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<< torna indietro     nella localit&arave;: TOSCANA     argomento: Corsi e Seminari del: 09/11/2019
News: 09 NOVEMBRE 2019 SCANDICCI (FI) - YOGA IN GRAVIDANZA PER LA COPPIA

La Gravidanza , un momento speciale e prezioso ma allo stesso tempo un grande cambiamento per entrambi.

Tante emozioni per tutti e due , queste emozioni talvolta possono essere anche contrastanti in un periodo delicato come questo..e’ facile passare dalla gioia’ , felicita’ a sensazioni di paura e di smarrimento.

Lo yoga per la coppia e’ un’ occasione per mettersi in ascolto del propria/o compagna/o e trasformare queste emozioni in una crescita e forza per entrambi sostenendosi a vicenda, cogliere gli strumenti necessari per affrontare insieme questo periodo e il momento del parto.

Tramite tecniche di respirazione (preparatoria per il parto), Asana (posizioni) che aiutano a sciogliere il corpo a prevenire ed attenuare disturbi della Gravidanza per la donna e allo stesso tempo con il sostegno del proprio compagno.

Massaggi per rilassare ed attenuare vari fastidi.

Imparare a esprimersi con il suono della voce per sentirsi liberi di vivere questo momento mettendosi in contatto con il proprio sentire ed infine tecniche di rilassamento per aiutare a lasciare andare le tensioni , pensieri e preoccupazioni.

Lasciarsi andare per vivere questa esperienza con serenità’ cogliendo ogni momento prezioso, restando concentrati sul momento presente.

Sede:
Spazio 21 
Via dei Ciliegi 21
Scandicci (FI)

Info:
Tel.: 3202515427
E-mail[email protected]

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