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10 - 12 MAGGIO 2019 VOLTERRA (PI) - CORPO Y (è) AGUA
 Questo seminario, in cui abbineremo il lavoro a terra e quello in acqua, nasce dalla magia di una amicizia che sta fiorendo.
Cora Steinsleger e Silvia Burli guideranno un percorso anfibio di esplorazione del corpo, in terra e in acqua, attraverso un lavoro sia di gruppo che individuale.
Sin dall’antichità l’acqua è stata considerata una fonte naturale di guarigione e benessere.
Le sue molteplici proprietà e le diverse temperature infatti rendono questo elemento una vera e propria medicina.
Noi tutti iniziamo la vita in un ambiente liquido, il nostro stesso corpo si forma nel liquido amniotico e anche per questo la nostra risonanza con l’acqua è profonda ed i suoi effetti sul nostro sistema pressoché immediati.
Unire quindi un lavoro corporeo dolce, basato sullo yoga e movimento fluido, all’immersione in acqua calda, stato per noi originario, permette di sperimentare molto più velocemente una nuova consapevolezza corporea.
L’ascolto, la presenza alle sensazioni, la distensione del respiro in questa particolare dimensione possono realmente regalare molte sorprese e a volte riuscire a farci contattare strati profondi del nostro io, che costituiscono la base della nostra struttura emotiva.
Alterneremo quindi il lavoro a terra a quello in acqua.
A terra vi proporremo lo yoga fluido e pratiche di movimento consapevole, che intende condurre ad una maggiore conoscenza di sé, del proprio corpo e delle proprie sensazioni.
Avremo a disposizione il calidarium, una vasca di acqua salina con temperatura di 34 gradi, dove, sempre in gruppo, continueremo l’esplorazione del nostro sentire corporeo, con pratiche guidate e visualizzazioni.
Ci sarà anche uno spazio per ricevere delle sessioni individuali di watsu®.
Il watsu® combina elementi di massaggio, shiatsu, stretching e danza.
Il corpo viene guidato verso movimenti fluidi, in un flusso acquatico lento ma continuo, che tuttavia contiene una variazione di intensità e ritmo.
Grazie all’accordo del respiro e all’ascolto di sé e dell’altro, si può scivolare in uno stato di rilassamento profondo, a contatto più diretto con le nostre emozioni.
Per ragioni organizzative, l’iscrizione dovrà essere effettuata entro il 15 aprile 2019
Sede:
Agriturismo Mandala Tre Querce
Podere Castellaccia,
Volterra PI
Info:
Tel.: 331.3382761 - Silvia Burli
Tel.: 347.9727102 - Cora Steinsleger
E-mail: [email protected] / [email protected]
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