"Si diventa ciò che si pensa: questo è l'eterno mistero" afferma un antico testo indiano. Con questo libro l'autrice intende tracciare un percorso interiore simbolico allo scopo di ottenere il benessere psico-fisico attraverso l'educazione della mente.
Utilizzando le varie metodologie proposte si possono compiere i primi passi verso la consapevolezza di sé, che ci consentirà di recuperare l'amore per noi stessi.