Di ciò di cui non si può parlare si tace. - Ludwig Wittgenstein

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<< torna indietro     nella localit&arave;: EMILIA ROMAGNA     argomento: Convegni - Incontri del: 09/12/2018
News: 09 DICEMBRE 2018 CASALECCHIO DI RENO (BO) - AUM MEDITATION - EMOZIONI MUSICA E AMICIZIA

L’ Aum meditation ( Awareness, Understanding Meditation ) è una meditazione sociale ‘’attiva’’ che aiuta a scaricare le emozioni represse per arrivare ad uno stato di vitalità e pace.

Si basa sulla consapevolezza che l’uomo occidentale, per trovare il silenzio, ha bisogno prima di scaricare tutte le tensioni e lo stress accumulati. 

E’ costituita da 14 fasi sequenziali, in ognuna delle quali si sperimentano i diversi aspetti dell’esperienza umana: odio, perdono, amore, resistenza, energia vitale, caos, danza, tristezza, risate, sensualità, canto, silenzio, rispetto e condivisione. 

 

Questo processo, aiuta in ogni fase a ritornare al nostro centro neutro, per poi scegliere volontariamente di passare da un’emozione ad un’altra opposta.

Gradualmente si impara ad avere padronanza sulle proprie emozioni e a non esserne più dominati.

 
Questa meditazione è divertente, favorisce l’amicizia, aiuta ad esprimere e a ricevere amore.

PORTARE: abiti comodi, un asciugamano. Cambio per la doccia. Bottiglia d’acqua. Vivande da condividere per la cena autogestita al termine della Meditazione.

 
Per i principianti è richiesto un breve colloquio telefonico di introduzione al gruppo.

CONDUCE: Elisa Campagnaro

Sede
:
Palestra Studio Movimento
Via Giovanni Verga 3, Casalecchio di Reno (BO). 
Parcheggio gratuito.

Info:
Tel
. 392-9739782 
E-mail:[email protected]
Sito web:  www.spaziovega.it
FB: Pagina > SpaziØVega

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