Idee e Pratiche per una Vita Consapevole

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LE ARTI DEL BENESSERE
Medicine naturali del corpo, della mente e dell'anima
LE ARTI DEL BENESSERE
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA


di Massimo Morasca

Negli ultimi decenni abbiamo assistito in Occidente a duna graduale involuzione della formazione del medico in contrasto con la grande evoluzione “scientifica” della medicina; essa è andata via via svuotandosi dei contenuti più ricchi e trascendenti, per dar posto invece esclusivamente ad insegnamenti scientifici di impostazione meccanicistica. E’ scomparsa così l’immagine dell’uomo nella sua interessa psichica e somatica, sostituita da quella di un omuncolo scomposto nelle sue singole parti fino ad arrivare all’infinitesimale. Ciò è da imputare indubbiamente al generale cambiamento della psiche dell’uomo occidentale che, nel divenire moderna, ha perduto la capacità di accettare i suoi aspetti arcaici come parte integrante del Sé.  Continua...

LA SALUTE OLISTICA
LA SALUTE OLISTICA


di Teresa Chindamo

SANI NEL CORPO Se proviamo a sfogliare le pagine di un giornale o a fermare per un attimo l'attenzione sui messaggi pubblicitari che ci vengono offerti dallo schermo televisivo o dai cartelloni affissi sui muri delle nostre città, possiamo notare l'accanimento con cui ci vengono proposti integratori alimentari, vitamine, oligoelementi, tutte apprezzabili conquiste della nostra epoca che suscitano il nostro entusiasmo e una nuova fiducia. Anche il meritato successo dei prodotti biologici e biodinamici, la ribellione che si diffonde sempre più tra i cittadini contro l'inquinamento di ogni genere che ci soffoca sono una prova evidente della nuova considerazione in cui teniamo la nostra salute. Continua ...

CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
di Maggi Lidchi Grassi

Per avvicinarsi nel modo giusto alle terapie “olistiche” è importante sapere che il corpo ha in sé un meccanismo che lavora costantemente per mantenere la salute e che la malattia ne fa parte, è il messaggio per dirci che qualcosa dev’essere fatto.
La terapia è cattiva se riduce e sopprime, è olistica se si propone di aiutare l’individuo ad evolversi.
L’omeopatia, l’agopuntura e tutte le altre terapie alternative possono essere praticate in un modo meccanico e superficiale che le riduce al livello di una terapia qualunque, che si accontenta di sopprimere i sintomi. Vorrei citare qui un passaggio di Henry Miller che parla di una sua esperienza di guarigione “olistica” avvenuta ad Epidauro. Continua...
MEDICINE CHE UCCIDONO
<b>MEDICINE CHE UCCIDONO </B> di Maurizio Blondet

I farmaci "di sostituzione ormonale" promettono alle donne di restare giovani, di ritardare la menopausa e di sconfiggere l'osteoporosi. Ora si scopre che due medicinali molto diffusi, il Premarin e il Prempro, provocano cancro, embolia polmonare, infarto e demenza.
In USA, almeno 14 milioni di donne si sono viste prescrivere le due medicine. Ma poiché esse sono in commercio da 40 anni, sono circa cento milioni (tre generazioni) le donne americane in pericolo. Lo ha stabilito uno studio di un ente indipendente, il Women's Health Initiative (WHI).
Il principio attivo dei due farmaci è estrogeno estratto dall'urina di vacche e cavalle, che contiene tre tipi di estrogeni, di cui due non naturali per la donna. Inoltre il Premarin contiene progesterone sintetico, anch'esso non identico all'ormone umano. Il dosaggio aumenta la pericolosità.
Continua...
PSICODINAMICA
<b>PSICODINAMICA </b> di Marco Ambrosio

