09 GENNAIO 2018 MILANO - STOPPING MOVEMENT TRAINING

Libera i tuoi movimenti, espandi la tua realtà, realizza il tuo potenziale! Presentazione esperienziale del corso Stopping Movement Training a cura di Roberta Lucia Massei, fisioterapista e istruttrice Metodo Grinberg. Basandosi sugli stessi principi semplici e geniali del Metodo da lui fondato, Avi Grinberg crea questo rivoluzionario modo di allenarsi a ritmo di musica dove non ci sono movimenti da imparare e ripetere né tantomeno imitare guardando l’insegnante.
Seguendo alcuni riferimenti dati dal tempo della musica, dalla grandezza del movimento e dall’area del corpo che andremo a muovere, ogni partecipante è invitato a muoversi liberamente in autonomia, sentendo il piacere di esplorare nuove possibilità nel proprio corpo e nuove direzioni di movimento in relazione allo spazio esterno.
Durante la presentazione spiegherò gli obiettivi e i numerosi benefici che si raggiungono con questo allenamento innovativo, tra cui la possibilità di fermare sintomi cronici, atteggiamenti e posture automatiche che ci ingabbiano nel corpo e nella vita. Praticheremo un tester di 30’ denominato “Regrouping” (versione semplice, propedeutica alle lezioni insegnate durante il corso annuale), in cui avrete un assaggio breve ma intenso di come sarà il corso, degli effetti che potrete avere nel corpo e nella vita quotidiana.
Oltre alle parole e alla teoria avrete la possibilità di sperimentare direttamente le basi dell’allenamento e scoprire se vi interessa … o se vi entusiasma! Il corso è strutturato in 40 incontri di 1h 30’ con frequenza settimanale: sarà una sfida sempre diversa, con esercizi mirati a focalizzare la nostra attenzione su obiettivi specifici. E’ un percorso ideato nei minimi dettagli per portarci oltre i nostri limiti divertendoci insieme!

Sede:
I Sentieri del Vento
Via Santa Marta 19 - Milano

Info:
Tel: 02 7202 3205
Sito web: http://www.isentieridelvento.com