Un manuale pratico e completo per risolvere personalmente i problemi di salute con le medicine naturali più sicure ed efficaci. Tutti i consigli sono stati vagliati e collaudati da un gruppo di medici, specialisti ed esperti di fama mondiale.
• Dapprima vengono elencate, in ordine alfabetico da ‘Aromaterapia’ a ‘Yoga’, le terapie naturali; per ogni metodo di cura sono forniti descrizione, principi e modi di intervento.
• Seguono, sempre in ordine alfabetico, 106 comuni disturbi, e per ognuno viene suggerita la soluzione attraverso le terapie naturali specifiche.
• Infine, le illustrazioni: oltre 100 immagini a colori per imparare a utilizzare con facilità agopressione, massaggio zonale, rilassamento e meditazione, yoga…