Possiamo curarci con le sostanze nutritive contenute negli alimenti, ma anche con il colore stesso dei cibi, che attiva invisibilmente i sette chakra. Ogni colore é l'espressione di una vibrazione, di un livello di coscienza, ogni colore accende un chakra. Per esempio il giallo fa vibrare il terzo chakra riequilibrando i distubi legati a questo chakra come la cattiva digestione e potenzia il senso di libertà.
Il libro presenta 150 ricette naturali suddivise secondo i sette colori chiave (rosso, arancione, giallo, vere, blu, indaco, viola) e ripartite in primi secondi ed insalate, dolci e bevande per vegetariani e non. Un testo originale ed intrigante.