L'uomo trascorre un terzo della sua vita dormendo ma cosa succede veramente durante questo periodo? Payeur risponde secondo il punto di vista dell'esoterismo cristiano spiegando come il sonno sia una formidabile sorgente di illuminazione e la sede di un prezioso lavoro di trasformazione interiore.
Inoltre propone alcune semplici regole per l'interpretazione dei sogni ed un metodo per programmare il genere di attività che desideriamo vivere nel sonno ed infine un sistema per ricordare con maggior chiarezza i sogni che facciamo.