico.
 
Psicofarmaci ai bambini: il business di big pharma e le nuove malattie del XXI secolo.
Milioni di bambini in Usa diagnosticati con Adhd, sindrome da iperattività e deficit di attenzione; decine di migliaia in Italia. Con vendite di psicofarmaci per miliardi e somministrazioni massicce a minori. Se gli Stati Uniti fanno da traino, anche in Italia «c’è chi morde il freno per etichettare un numero sempre maggiore di bambini ai quali proporre lo psicofarmaco come trattamento di prima linea, tendenza che abbiamo contrastato con tutte le nostre forze e che continueremo a contrastare» spiega Luca Poma, portavoce della Campagna nazionale Giù le mani dai bambini.

Fitoterapia per le nostre piante
Per mantenere in salute le piante dei nostri orti, frutteti e giardini c’è una strada possibile per fare a meno di ricorrere a prodotti chimici di sintesi potenzialmente tossici: curare le piante con le piante! Francesco Beldì è un esperto in questo campo e ci illustrerà tutte le possibilità per utilizzare infusi, decotti, macerati ed estratti vegetali per combattere i parassiti e i più comuni aggressori delle nostre colture.


24 - 26 NOVEMBRE MILANO - CAMPANE TIBETANE PER LA PACE MALPENSAFIERE 24 - 26 NOVEMBRE MILANO - CAMPANE TIBETANE PER LA PACE MALPENSAFIERE data 24/11/2017

24 - 26 NOVEMBRE MILANO - CAMPANE TIBETANE PER LA PACE MALPENSAFIERE L’evento di Tisana MalpensaFiere dedicato al mondo delle Campane Tibetane: Conferenze, Experience e Guinness internazionale dei primati.Campane Tibetane per la Pace è un appuntamento internazionale unico che vuole raccogliere intorno a sé il pubblico di appassionati e professionisti che utilizzano le Campane Tibetane per trasmettere energie e vibrazioni positive, alla ricerca del benessere nei più diversi campi di applicazione: massaggio, meditazione, consapevolezza, riequilibrio energetico, armonizzazione personale, pedagogia, psicologia, relazione d’aiuto, Yoga.

24 NOVEMBRE 2017 MILANO - SESSUALITA' DI COPPIA E FASI DI VITA 24 NOVEMBRE 2017 MILANO - SESSUALITA' DI COPPIA E FASI DI VITA data 24/11/2017

24 NOVEMBRE 2017 MILANO - SESSUALITA' DI COPPIA E FASI DI VITA
Rivolto a medici, psicologi, ostetriche, assistenti sanitari, infermieri, fisoterapisti, educatori professionali.
Con il patrocinio della Federazione Italiana di Sessuologia (F.I.S.S.), Società Italiana per la Psicosomatica
in Ginecologia e Ostetricia (SIPGO)


22 NOVEMBRE 2017 CASTELFRANCO PIANDISCO' (AR)  - WEB E SOCIAL MEDIA AL SERVIZIO DEL FUNDRAISING 22 NOVEMBRE 2017 CASTELFRANCO PIANDISCO' (AR) - WEB E SOCIAL MEDIA AL SERVIZIO DEL FUNDRAISING data 22/11/2017

22 NOVEMBRE 2017 CASTELFRANCO PIANDISCO' (AR)  - WEB E SOCIAL MEDIA AL SERVIZIO DEL FUNDRAISING
Terra Franca, in collaborazione con ConfiniOnline, presenta “I Mercoledì del Fundraising”, un programma formativo interamente dedicato al tema della raccolta fondi e capace di coniugarne idee e strumenti utili.Il corso offre una preziosa opportunità per le organizzazioni non profit di utilizzare nuovi canali e strumenti per il coinvolgimento dei donatori. La chiave per la massimizzazione dell'efficacia comunicativa risiede in una corretta pianificazione strategica delle attività e nella costruzione di sinergie tra gli strumenti online e quelli offline.


