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02 - 03 DICEMBRE 2017 MILANO - SEMINARIO YOGA PER DONNE IN GRAVIDANZA
 Per guidare le donne verso una gravidanza consapevole prima e dopo il parto e affrontare questo meraviglioso momento in tutti i suoi aspetti con i giusti esercizi, la respirazione consapevole, il rilassamento e la meditazione.
Lo yoga è una guida per tutta la vita.
É una scienza globale e versatile, che può essere adattata a tutte le fasi dell'esistenza ed a tutte le condizioni umane ed in particolar modo in questa specifica condizione di vita, quale è la maternità!
I mesi di gravidanza sono preziosi, un periodo di grande cambiamento non solo a livello fisico, ma anche a livello emozionale, mentale e spirituale. Rilassamento, respirazione profonda e meditazione sono un modo efficace per far fronte ai disagi ed alle emozioni negative e per creare un senso di benessere che si estende anche al bambino, al compagno e a chi sta vicino.
Con il rilassamento e la meditazione è possibile inviare consapevolmente il prana al bambino che sta crescendo in grembo. Gli effetti positivi dello yoga continuano anche dopo la nascita: questa sana abitudine mantiene in forma e consente di superare i momenti di stress e di stanchezza. Lo yoga è una sorgente di energia ed un aiuto per essere una madre più equilibrata e generosa
Sede:
Scuola Olistica Ananda Ashram A.S.D.
Yoga Ayurveda Milano
Via Privata G.B. Prandina, 11/25 - Milano
Info:
Tel. 022590972
Cell.: 3510010090
E-mail: [email protected]
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