forestiero che vai cercando la pace al crepuscolo, 
la troverai alla fine della strada. (F. Battiato)

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<< torna indietro     nella localit&arave;: LOMBARDIA     argomento: Corsi e Seminari del: 02/12/2017
News: 02 - 03 DICEMBRE 2017 MILANO - SEMINARIO YOGA PER DONNE IN GRAVIDANZA

Per guidare le donne verso una gravidanza consapevole prima e dopo il parto e affrontare questo meraviglioso momento in tutti i suoi aspetti con i giusti esercizi, la respirazione consapevole, il rilassamento e la meditazione.  
Lo yoga è una guida per tutta la vita.
É una scienza globale e versatile, che può essere adattata a tutte le fasi dell'esistenza ed a tutte le condizioni umane ed in particolar modo in questa specifica condizione di vita, quale è la maternità! 
I mesi di gravidanza sono preziosi, un periodo di grande cambiamento non solo a livello fisico, ma anche a livello emozionale, mentale e spirituale
.
Rilassamento, respirazione profonda e meditazione sono un modo efficace per far fronte ai disagi ed alle emozioni negative e per creare un senso di benessere che si estende anche al bambino, al compagno e a chi sta vicino.
Con il rilassamento e la meditazione è possibile inviare consapevolmente il prana al bambino che sta crescendo in grembo. Gli effetti positivi dello yoga continuano anche dopo la nascita: questa sana abitudine mantiene in forma e consente di superare i momenti di stress e di stanchezza. Lo yoga è una sorgente di energia ed un aiuto per essere una madre più equilibrata e generosa


Sede:
Scuola Olistica Ananda Ashram A.S.D.
Yoga Ayurveda Milano
Via Privata G.B. Prandina, 11/25 - Milano

Info: 
Tel.
 022590972
Cell.: 3510010090
E-mail: [email protected]

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