18 NOVEMBRE 2017 FIRENZE - CITY BOUND. EDUCAZIONE ESPERIENZIALE ALL'ARIA APERTA IN CITTA' 18 NOVEMBRE 2017 FIRENZE - CITY BOUND. EDUCAZIONE ESPERIENZIALE ALL'ARIA APERTA IN CITTA' data 18/11/2017

18 NOVEMBRE 2017 FIRENZE - CITY BOUND. EDUCAZIONE ESPERIENZIALE ALL'ARIA APERTA IN CITTA'
Due giorni per conoscere un metodo educativo peculiare, mettersi in gioco e incontrare Firenze in modo nuovo. È l’opportunità fornita dal corso “City Bound. Educazione esperienziale all’aria aperta… in città” che si terrà a Firenze, organizzato dal team di Nature Rock  in collaborazione con Terra Nuova. I momenti teorici del corso si terranno presso la sede di Terra Nuova, in via Ponte di Mezzo 1, mentre il resto delle attività si svolgerà all’esterno, appunto, in città.
Nel City Bound i fondamenti della pedagogia esperienziale outdoor vengono ripresi e adattati all’ambiente urbano per soddisfare quanti – educatori, genitori, studenti e abitanti – siano interessati ad indagare il valore pedagogico delle nostre città. Il corso intende fornire strumenti per pensare la città in maniera inusuale, rendendola ambiente e interlocutrice privilegiata per i processi di apprendimento.
Il corso è strutturato in sessioni contenenti giochi e attività capaci di favorire la sperimentazione spontanea delle abilità individuali, in un contesto di gruppo stimolante e protetto, in relazione con l’ambiente urbano e i suoi abitanti. Queste sessioni saranno seguite da attività di riflessione più o meno strutturate, che consentiranno al gruppo di produrre saperi e conoscenze originali e propri.


17 - 18 - 19  NOVEMBRE MILANO - 1 FESTIVAL SOSTENIBILE FRUTTARIANO ITALIANO 17 - 18 - 19 NOVEMBRE MILANO - 1 FESTIVAL SOSTENIBILE FRUTTARIANO ITALIANO data 17/11/2017

17 - 18 - 19  NOVEMBRE MILANO - 1 FESTIVAL SOSTENIBILE FRUTTARIANO ITALIANO
Festival dedicato a coloro i quali desiderano entrare in contatto con nuove forme di nutrizione eco-sostenibili e salutistiche (per transizione dal veganismo al fruttarismo sia cotto che crudo) sperimentando nuovi orizzonti di gusto.
Siamo nel quartiere del polo universitario politecnico, comodamente raggiungibile con la linea metropolitana (MM 3 fermata Maciachini, 200 metri).Oltre a numerose degustazioni di cibo Fruttariano sia cotto sia raw, si avrà la possibilità di entrare in contatto direttamente con produttori di frutta, cosmetici, abbigliamento, accessori, energia elettrica green, riciclo e si potrà assistere a divertenti show cooking tenuti da chef Fruttariani ed anche ad incontri informativi e tavole rotonde con esperti del settore, medici, nutrizionisti, filosofi, scrittori, ricercatori.


15 -19 NOVEMBRE - CENTRO MIRI PIRI, TRAVO (PC) - SEMINARIO DI POLARITY BIODINAMICA 15 -19 NOVEMBRE - CENTRO MIRI PIRI, TRAVO (PC) - SEMINARIO DI POLARITY BIODINAMICA data 15/11/2017

15 -19 NOVEMBRE - CENTRO MIRI PIRI, TRAVO (PC) - SEMINARIO DI POLARITY BIODINAMICACosè Polarity Biodinamica
 
Scopo di questo seminario di cinque giorni è integrare i principi fondamentali di Polarity con i differenti metodi terapeutici individuali, attraverso una modalità che sostiene le forze di guarigione intrinseche, fornendo capacità e strumenti pratici immediatamente fruibili e applicabili.Dopo anni di studio e di pratica, Randolph Stone, D.O. capì che i metodi di guarigione avrebbero dovuto essere più efficaci e più efficienti. Precursore ed innovatore, Stone intuì le mappature di energia più profonde connaturate nel corpo umano ed educò i propri studenti a lavorare in maniera intelligente, piuttosto che con un eccesso di impegno, supportando così l'intelligenza intrinseca di guarigione, base di tutta l'osteopatia. 
Stone sviluppò un sistema di guarigione basato sulla propria poliedrica formazione - osteopatia, naturopatia e Ayurveda - e scelse di chiamarlo “Polarity”. 