Conosciuta anche come Dinamica Mentale, è quanto di più efficace si possa attualmente utilizzare per sviluppare e ottimizzare le proprie risorse mentali, in quanto sintetizza il meglio tra tutte le possibilità offerte da Training Autogeno, Sofrologia, rilassamento psicofisico, meditazione creativa.
La condizione di partenza è uno stato di profondo rilassamento autoindotto tramite semplicissime tecniche di immaginazione creativa e respirazione, allo scopo di rallentare la frequenza delle onde cerebrali dallo stato beta allo stato alpha. Lo stato beta è la condizione che normalmente ci permette di interagire razionalmente con la realtà contingente e indica che le onde cerebrali (misurabili con l'elettroencefalografo) oscillano con una frequenza di circa 14 Hz (cicli al secondo). Le onde alpha hanno una frequenza di circa 8-13 Hz e caratterizzano lo stato di coscienza (o supercoscienza) che principalmente interessano la Psicodinamica.
Continua...
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Terapie olistiche


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IL PARADIGMA OLISTICO E L'EVOLUZIONE UMANA
IL PARADIGMA OLISTICO E L'EVOLUZIONE UMANA

di Nitamo Federico Montecucco

Le recenti scoperte sul cervello e la nuova psicosomatica "Oggi, ad un bivio cruciale nella storia dell'umanità, abbiamo bisogno di nuovi concetti, nuovi valori, ed una nuova visione per guidare i nostri passi verso un futuro umano e sostenibile. La consapevolezza deve innalzarsi e trasformarsi da locale ed ego-centrica a globale e di dimensione planetaria. La nuova coscienza richiede una visione olistica di noi stessi, delle nostre società, della natura e del cosmo." (Ervin Laszlo dalla prefazione del libro “Cyber la Visione Olistica“)
Il cervello e la coscienza globale Oggi, in ogni parte del globo, stiamo testimoniando il più importante evento storico dall'inizio dell'umanità: la nascita della coscienza planetaria.Da qualsiasi punto lo si osservi, questo è un periodo straordinariamente intenso e denso di avvenimenti, che segna la difficile transizione dalla “cultura della frammentazione”, che ha diviso nazioni, civiltà e razze, in ogni epoca del passato, alla cultura globale caratterizzata da una visione unitaria e olistica dell’esistenza. E questa nascita, come tutti i parti, non sarà un processo facile e indolore.
Questo momento può essere considerato, nel bene e nel male, come il culmine di un millenario processo di crescita umana. Un'antica cultura sta morendo e una nuova consapevolezza sta sorgendo. Stiamo testimoniando il caotico momento di transizione tra un’epoca e l’altra. Da alcuni decenni, le numerose culture antiche e moderne che abitano la nostra Terra si stanno in qualche modo  Continua...
PREGARE E' UNA TERAPIA
<b>PREGARE E' UNA TERAPIA</b>

di Balbi

E' ufficiale: da uno studio pubblicato sulla rivista dell'American Medical Association è emerso che, con la preghiera, le persone guariscono prima e meglio.
Un gruppo di medici ha seguito 990 pazienti affetti da problemi cardiovascolari differenziando le terapie in due blocchi distinti: tutti sono stati curati con metodi tradizionali, ma 466 di quei 990 hanno potuto godere, a loro insaputa, delle "attenzioni spirituali" di 75 persone appartenenti a diverse religioni che si erano offerte di pregare per loro. La differenza è apparsa subito sorprendente, tant'è che le possibilità che sia una risultante del caso sono una contro 25. Come spiegarlo? Continua...

