L’ energia vitale, il qi, che secondo la medicina cinese scorre nel nostro corpo attraverso canali chiamati ‘meridiani’, è simboleggiata dalla figura del drago. Una diminuzione di questa energia oppure il blocco di uno o più meridiani provocano disturbi e malattie.
‘Il drago che nuota’ è un semplice e piacevole esercizio di Qi Gong, praticabile da chiunque; deriva dall’antica tradizione taoista e consente di ottenere risultati straordinari. In poco tempo, infatti, potenziando la circolazione dell’energia vitale in tutto l’organismo, procura una sensazione di piacevole benessere, aumenta la vitalità e il tono muscolare, distende la spina dorsale prevenendo il mal di schiena, massaggia gli organi interni, stimola il metabolismo e aiuta anche a contrastare il sovrappeso.