10 - 11 - 12 NOVEMBRE 2017 MILANO - YOGAFESTIVAL 10 - 11 - 12 NOVEMBRE 2017 MILANO - YOGAFESTIVAL data 10/11/2017

10 - 11 - 12 NOVEMBRE 2017 MILANO - YOGAFESTIVAL
Quest'anno di YogaFestival si parla di vibrazioni, suono, musica. Ma non aspettatevi concerti, balli e danze! qui si approfondisce un aspetto nascosto della pratica, Il suono in cui siamo immersi, le vibrazioni che ci allineano, i mantra che echeggiano come una musica interiore. E poi...anche musica "vera", incontri, gong, campane, canti e pranayama nel rispetto della pratica. Scoprite gli ospiti di quest'anno e la loro...vibrazione!Tre filoni-guida in cui ritrovare gli argomenti e gli insegnanti che più interessano. Tradizione, per coloro che uniscono alle pratiche l'interesse per la loro origine e gli antichi insegnamenti.Innovazione riguarda i filoni contemporanei di grande richiamo. Discovering fa luce su approcci allo Yoga che suggeriamo di scoprire. Buona pratica!


9 - 12 NOVEMBRE 2017  BOLZANO - BIOLIFE 9 - 12 NOVEMBRE 2017 BOLZANO - BIOLIFE data 09/11/2017

La formula combinata B2C e B2B di Biolife, la fiera dell’eccellenza regionale biologica, conferma la propria validità: al prezioso momento di promozione diretta al consumatore si unisce l’incontro con gli operatori professionali e attira un pubblico preparato e consapevole, alla ricerca di qualità garantita.
 

I nostri visitatori possono contare su una ricca programmazione di convegni, incontri con operatori di strutture pubbliche e dimostrazioni pratiche tagliate su misura per cuochi e chef. I professionisti della cucina di qualità hanno la possibilità di conoscere meglio una grande quantità di ingredienti biologici e biodinamici garantiti per creare piatti unici. I cibi vengono presentati proprio dai loro appassionati produttori, che ne raccontano la storia e indicheranno il miglior modo di utilizzo: cottura, conservazione e abbinamenti.
 

Biolife è dunque un momento d’incontro tra chi ama la terra e lavora nel pieno rispetto della natura e chi fa della cucina e del buon cibo un’arte da custodire.



7 - 11 NOVEMBRE 2017 RIMINI - ECOMONDO 7 - 11 NOVEMBRE 2017 RIMINI - ECOMONDO data 07/11/2017

La piattaforma tecnologica per la Green e Circular Economy nell´area Euro-Mediterranea
È il luogo ideale dove connettersi con  gli operatori dell´industria della Green economy e dell´economia circolare, chiudere accordi commerciali, generare valore e acquisire clienti.
È la vetrina più completa nell´area euro mediterranea sulle soluzioni tecnologiche più avanzate e sostenibili per la corretta gestione e valorizzazione del rifiuto in tutte le sue tipologie; la gestione e la valorizzazione dell´acqua, delle acque reflue e dei siti e comparti marini inquinati; l´ efficienza nell´uso e nella trasformazione delle materie prime e seconde e l´utilizzo di materie prime rinnovabili.


4 NOVEMBRE 2017 DOZZA O IMOLA (BO) - NEGOZIAZIONE FACILE 4 NOVEMBRE 2017 DOZZA O IMOLA (BO) - NEGOZIAZIONE FACILE data 04/11/2017

4 NOVEMBRE 2017 DOZZA O IMOLA (BO) - NEGOZIAZIONE FACILE
Una giornata piena di spunti preziosi ed esercizi pratici di negoziazione tratti dal metodo dell’Università di Harvard e dagli studi e dall’esperienza di Nicola Riva.
“Uomini e donne negoziano continuamente e quotidianamente e sapere come negoziare è una delle chiavi verso la realizzazione dei propri talenti, dei propri sogni e del bene comune. Negoziando possiamo realizzare un ospedale, salvare migliaia di vite umane da una guerra, liberare degli ostaggi e …scegliere di quale tonalità di colore dipingere quel meraviglioso cielo davanti a noi sulla nostra tela.”