IL SUONO GUARITORE DEL CRISTALLO
IL SUONO GUARITORE DEL CRISTALLO

di Mariagrazia De Cola

La musicista sciamana ci accoglie con un sorriso accattivante. Metà cheyenne, metà slovacca, occhi limpidi, vivaci e penetranti, viso scavato, lunghi capelli biondi ondulati, indossa una tunica bianca fluttuante e ispira immediata simpatia e calore. Risiede a Bali, dirige un centro di meditazione Raja yoga dove tiene seminari e laboratori di creatività, di meditazione e di autoguarigione con l'utilizzo dei cristalli.
Nove coppe di puro cristallo di quarzo vengono utilizzate come strumenti e il suono che ne scaturisce ricarica, tramite i chakra, le energie del nostro corpo. Secondo la tradizione orientale, Continua...
LA TERAPIA DELLE EMOZIONI CON I RIMEDI FLOREALI DI BACH
LA TERAPIA DELLE EMOZIONI CON I RIMEDI FLOREALI DI BACH


di Fabio Nocentini

La floriterapia è una terapia vibrazionale che presenta alcune analogie con l’omeopatia, pur differenziandosi da questa. L’espressione “terapia vibrazionale” significa che il rimedio floreale, essendo portatore di una specifica frequenza energetica, agisce a livello “sottile”, sul campo energetico del soggetto che lo assume, in maniera simile a quanto fanno i rimedi omeopatici.
L’impronta energetica del fiore è in grado di riequilibrare le vibrazioni distorte e, dai livelli che possiamo definire “superiori” in quanto caratterizzati da frequenze più sottili (la mente, le emozioni), i suoi effetti si riflettono sui livelli “inferiori” (il corpo fisico, la materia), latori di frequenze più dense.
Secondo Edward Bach (1866-1936), fondatore della floriterapia, la malattia è la conseguenza di uno squilibrio interiore o dell’accentuazione esasperata di un difetto. Gli stati emotivi negativi sono i veri indicatori della malattia. Uno squilibrio interiore, un conflitto psicologico, un problema irrisolto a livello emotivo o mentale provoca un’alterazione dell’individuo e, se tale squilibrio non viene risolto sui piani sottili, precipita nella materia originando la malattia fisica.
Per guarire, quindi, non bisogna curare la malattia fisica, bensì rimuovere lo stato emotivo negativo sviluppando lo stato emotivo positivo, oppure attenuare il difetto sviluppando la virtù contrapposta. I rimedi floreali di Bach ricostruiscono l’armonia tra anima e personalità, affinché il corpo ne tragga giovamento. Continua...

LA RIFLESSOLOGIA ZONALE: il massaggio del benessere

(a cura di Fabio Nocentini)


La riflessologia zonale, o massaggio delle zone riflesse dei piedi e delle mani, deve le sue origini a forme di pressione su determinate zone del corpo, praticate a scopo terapeutico dalle antiche civiltà. Già 5000 anni fa in Cina e in India era nota la possibilità di trattamento attraverso la pressione di punti specifici; tracce di simili terapie si trovano inoltre nella medicina dell’antico Egitto, in quella mesopotamica, fra le popolazioni del bacino del Mediterraneo.
Una pratica analoga è documentata nella Firenze del 1500, dove lo scultore Benvenuto Cellini usava tecniche pressorie sulle mani e sui piedi per alleviare i dolori reumatici di cui soffriva. Anche la medicina degli Indiani d’America conserva simili forme di massaggio, soprattutto in funzione antidolorifica, e presso altre culture l’uso di sanguisughe e della coppettazione su determinati punti dell’epidermide fa sempre riferimento a questo sistema di guarigione a distanza. Continua...
L'UTILIZZO DEGLI OLI ESSENZIALI IN AROMATERAPIA SOTTILE
L'UTILIZZO DEGLI OLI ESSENZIALI IN AROMATERAPIA SOTTILE


(a cura di Fabio Nocentini)

