La parola giapponese Ikigai può essere tradotta come "ciò per cui vale la pena vivere". Centrare le proprie giornate su ciò che per te vale davvero la pena di essere vissuto, su ciò che, quando apri gli occhi al mattino, ti dà l’energia e l’entusiasmo per affrontare la giornata è la condizione migliore nella quale esistere.Questo libro è una guida pratica. Non si avvale di teorie, ma suggerisce esperienze rivelatrici che ognuno può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità.

Questo libro, scritto da un'autrice italiana per il lettore italiano, mostra come questa scienza antica possa offrire risposte e soluzioni alle problematiche della vita moderna. Ricco di fotografie a colori, schemi e consigli utili, presenta un completo programma di riequilibrio energetico che comprende pratiche salutistiche, indicazioni alimentari, trattamenti di bellezza, esercizi di respirazione e di meditazione. Lo stile è semplice e divulgativo, per favorire l'immediata comprensione dei concetti più profondi e originali dell'Ayurveda e della cultura indiana.

I chakra sono i centri di potere che fungono da collegamento tra il mondo visibile del corpo fisico e il mondo invisibile dell’energia. Trattati, in un primo tempo, negli antichi testi indù e studiati per migliaia di anni in numerose tradizioni spirituali (tra cui l’agopuntura, la meditazione e lo yoga), i chakra sono la chiave del benessere. Attingendo al potere dei chakra, si può vivere una vita più sana, equilibrata ed esuberante.

Le erbe sono una componente essenziale di molte tradizioni magiche e dei riti religiosi. I fasci di erbe vengono utilizzati da sempre per purificare e consacrare – attraverso il fumo prodotto dalla loro combustione – gli strumenti, gli oggetti, le pietre, i cristalli oppure lo spazio sacro, prima di un rituale; si usano, inoltre, per gli ambienti in cui viviamo nella periodica «pulizia», per noi stessi e le altre persone. prima di un rituale o quando ne sentiamo la necessità. Questa pratica va ormai al di là della magia, interessando ormai anche attrici come Gwyneth Paltrow e Cameron Diaz.

Con un piccolo aiuto degli angeli e un pizzico di polvere fatata, Radleigh Valentine vi invita a trovare il «linguaggio» perfetto per comunicare con l’Universo e manifestare i vostri sogni. Questa guida esplora diversi strumenti di divinazione, che sono semplicemente dei metodi per ottenere chiarezza e assistenza dal divino. Imparerete le basi per operare con la magia di angeli, fate, tarocchi Lenormand e oracoli, rune, pendoli, I Ching, astrologia, numerologia, meditazione e mantra.

Attraverso lo studio di dieci figure emblematiche di profeti, santi, mistici e martiri, la cui vita è stata miracolosamente toccata dal divino, Chopra spiega al lettore di oggi, scettico e disincantato, come Dio si rivela all’uomo, operando nel mondo in modo concreto.

Neale Donald Walsch, autore del best seller Conversazioni con Dio, propone una soluzione radicale al problema dilagante dell’alienazione di massa. Ci invita a mettere in discussione i nostri preconcetti di base su noi stessi, sugli altri, sulla vita e le sue dinamiche, e su Dio, per poi ripensare alla definizione stessa di umanità. La via necessaria sfida ogni essere umano a prendere una decisione coraggiosa: meditare sulla propria identità e su come si può scegliere di essere, in un modo tale da cambiare il nostro pianeta.

Scopri come far entrare più frequenze angeliche nella tua vita grazie a potenti visualizzazioni ed esercizi per focalizzare l’intenzione. Scopri le più efficaci Tecniche di Angel Therapy per connetterti ai più potenti e ricercati Angeli e Arcangeli e rafforzare il tuo stato energetico. Nel libro vengono descritte le modalità con cui richiamare la specifica energia angelica: i cristalli, i colori, i chakra, le visualizzazioni, gli oli essenziali, l’animale e il fiore. 

