Seminario teorico - pratico condotto da Gino Soldera
OBIETTIVI DEL SEMINARIO
La conoscenza dei fondamenti del Respiro quale attività sia cosciente che inconscia, consente di sviluppare una maggior consapevolezza verso se stessi, le proprie capacità, la propria vita e nel rapporto con gli altri.
FINALITÀ
La Psicosomatica del Respiro permette di acquisire elementi utili per:
• Una maggiore consapevolezza del funzionamento della propria mente e del proprio corpo.
• Equilibrare ed armonizzare il rapporto mente-corpo con tutti gli organi, apparati, muscoli e nervi dell’organismo.
• Sciogliere le tensioni, favorire lo stato di rilassamento e migliorare la propria capacità di concentrazione e di meditazione.
• Riscoprire e rendere più fluido, elastico e spontaneo il movimento interno ed esterno.
• Potenziare l’attività metabolica e di scambio dell’organismo ed accrescere il suo grado di vitalità.
PROGRAMMA
Introduzione al Seminario
• Fisiologia del respiro
• La psiche nella respirazione
La Psicosomatica dell’Inspirazione
• Le caratteristiche della inspirazione
• Il processo inspiratorio
• La fisiologia e psicologia del respiro
• Gli effetti della inspirazione
• Reazioni e disturbi del Sistema Nervoso Simpatico
• Esercitazioni pratiche
La Psicosomatica dell’Espirazione
• Le caratteristiche della espirazione
• Il processo espiratorio
• La fisiologia e psicologia della espirazione
• Gli effetti della espirazione
• Reazioni e disturbi del Sistema Nervoso Parasimpatico
• Esercitazioni pratiche
La Psicosomatica del ciclo Respiratorio
• Le caratteristiche del ciclo
• Il ciclo di vita lunare e sue fasi
• La sintonizzazione e sincronizzazione
• L’onda del respiro
• Il ciclo di vita solare e sue fasi
• Il diaframma, il torace, l’addome
• Esercitazioni pratiche
METODOLOGIA
Il Seminario prevede una metodologia di lavoro attiva, durante la quale si alternano contributi teorici e lavoro pratico individuale, di coppia e di gruppo.
A CHI È DESTINATO
Il Seminario è destinato ad tutti coloro che sono interessati a:
- migliorare il loro stato di ben-essere psico-fisico
- realizzare una maggiore integrazione mente-corpo
- accrescere lo stato di vitalità e armonia.
DOVE e QUANDO
A Biandronno (Varese) presso il Centro di Meditazione in via verdi 13/a clicca qui
Sabato 27 aprile dalle ore 9.30 alle ore 18.30 (con pausa per il pranzo)
Domenica 28 dalle ore 9.00 alle ore 13.00
ALLOGGIO
Hotel Residence Montelago di Ternate (Ternate è il comune confinante con Biandronno)
(Quando farete la vostra prenotazione presso l’Hotel specificate che siete gli allievi del corso di Antonio Valmaggia.)
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
190 euro (IVA inclusa)
95 euro (IVA inclusa) per chi é già un Rebirthers
MODALITA' DI ISCRIZIONE
Per essere ammessi a questo seminario e risultare regolarmente iscritti é necessario scaricare, compilare ed inviare via fax il Modulo di iscrizione e il Test
INFORMAZIONI E CONTATTI
Antonio Valmaggia
e.mail: [email protected]
sito: www.rebirthing-online.it
