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News:
27 LUGLIO - 2 AGOSTO 2013 ISOLE TREMITI (FG)
YOGA IN CAICCO NELLA RISERVA MARINA DELLE TREMITI
Yoga in Caicco nella Riserva Marina delle Isole Tremiti
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data: |
27 luglio - 02 agosto 2013 |
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ora: |
17:00 - 11:00 |
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presso: |
Caicco Freedom |
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indirizzo: |
San Domino - Isole Tremiti (FG) |
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descrizione: |
Seminario Yoga a cura di Alexandra van Oosterum
Socia Yani, E-RYT 500 Yoga alliance,
Diplomata Patrian 1986
Nuad Bo Rarn traditional thai massage ITM Chiang Mai 2005
Alexandra insegna hatha yoga dal 1986
Dal 2002 dirige la scuola di formazione SOLOYOGA CSEN CONI per insegnanti di Yoga
PROGRAMMA
ore 7.30 hatha yoga, asana, posizioni yoga sia dinamiche che statiche, teoria e pratica sul ponte dello yacht
o su una spiaggetta delle isole
ore 9.00 Prima colazione
ore 9.45 Breve lettura della Upanisad. E’ possibile portare qualsiasi edizione
Si prosegue con pranayama, esercizi di respiro, esercizi di concentrazione dharana e asanas
Tecniche di rilassamento pratyahara
Pomeriggio libero per relax, mare, escursioni |
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telefono: |
3355633038 |
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note: |
Marta |
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