Si tratta di un ritiro residenziale intensivo, un percorso sistematico di spiritualità e di addestramento mentale; è l’inizio del cammino verso la consapevolezza che “la mente è la fonte di ogni confusione”, quindi è necessario renderla quieta e purificarla dai tre veleni principali: ira (odio), attaccamento, ignoranza.
Ci si addestra a volgere la mente all’interno, in modo che essa non ricorra all’estrema concettualità e agli oggetti sensoriali, che producono tanta infelicità.
La pratica del calmo dimorare (Shamatha) e della consapevolezza (Vipassana) è il fondamento del ritiro di purificazione mentale, che prevede momenti alternati di meditazione di consapevolezza seduta, meditazione camminata, riflessioni analitiche sui testi spirituali e sugli argomenti esistenziali della vita quotidiana: le afflizioni, il dubbio, la morte, la felicità, la rinascita. Vengono praticati esercizi psicofisici, il massaggio armonizzante dei 5 elementi e il massaggio dei centri vitali sottili (chakra). Inoltre si apprendono i nove stadi della meditazione buddhista.
Si impara anche a stabilire un contatto con la via aurea dei cibi e ad evitare l’influenza negativa dei cibi neri.
Al ritiro possono partecipare massimo otto persone in atmosfera amicale.
Guida l’esperienza meditativa Vincenzo Noja.
Vincenzo ha dedicato la sua vita alla ricerca spirituale, è scrittore di mistica interreligiosa, studioso di pratica e filosofia buddhista.
Da venticinque anni pratica la meditazione ed è attualmente impegnato in un Corso di specializzazione e formazione per insegnanti di meditazione buddhista guidato da un erudito monaco tibetano (designato con il titolo di Lharampa).
Data del ritiro: dal venerdi sera 31-10 a domenica pomeriggio 2-11-2014
Luogo del ritiro: Villa S.Ignazio- Trento
“Non chi vince mille uomini in battaglia, ma solo colui che conquista la propria mente è vincitore” (Buddha)
Per maggiori informazioni visita il sito: www.vincenzonoja.eu
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