Il mondo va male non a causa di coloro che fanno del male
ma a causa di coloro che sanno e lasciano fare!! 
Albert Einstein

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<< torna indietro     nella localit&arave;: EMILIA ROMAGNA     argomento: Corsi e Seminari del: 24/11/2013
News: 24 NOVEMBRE 2013 BOLOGNA
TECNICHE DI PRANAYAMA, UN PERCORSO VERSO LA MEDITAZIONE

Tecniche di pranayama, un percorso verso la meditazione

data: 24 novembre 2013
ora: 10:15 - 13:00
presso: Namaskar Asd
indirizzo: Via Zucchini 8d (in Centro A 5'dalla Stazione) - Bologna (BO)
descrizione: Le linee guida di questo lavoro esperienziale fanno riferimento ad alcuni fra i testi classici dello Yoga, principalmente a:
- Samkhya Darshana
- Yoga Darshana ( = "Yoga Sutra" di Patanjali)
- Hathapradipika
- Bd Gita
1) ABC dello Yoga:
1a) Fisiologia della respirazione
1b) Sua Applicazione: trovare lo schema respiratorio personale
2) Dalla respirazione al Pranayama
2a) Asana e Fisiologia Yoga: canali energetici,"Vayu", " Kosha",...
3) Preparazione ai " Kumbhaka Pranayama"dello Ha-Tha Yoga
3a) Varie tecniche introduttive: Kapala Bhati, Agnisara Kriya, Uddiyana Mudra.
3b) Nadi Shuddi Pranayama attraverso Asana
3c) Nadi Shuddi Pranayama nelle sue quattro varianti tradizionali.
4) I Kumbhaka dello Ha -Tha Yoga
4a) Fare esperienza dei principali " Kumbhaka" dell' Hatha Yoga.
5) Il Pranayama di Patanjali
5a) Dai Kumbhaka al Pranayama di Patanjali
6) Oltre il Pranayama
6a) Verso la meditazione.

Si richiede un contributo di 30 euro
   
telefono: 335 7738586
note: posti limitati prenotazione obbligatoria

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