Gli autori hanno sviluppato un programma unico nel suo genere per aiutare i futuri genitori a calmare, stimolare e comunicare con il nascituro. Attraverso le tecniche e gli esercizi presentati, i genitori potranno rafforzare il legame con il futuro figlio, facendo della gravidanza un momento di serenità e calore. Inoltre, gli esercizi favoriscono una gravidanza più piacevole e i futuri genitori li possono utilizzare per promuovere la calma, il pensiero positivo e alleviare i più comuni timori della gravidanza.
Gli esercizi cambiano di mese in mese seguendo i cambiamenti del nascituro. Le tecniche psicologiche naturali e di grande efficacia proposte dagli autori calmano i genitori e il bambino attraverso musiche accuratamente selezionate, rilassamento, visualizzazione e massaggio. Il legame genitori-figlio viene incrementato attraverso l’induzione al sogno, le immagini guidate, il disegno di mandala, il canto e il dialogo con il nascituro. Gli autori aiutano inoltre i genitori a riesaminare la loro infanzia e i loro primi ricordi, incoraggiando la soluzione di vecchi conflitti e i pensieri postivi verso quella meravigliosa esperienza che è la genitorialità.
Il lettore incontrerà le immagini dello sviluppo del feto e, alla fine di ogni mese, una guida informativa relativa ai mutamenti principali che caratterizzano ogni mese. A ogni genitore in attesa Le coccole dei nove mesi offre un metodo efficace per amare e avere cura del nascituro. Il programma è suddiviso in tre trimestri e 47 esercizi che cambiano con l’evolversi delle capacità del nascituro; essi includono:
- Ascolto della musica per calmare madre e figlio
- Esercizi di rilassamento per attenuare le ansie materne
- Uso dell’affermazione per incrementare fiducia, autostima e sensualità nella madre
- Analisi dei sogni e induzione ai sogni per meglio comprendere i pensieri e sentimenti legati alla gravidanza e al parto
- Immagini guidate per rinvigorire il corpo della madre e potenziare il suo livello energetico
- Esercizi svolti attraverso il disegno e la creta per migliorare l’introspezione e il legame con il nascituro
- Cantare, raccontare favole e ballare con il nascituro
- Giocare con il nascituro e massaggiarlo per aiutarlo a ottenere forza e vitalità
Le coccole dei nove mesi è un testo necessario per la biblioteca di tutte le famiglie cui sta a cuore l’attenzione nei confronti dei futuri figli.