"Apri il cuore e accontentati di quello che la vita ti concede. Siamo tutti invitati alla festa della vita,
dimentica i giorni dell'oscurità, qualsiasi cosa possa essere successa non è la fine"
  Augusto Daolio

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Capuzzimati M.
Videocorso di Yoga per la colonna vertebrale - DVD
€ 26.00
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Videocorso di Yoga per la colonna vertebrale - DVD Il mal di schiena e tutte le problematiche collegate alla colonna vertebrale sono sempre più diffuse e in aumento, non risparmiando neppure i giovani. La scarsa consapevolezza delle disarmonie individuali - posture scorrette, movimenti ripetitivi e innaturali, problemi psico-emotivi - danneggiano l’asse portante del corpo. In questa opera dedicata allo Yoga per il benessere della colonna, vi sono indicate numerose informazioni chiare, essenziali ed efficaci, che inducono ad eseguire una corretta e proficua pratica personale. I preziosi esercizi proposti portano alla consapevolezza interna, rafforzano i muscoli profondi e distendono, allungandoli, quelli superficiali. Riportano alla giusta gerarchia osteo-muscolare funzionale, spesso alterata nelle normali pratiche sportive in cui i muscoli profondi sono trascurati. Questo videocorso permette di riappropriarsi della mobilità, stabilità e resistenza della colonna attraverso la pratica costante, anche in presenza delle patologie del rachide più comuni (scoliosi, cifosi, lordosi, artrosi, spondilite, ernie discali)...
di: Capuzzimati M.
Istituto Di Scienze Umane
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Videocorso di Yoga del respiro - DVD
€ 26.00
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Videocorso di Yoga del respiro - DVD Un'opera dedicata alla respirazione, attività primaria per ogni essere vivente, che è alla base di ogni tecnica corporea, mentale ed evolutiva di origine occidentale ed orientale. Tutti sappiamo che respirare in maniera corretta è essenziale ai fini del conseguimento di una duratura salute, di una maggiore vitalità e benessere, di una migliore qualità e durata della vita, ma pochi sanno come respirare bene. Elaborato per coloro che vogliono approfondire teoricamente e praticamente l'argomento, il videocorso propone un approccio nuovo e di facile applicazione, adatto a tutti coloro che vedono nella consapevolezza respiratoria la fonte dell'equilibrio armonico e della vitalità psicofisica...
di: Capuzzimati M.
Istituto Di Scienze Umane
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