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09 - 10 MARZO 2019 FIRENZE - MEDITAZIONE E RESPIRO - PRANA
 Esercizi di meditazione per riacquistare equilibrio, armonia nella propria vita. Tecniche di concentrazione e rilassamento.
È detto Prana l’energia universale che avvolge e percorre tutto l’esistente.
Esso è equiparabile alla Luce che attraversa l’universo e permea i mondi, e le sue dinamiche che ci tramanda lo yoga non sono dissimili da quelle osservate sperimentalmente del comportamento dell’energia vitale.
Lo yoga definisce come Pranayama, cioè la via del Prana, l’arte di dominare il ritmo e l’ampiezza del respiro.
Il respiro è il gesto che contraddistingue la vita: inspiriamo per la prima volta quando nasciamo da quel mondo d’acqua che è il ventre della madre ed entriamo nel mondo dell’aria, espiriamo per l’ultima volta quando moriamo lasciandoci il mondo dell’aria alle spalle per entrare in un altro mondo.
Tutta la nostra vita è una danza del respiro: anche quando non ci pensiamo è il mondo d’aria che entra ed esce dentro di noi rendendoci partecipi dell’energia terrestre.
Ottenere la consapevolezza e il dominio di questo ritmo ci rende partecipi della forza della vita.
Possiamo imparare ad osservarlo mentre danza dentro e fuori di noi.
Possiamo imparare a gestire dentro di noi lo scorrimento del Prana, addirittura ad amplificarlo, e ad emetterlo in modo consapevole e volontario.
Con Lucio Molinari
Sede:
Centro Scuola Yoga Shakti di Firenze
Via Paolo Schiavo 5, zona Isolotto
Firenze
Info:
Tel.: 331.7690035
E-mail: [email protected]
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