Torino il 12,19 e 25 Febbraio
a Condove il 6,13 e 20 Marzo

Corso pratico di Respirazione
Tulsi Vikevananda School

Il benessere passa dal respiro
Sembra assurdo vero?
Eppure provate a osservare la vostra respirazione.
Quando inspirate sollevate le spalle?
Gonfiate il torace e l’addome rientra?
In questo caso avete una respirazione scorretta.
Insonnia, tensioni, stress, asma, allergie, depressioni psichiche,
problemi cardiovascolari, dismenorrea,
alterazioni nella circolazione sanguigna
e tanti altri disturbi,
possono essere causati da una scorretta respirazione.

Informazioni complete a questa pagina
http://www.gandhitorino.net/dost/corso_respirazione/index.htm

Impariamo a respirare !
Ci vuole davvero poco
per riacquistare il proprio benessere
ed eliminare ansia e pensieri.

in collaborazione con Pranam Yoga Path School di Nagpur Maharastra

L'arte della respirazione yoga per la salute
c/o il CENTRO AYURVEDICO VISNUDEVI
Corso pratico di Respirazione
dalle ore 19:30 alle ore 21:00

Apprendere le tecniche di respirazione
significa approfondire la conoscenza
delle tecniche di rilassamento e di gestione dell'ansia
attraverso la profonda conoscenza di sè stessi.

Per partecipare è indispensabile disporre
di almeno 10 minuti al giorno
da dedicare alla pratica individuale
senza i quali sarebbe inutile partecipare a questo corso.

a cura della Associazione GandhiTorino
www.gandhitorino.net