Nella cosiddetta aromaterapia sottile gli oli essenziali non vengono assunti per bocca, poiché l’aroma è inteso come frequenza o informazione vibrazionale, e il lavoro del terapeuta agisce non sul corpo fisico ma sul campo energetico umano. Oltre ad aromaterapia sottile, si parla poi di psicoaromaterapia, in quanto i profumi producono effetti anche sulla psiche. Ciò che conta non è il fatto di introdurre nell’organismo molecole estratte dalle piante come quelle contenute negli oli essenziali, seguendo quindi una visione materialistica e allopatica: si cerca piuttosto di sfruttare l’informazione sottile che l’olio stesso contiene, così da pervenire a un riequilibrio energetico del soggetto in modo simile a quanto si fa con i rimedi floreali e con i cristalli.
La sigla che identifica un Olio Essenziale è “O.E.”: l’essenza è un derivato di un’unica pianta, unico genere e specie. Non si può ottenere un O.E. distillando varietà diverse di piante e miscelando insieme il risultato delle varie distillazioni: l’olio che porta quel nome specifico (ad esempio Pimpinella anisum O.E., oppure Citrus aurantium flos O.E.) dovrà essere ricavato sempre dallo stesso genere e dalla stessa specie di pianta, senza mescolanze di sorta. La pianta produce O.E. dappertutto: nella radice, nel fusto, nelle foglie, nei fiori e nei frutti. Certe piante in particolare concentrano gli O.E. in qualche zona, come nei fiori, o nelle foglie. Più la pianta sta esposta al sole, più produce O.E.: quindi, in Italia e nei Paesi della costa africana come il Marocco troviamo molte piante spontanee produttrici di oli essenziali. Continua...

I RIMEDI FLOREALI CALIFORNIANI
una preziosa integrazione alla floriterapia di Bach

I RIMEDI FLOREALI CALIFORNIANI<br>una preziosa integrazione alla floriterapia di Bach


Fabio Nocentini

Con la scomparsa di Edward Bach, la ricerca in floriterapia non si è fermata. Tra la fine del 1970 e i primi anni ‘80, sulla linea del Bach Centre inglese che ancora oggi produce i 38 rimedi originari, sono sorti numerosi centri specializzati nella ricerca di essenze floreali, diverse da quelle studiate da Bach, allo scopo di integrare il sistema originario. La prima di queste istituzioni è stata la Flower Essence Society di Nevada City, in California, fondata nel 1979 da Patricia Kaminski e Richard Katz. Attualmente sono state codificate le proprietà di ben 103 fiori, per ognuno dei quali è stato individuato un preciso ambito terapeutico. Ricerche analoghe sono state condotte dal Laboratoire Deva di Philippe Deroide, con sede ad Autrans in Francia. Numerose altre case conducono sperimentazioni sui rimedi floreali dei propri Paesi, tanto che oggi si può scegliere tra fiori australiani, alaskani, indiani e numerosi altri ancora. Si tratta di preparati ancora poco conosciuti in Italia, con l’unica eccezione dei fiori californiani, oggi utilizzati da un numero crescente di terapeuti come complemento della floriterapia classica Continua...

LE VIBRAZIONI DEI CRISTALLI PER L'ARMONIA DI CORPO E SPIRITO
<b>LE VIBRAZIONI DEI CRISTALLI PER L'ARMONIA DI CORPO E SPIRITO</b>


di Fabio Nocentini

La cristalloterapia è una disciplina che, analogamente ai rimedi floreali, agisce per trasmissione di informazioni energetiche. Poiché la materia è solo una forma densa di energia, caratteristiche come composizione chimica, colore e rotazione degli elettroni intorno al nucleo fanno sì che ogni pietra abbia una sua frequenza, cioè un suo specifico modello vibrazionale, fonte di informazioni sottili. Il campo energetico di un cristallo è in grado di interagire con il campo energetico umano, apportando vibrazioni adatte a riequilibrare disarmonie di vario tipo, sia sul piano emotivo sia sul piano fisico. L’effetto dei cristalli può essere forse più lento rispetto a quello dei rimedi floreali, ma non necessariamente: molto dipende da come i cristalli sono stati purificati e attivati, dalla sensibilità della persona e da come vengono usati. Continua...

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