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Archivio Dossier
<< torna indietro     nella localit&arave;: BASILICATA     argomento: Corsi e Seminari del: 27/07/2013
News: 27 LUGLIO - 2 AGOSTO 2013 ISOLE TREMITI (FG)
YOGA IN CAICCO NELLA RISERVA MARINA DELLE TREMITI

Yoga in Caicco nella Riserva Marina delle Isole Tremiti

data: 27 luglio - 02 agosto 2013
ora: 17:00 - 11:00
presso: Caicco Freedom
indirizzo: San Domino - Isole Tremiti (FG)
descrizione: Seminario Yoga a cura di Alexandra van Oosterum

Socia Yani, E-RYT 500 Yoga alliance,

Diplomata Patrian 1986

Nuad Bo Rarn traditional thai massage ITM Chiang Mai 2005

Alexandra insegna hatha yoga dal 1986

Dal 2002 dirige la scuola di formazione SOLOYOGA CSEN CONI per insegnanti di Yoga
PROGRAMMA
ore 7.30 hatha yoga, asana, posizioni yoga sia dinamiche che statiche, teoria e pratica sul ponte dello yacht
o su una spiaggetta delle isole

ore 9.00 Prima colazione

ore 9.45 Breve lettura della Upanisad. E’ possibile portare qualsiasi edizione

Si prosegue con pranayama, esercizi di respiro, esercizi di concentrazione dharana e asanas

Tecniche di rilassamento pratyahara

Pomeriggio libero per relax, mare, escursioni
   
telefono: 3355633038
note: Marta

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