La pubblicità ci offre uno stereotipo di bellezza molto lontano dalla realtà e comunque omologante e sintetico. La vera bellezza, tuttavia, non consiste nello snaturare se stesse per diventare identiche ad un modello dominante, ma nel saper rivalutare le proprie qualità estetiche e caratteriali in quanto esseri umani unici.
La bellezza è l'espressione della migliore forma fisica e interiore ottenuta con un'alimentazione adeguata e con il conseguente buon funzionamento degli organi interni, primi fra tutti stomaco, intestino, fegato, reni e circolazione sanguigna. Ma non basta. La vera bellezza naturale che si sprigiona dagli individui è anche il risultato di un armonioso equilibrio tra mente e corpo, di una vita sana, di una rete di relazioni sociali positive e amichevoli e di una respirazione corretta e profonda.
Dall'autrice ecco allora un insieme di numerosi consigli e ricette a base di rimedi naturali per superare qualsiasi problema dermatologico (acne, punti neri, couperose, cellulite, efelidi ecc.) nonché un'analisi dettagliata di tutti i tipi di pelle esistenti e degli impiastri energizzanti che si possono preparare in casa in maniera molto semplice con vegetali comuni e erbe officinali.
Una fonte preziosa di suggerimenti anche per gli amanti del solleone e del mare. Oli essenziali, oli solari, creme protettive, shampoo e lozioni tutti perfettamente confezionabili in casa propria con pochi attrezzi e tanto risparmio, e soprattutto privi di effetti dannosi sulla salute e direttamente rispondenti alle proprie personali esigenze.