In questa raccolta di discorsi e riflessioni dedicata prevalentemente ai giovani, Krishnamurti riflette sulla necessità di imparare 'come' pensare, evitando di aggirare le esperienze dolorose e mettendo fine, piuttosto, alla sofferenza mentale, causata dalla scarsa conoscenza di se stessi. Con il consueto anticonformismo, si rivolge in modo diretto ai suoi interlocutori per suscitare quella rivoluzione interiore, scevra di qualsivoglia dogmatismo, che scaturisce dalla conoscenza di se?, dall’amore e dal pensiero incondizionato.

Il testo di Maria Höller è un’esposizione approfondita del metodo Atem-Tonus-Ton (‘Respiro-Tono-Suono’), da lei sviluppato a partire dal lavoro sul respiro di Ilse Middendorf e approdato a una ricerca sulla voce molto originale, in cui vi è continua alternanza tra interno ed esterno, tra raccoglimento ed espressione di sé. Un’attenzione rivolta non solo al momento della produzione vocale, dunque, ma anche all’intero processo respiratorio che conduce alla vocalità. Il libro, corredato di una lunga serie di esercizi, spiegati e illustrati nel dettaglio, è di grande interesse per cantanti, strumentisti, performer, terapeuti e tutti coloro che lavorano con la voce e con il respiro. A cura di Silvia Biferale. collana: Il lavoro sul corpo e sulla mente

“Nella meditazione della Mahamudra non c’è nessuna dottrina, teologia o filosofia, non c’è nessun dio o buddha. Andiamo al di là della parola, della forma, della relatività. La Mahamudra è soltanto ‘esperienza’.” Questo libro delinea la pratica meditativa della Mahamudra, o ‘grande sigillo’, considerata dal buddhismo tibetano come uno degli insegnamenti più avanzati del Buddha. Per la sua spiegazione Lama Yeshe si ispira a un famoso testo del Primo Panchen Lama, “La via maestra dei vittoriosi”, e illustra con parole semplici e dirette, e nel consueto stile ricco di umorismo e calore umano, come fare esperienza della vacuità e della natura non duale di tutti i fenomeni.

Quando si tratta di invecchiare siamo tutti principianti; nessuno di noi lo ha mai fatto prima, non siamo preparati. Ma è possibile e importante imparare ad affrontare le sfide poste dall’avanzare dell’età e, in particolare, dall’invecchiamento del corpo. Attraverso la sua cinquantenaria esperienza della pratica meditativa, Ezra Bayda, insieme a Elizabeth Hamilton, cerca di indicare in questo libro come relazionarsi con queste sfide, come capire e accettare questo processo naturale, e guida il lettore all’acquisizione di una nuova consapevolezza che permetterà di cogliere il dono più grande dell’invecchiamento: acquisire la saggezza di vivere al meglio attraverso la gentilezza e l’amore.

HeatherAsh Amara ti spiega come lasciarti alle spalle abitudini, paure e schemi inconsci che metti in atto solo per compiacere gli altri, mostrandoti invece come portare consapevolezza nella tua vita e compiere scelte basate sulla tua vera essenza, sulla tua energia interiore, così da ritrovare coraggio, forza, potere e pace. Risveglia il tuo fuoco interiore ti insegna a ricercare il tuo posto nel mondo, ad accendere le tue passioni, a ritrovare il tuo vero scopo, a vivere la vita che veramente desideri. Non parla di come evitare gli alti e bassi della vita o di come diventare un asceta che recita mantra, ma ti aiuta a sviluppare resilienza e a fidarti di te stesso, per crescere ed espanderti grazie a tutto ciò che la vita ti offre.

Superbia, gola, invidia, ira, avarizia, lussuria e accidia sono i sette peccati capitali della tradizione cristiana. Per secoli la teologia cristiana li ha discussi, considerandoli un grave peccato contro Dio. Oggi noi li colleghiamo a regole rigide, sermoni morali e una visione del mondo superata. Ma se diamo un’occhiata più da vicino, notiamo che sono ancora molto attuali. Come emozioni e forze negative, dominano la nostra vita e ci rendono infelici. Padre Anselm Grün, monaco benedettino autore di bestseller, e lo psicanalista Bernd Deininger descrivono i sette peccati capitali come passioni che dominano l’uomo. Nello stesso tempo, ci mostrano che possiamo trasformare queste forze negative in energia vitale positiva.