 


4 NOVEMBRE 2017 SEDE BIOLCA BATTAGLIA TERME (PD) - IL POTERE DELL'ACQUA 4 NOVEMBRE 2017 SEDE BIOLCA BATTAGLIA TERME (PD) - IL POTERE DELL'ACQUA data 04/11/2017

4 NOVEMBRE 2017 SEDE BIOLCA BATTAGLIA TERME (PD) - IL POTERE DELL'ACQUA
Stage tecnico-pratico per irradiare, informare l’acqua e i liquidi del corpo per ristabilire le giuste coerenze e il benessere personale
 
L’acqua ha la capacità di “caricarsi” delle vibrazioni emesse da ciò con cui viene a contatto, immagazzina informazioni. Masaru Emoto, Gerald H. Pollack, E. Del Giudice e tanti altri ricercatori, con i risultati delle loro ricerche, hanno dimostrato che l’acqua ha una memoria, cioè, riceve e trasmette informazioni elettromagnetiche. I cristalli dell’acqua e le molecole, assumono una forma armonicamente simmetrica o, al contrario, caotica e disordinata a seconda dell’energia a cui sono esposti. Considerando che l’organismo umano è composto per la maggior parte di acqua, possiamo renderci conto dell’importanza di bere acqua che contenga informazioni utili. L’acqua non è solo in grado di memorizzare, ma può addirittura ricevere e trasmettere radiazioni, ossia onde-frequenze intrise di informazione.
 
Relatore: Roberto Modelli, Ricercatore del Suono e Bio-frequenze per lo sviluppo e l’equilibrio del potenziale umano.


02 NOVEMBRE 2017 - ECOVILLAGGIO L'ALLUCE VERDE - MONZUNO (BO) - TEATRO DELL'OPPRESSO 02 NOVEMBRE 2017 - ECOVILLAGGIO L'ALLUCE VERDE - MONZUNO (BO) - TEATRO DELL'OPPRESSO data 02/11/2017

02 NOVEMBRE 2017 - ECOVILLAGGIO L'ALLUCE VERDE - MONZUNO (BO) - TEATRO DELL'OPPRESSO
Il workshop sarà condotto da Sanjoy e Sima Ganguly, facilitatori di Jana Sanskriti, la più grande compagnia di Teatro dell’Oppresso (TdO) del mondo. Durante 4 giorni di ritiro presso l’ecovillaggio “L’Alluce Verde”, ubicato sull'appennino Emiliano, creeremo insieme il nostro spettacolo utilizzando i giochi-esercizi di teatro dell'oppresso come metafora sociale. Ciascuno entrerà in connessione con la propria realtà e con il proprio io interiore per scoprire le oppressioni che vive nella vita quotidiana. In gruppo esploreremo le molteplici dimensioni legati all’essenza dell’oppressore e dell’oppresso. Comprenderemo l’ideologia dell’oppressore attraverso differenti tecniche di TdO. A partire dalle nostre storie e dalle nostre esperienze di vita, creeremo scene in maniera partecipativa, per arrivare alla struttura di uno spettacolo di teatro foro. Vi sarà, in aggiunta un percorso teorico per visitare e ri-visitare Boal. Il workshop è parte delle attività del tour europeo della compagnia, che durerà 2 mesi, toccando Italia, Francia ed Austria.


