Esercizi della "camicia di ferro" per migliorare ed equilibrare la salute fisica, mentale e spirituale; una serie di pratiche taoiste per acquistare benessere e vitalità. Ancora prima dell’invenzione delle armi da fuoco, il Chi Kung della Camicia di Ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l’uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest’arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale.

Il segreto del Chi e della Circolazione Interna dell'Energia rivelato per la prima volta. Mantak Chia è il primo Cinese che insegna in Occidente le plurimillenarie tecniche segrete del Tao Yoga. Alle nozioni acquisite da iniziati Cinesi unisce, in una sintesi estremamente proficua, le conoscenze della medicina occidentale moderna. Questo libro, unico nel suo genere, rivela la pratica della circolazione dell’energia nel Ciclo Celeste (o Piccolo Circolo Energetico) e insegna per la prima volta in modo chiaro ed esauriente la tecnica di attivazione del chi, la forza vitale.

La parola "Tao", generalmente tradotto come "la via", indica ciò che non ha un nome, qualcosa di indefinibile per gli esseri umani, di inconoscibile, eterno, che permea ogni cosa. La cultura taoista ha potuto beneficiare di una grande diffusione in Occidente, ma, nonostante il grande afflusso di materiale informativo, una vera e propria fusione di cultura orientale e occidentale si è verificata solamente negli ultimi anni. Questo libro si propone come un orientamento verso la fusione completa delle due culture, mediante la nascita di una nuova scienza che risulti dall'unione di Oriente e Occidente.

In Cina, in tempi antichissimi, apparve un'opera letteraria contenente una serie di stratagemmi applicati all'arte della vittoria. Questi stratagemmi, legati alla filosofia e all'arte del combattimento, possedevano un valore non solo militare ma anche psicologico. Con le loro astuzie e la loro saggezza, gli stratagemmi rappresentavano una profonda e dettagliata analisi della psiche umana esaminata in un contesto di ostilità. Nel corso dei millenni, le condizioni sono mutate, ma l'efficacia e la vitalità degli stratagemmi perdura...

La versione che proponiamo è stata adattata per i conduttori di gruppi di qualsiasi genere, per gli psicoterapeuti, per gli educatori e gli insegnanti che da esso possono trarre ispirazione per il loro delicato compito, che ha a che fare con la gestione del potenziale umano. Anche coloro che nel lavoro hanno la responsabilità dell’operato di altri individui troveranno esposti in modo chiaro ed efficace principi di saggezza universali e sempre validi.

Smettere con le lotte senza senso, lasciare fluire gli avvenimenti nel loro corso senza fare resistenza, vivere nel momento, uniformarsi al flusso della vita, questo é wu wei. Una introduzione efficace all'impiego pratico della filosofia del tao. Le leggi del Wu Wei, letteralmente "far niente" sfuggono a qualsiasi tentativo di interpretazione intellettuale. Non si possono comprendere nella loro piena estensione. ma si possono vivere molto bene. Chi ha attraversato nella sua vita una crisi esistenziale molto profonda, forse ricorda che la svolta al meglio avvenne esattamente nella fase in cui aveva smesso di combattere.

Alcune delle tecniche taoiste illustrate, per liberare corpo, mente e spirito dalla tensione fisica ed emotiva, si possono praticare nelle situazioni più impensate, si fondano sul rilassamento mentale, sul massaggio e la digitopressione, sul controllo della respirazione...

Il testo qui presentato deriva dall'autorevole traduzione tedesca di Richard Wilhelm, che ha diffusamente commentato l'opera descrivendo il panorama storico-culturale nel quale il libro ha avuto origine. La figura centrale del Tao Te Ching è quella del maestro che vive in armonia con il Tao, l'essenza vera dell'universo. Abbandonando il desiderio e i giudizi, scopriamo le verità universali.

Analisi di collegamento tra i King e la Cabbalah. Compendiata da 64 brevi racconti e 64 canzoni (in 2 CD allegati).

Questa antologia di testi, scelti e tradotti dal grande orientalista italiano Giuseppe Tucci, offre un quadro suggestivo dei due principali indirizzi di pensiero su cui s'incardina la visione della vita cinese: il confucianesimo e il taoismo, la via della correttezza e la via della spontaneità.

Attingendo all'immenso tesoro del canone taoista, la curatrice propone al lettore un'attenta selezione di canzoni sciamaniche, di storie di saggi e maghi, di istruzioni per la meditazione e di brani tratti da classici del taoismo quali il Tao-Te-Ching, il Chuang-tzu e il Lieh-tzu, corredandoli di brevi introduzioni. Una guida essenziale ma illuminante per accostarsi alla Via del Tao.

I suoi versi concisi, colmi di mistero e di saggezza, nascondono sotto un simbolismo alchemico un metodo diretto e semplicissimo di autorealizzazione: l’esercizio di concentrare interiormente l’attenzione per condurre la mente alla radice stessa della consapevolezza, nel suo stato naturale e spontaneo, libero da ogni condizionamento.

Altre traduzioni dai nove trattati sulla Respirazione Embrionale dal Canone Taoista, Tao Tsang, di Jane Huang: un antichissimo metodo Cinese per prolungare la vita tramite il controllo del respiro. "Gli uomini virtuosi e i saggi, fanno tesoro della vita, quando non è ancora danneggiata. Temono quello che non è ancora una calamità, e curano quello che non è ancora una malattia." (Ko Hsuan IV sec. d.C.)

Secondo un proverbio Cinese la sintesi della filosofia è non morire. Una grande parte delle oltre 200.000 pagine del Canone Taoista Cinese (dal 500 a.C. al 1400 d.C.), Il Tao Tsang, tratta dei metodi di respirazione che prolungano la vita, le cosiddette tecniche di "Respirazione Embrionale" o "Respirazione Primordiale". Per la prima volta tradotti dal cinese, questi sono i libri più intellegibili sul controllo del respiro.