La sofrologia è lo studio della coscienza armonica, tecnica rilassamento messa a punto negli anni 50 da Alfonso Caycedo e oggi diffusa in tutto il mondo. Simile al training autogeno ed al rilassamento muscolare progressivo, la sofrologia utilizza il potere della parola per indurre l'armonia psicofisica e dare poi il via a uno sviluppo completo della personalità. Usata in campo medico e nella preparazione degli atleti.