31 OTTOBRE 01 NOVEMBRE 2017 WORLD VEGAN DAY - FIRENZE 31 OTTOBRE 01 NOVEMBRE 2017 WORLD VEGAN DAY - FIRENZE data 31/10/2017

31 OTTOBRE 01 NOVEMBRE 2017 WORLD VEGAN DAY - FIRENZE
Ogni primo novembre nel mondo si celebra il World Vegan Day, nell’anniversario della fondazione (nel 1944) della Vegan Society inglese. Coniato da Donald Watson, fondatore della Vegan Society, come contrazione della parola Vegetarian, per denunciare lo sfruttamento implicito nel consumo di uova, latticini e altri derivati di origine animale.
Nel 2003 un'attendibile statistica del dipartimento agricolo delle Nazioni Unite parlava di 53 miliardi di animali all'anno, nel mondo, sacrificati a solo scopo alimentare: il conto non comprende i pesci e gli animali che vengono uccisi nei laboratori. Includendo tutti la stima arriva a 150 miliardi di animali l'anno.
Oggi esiste un vasto movimento di persone vegane per motivazioni etiche: si tratta di persone che scelgono di non prendere parte allo sfruttamento e alla schiavitù degli altri animali, ritenendo che ogni vita abbia valore e sia degna di essere vissuta.


31 OTTOBRE 2017 - CASTELLO DI PETROIA GUBBIO (PG) - BANCHETTO, FESTA MEDIEVALE E PERNOTTAMENTO 31 OTTOBRE 2017 - CASTELLO DI PETROIA GUBBIO (PG) - BANCHETTO, FESTA MEDIEVALE E PERNOTTAMENTO data 31/10/2017

31 OTTOBRE 2017 - CASTELLO DI PETROIA GUBBIO (PG) - BANCHETTO, FESTA MEDIEVALE E PERNOTTAMENTO
Sogno di Ognissanti del Tempo di Mezzo
Molto prima che qualcuno pensasse di esportare dall’estero la tradizione di Halloween, l’Italia e l’Europa avevano Ognissanti e il Medioevo, un’epoca solo apparentemente scura e buia, che continua invece a brillare anche nel presente con suggestive rievocazioni di un passato imponente, capace di lasciare ai posteri intramontabili e preziose testimonianze di pietra.
Su una collina boscosa che si innalza dalla vecchia strada tra Gubbio e Perugia, il Castello di Petroia (PG) reclama con forza il gusto della propria storia millenaria, proponendosi di offrire ancora una volta ai propri ospiti il sogno di una notte del tempo di mezzo.


28 29 OTTOBRE 2017 NOVARA - BIOBENE FESTIVAL FIERA DEL BENESSERE CORPO MENTE ANIMA 28 29 OTTOBRE 2017 NOVARA - BIOBENE FESTIVAL FIERA DEL BENESSERE CORPO MENTE ANIMA data 28/10/2017

28 29 OTTOBRE 2017 NOVARA - BIOBENE FESTIVAL FIERA DEL BENESSERE CORPO MENTE ANIMA
BioBene Festival ha come missione diffondere sul territorio Novarese e dintorni la cultura del Benessere in tutti gli aspetti della vita, con il supporto e la valorizzazione di imprese, artigiani o associazioni locali che dedicano sempre più attenzione a fornire prodotti e servizi nel rispetto dell’ambiente e per il benessere della persona.
BioBene Festival vuole essere un punto di incontro per approfondire tematiche e cercare nuove idee, un luogo dove entrare in contatto con il mondo del Benessere Corpo, Mente e Anima, dove scoprire che uno stile di vita semplice e naturale, nel rispetto dell’ambiente può portarci a vivere una vita più sana e più gioiosa.
Si rivolge ad adulti e bambini. a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stile di vita e vivere una vita sana e felice.
BioBene Festival presenterà al pubblico tutte le novità del mondo del Benessere, darà la possibilità di viverlo direttamente in prima persona, di degustare i cibi naturali più sfiziosi, di provare nuove tecniche di massaggio e di riequilibrio emozionale, e soprattutto di entrare in contatto con tutte le aziende che nella zona di Novara offrono prodotti e servizi per vivere una vita sana e in armonia con il proprio corpo e l’ambiente.
Lo Spazio Borsa per due giorni interi, dalle 10.00 alle 23.30 del Sabato e dalle 10.00 alle 19.30 della domenica, diventerà il più importante luogo di attività dedicate al Benessere.


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