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Vuoi rigenerare il tuo essere donna a livello corpo-mente in un’esperienza unica? Ebbene, sei sull’evento giusto. Ti proponiamo un weekend lungo offrendoti degli strumenti utili per ritrovare il tuo benessere psicofisico e vivere il tuo ritmo più serenamente e consapevolmente. L’Universo Femminile è strettamente collegato alla Luna; essere consapevoli e quindi in sintonia con la Luna e la sua ciclicità, ci aiuta a non destabilizzarci a livello emozionale e psicologico. Questi tre giorni che passeremo insieme, cadono durante il periodo della Luna Calante (23 e 24 settembre) e della Luna Nuova (25 settembre); con la Luna Calante gli ormoni anche la nostra vitalità subisce un calo, aumenta l’ansia, il nervosismo e il desiderio di stare da sole. Con la Luna Nuova invece aumenta la connessione con la nostra intuizione e ci avviciniamo più facilmente al mondo spirituale, in un momento di forte introspezione. E’ importante sottolineare che la ciclicità femminile è sempre presente ed attiva anche se sei in menopausa. Nei primi due giorni quindi incentreremo il lavoro per il nostro benessere sul liberare la mente dal sovraccarico e sulla stabilità emotiva, mentre nel terzo giorno lavoreremo sulla serenità e sulla leggerezza.

Questo ritiro nasce per chi ha bisogno di allentare la tensione e portare un profondo rilassamento nel suo sistema corpo-mente; tre giorni rigeneranti, scanditi da pratiche armonizzanti nell’avvolgente natura e silenzio del Parco del Monte Subasio ad Assisi, luogo di Pace da sempre. Spesso ci sentiamo sopraffatti dallo stress e fatichiamo a trovare la via d’uscita per superarlo e per ritagliarci dei momenti di tranquillità e pace mentale. In questo ritiro trovi degli strumenti per superare piacevolmente ciò che abbassa la qualità della vita. Durante queste giornate si potrà sperimentare come rilassarsi in maniera tangibile, sia in modo attivo che in modo passivo; attraverso quindi delle tecniche definite “yang” (stato attivo) e delle tecniche definite “yin” (stato passivo) e questo per prendere la distanza dall’ansia e per contrastare l’insorgere della stanchezza emotiva e mentale, entrando così in uno stato di vitalità e serenità al tempo stesso. Conducono Subala e Nirbhay

Abbiamo ideato questo weekend per dare forza al nostro rinnovamento mentale in un momento dell’anno in cui la Natura stessa rinasce; la Primavera trasmette appunto forza e la capacità di proiettarsi all’esterno, per questo è indispensabile viaggiare leggeri. Svolgeremo così un lavoro per alleggerire soprattutto la mente, ospiti dell’Agriturismo Basaletto, una “finestra sull’infinito” nel silenzio e nella natura incontaminata della magica terra di San Francesco. Il lavoro che svolgeremo insieme: La mattina presto, sia del sabato che della domenica, praticheremo una meditazione nata proprio per aiutare a espellere tutto quel pattume fastidioso che abbiamo nella mente, andando a favorire l’affiorare del nostro silenzio interiore. Praticheremo Yoga Integrale, con un lavoro di asana sulla base dello Hatha Yoga e quindi di impronta tradizionale, portando l’attenzione sulla percezione corporea e il respiro consapevole, includendo momenti di Pranayama.

Chi sei tu? Quali sono le tue origini? Partiremo per un viaggio guidato da esperti per scoprire la nostra storia. Capire ciò che ci ha condizionato nel nostro passato per poter ottenere il meglio dal nostro futuro. Il rapporto che abbiamo con noi stessi influenza fortemente il rapporto che abbiamo con gli altri. La sinergia che riusciamo a creare con chi ci circonda ha il potere di moltiplicare il benessere che proviamo nella nostra vita, i risultati che otteniamo sul lavoro e la prosperità per il futuro. Ti piacerebbe che i rapporti che hai con la tua famiglia, il tuo partner, i tuoi amici e i tuoi colleghi facessero un passo in avanti? In che modo tutto ciò migliorerebbe la tua vita? Il modo migliore per scoprirlo è vivere questi cambiamenti sulla tua pelle.

Il più grande e completo Centro per le Tecnologie Alternative italiano, il Parco delle Energie Rinnovabili nel cuore dell’Italia, ospita l’incontro formativo dell’Ufficio di Scollocamento dell'Associazione PAEA. Come e perché cambiare lavoro e vita. L’inizio di un mondo nuovo. Come affrontare le difficoltà e le paure del cambiamento. Servono davvero tanti soldi per vivere? Quantità o qualità? Città o campagna? Autosufficienza o dipendenza? Queste ed altre domande alle quali trovare risposte concrete ed esaustive. Conducono Paolo Ermani e Alessandro Ronca

Una full immersion dentro di noi attraverso Pratiche Yoga e un Campo di Meditazione La vita frenetica e l’attuale situazione che tutti stiamo vivendo, ci allontanano sempre di più dal nostro Silenzio Interiore, là proprio dove possiamo trovare il nostro Centro, il nostro Qui e Ora che rappresenta l’unico momento in cui esiste la Vita. La pratica dello yoga e della meditazione che poi non sono distaccate una dall’altra, ci aiutano a ritrovare questa strada, a volgerci all’interno, a “tornare a casa”. Quando ci sentiamo a casa, diventa più semplice rimanere stabili, ma al tempo stesso fluidi e questo è un elemento fondamentale per sentirci bene e in armonia in qualsiasi situazione. Le tecniche che praticheremo saranno sulla base dello yoga tradizionale e dello yin yoga, in particolare della meditazione attiva e anche tradizionale; una vera full immersion dentro di noi attraverso non solo lo yoga, ma tante tecniche di meditazione attiva, provenienti dalla visione del Maestro Shree Bhagwan Rajneesh “Osho”. Dal nostro arrivo e fino alla cena del giorno 30 ottobre, lavoreremo con il corpo attraverso lo yoga e nello specifico con lo Yoga Integrale sulla base dello Hatha Yoga per raggiungere un benefico rilassamento, serenità, vitalità e senso di armonia generale e con lo Yin Yoga che consiste in una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale e prepara alla meditazione, migliorando la mobilità delle articolazioni e alleviando quindi il dolore e incrementando la flessibilità e la mobilità di tutto il corpo. Dal dopo cena del giorno 30 ottobre apriremo il Campo di Meditazione con una prevalenza di meditazioni attive.

La settimana Ben-Essere è una vacanza ricca di incontri e di esperienze interessanti in un luogo magico a contatto con la natura. Ci saranno tantissime attività, tutte collegate al benessere fisico e psichico e al riequilibro biochimico e bioenergetico: yoga, trattamenti olistici e cranio sacrale, meditazione, passeggiate guidate nel bosco, relax in piscina, incontri di psicologia, voicework, fiori di Bach, mindfulness e tanti momenti ludici e riflessivi.

Mostra nazionale dell’agricoltura, della zootecnia e dell’alimentazione. La mostra rappresenta una vetrina dell’agroalimentare italiano che dimostra tutta la sua vivacità dovuta alla qualità, all’innovazione e alla tracciabilità dei suoi prodotti dotati di una forte identità territoriale. Per un pubblico specializzato tante idee e stimoli per dare maggior valore alla propria attività.

Touch Crystals liv. base è Formazione Specialistica in Energetica Vibrazionale AEC, un mini percorso di 3 moduli indipendenti, che permette di acquisire tecnica base e avanzata in nuove pratiche di consapevolezza, guarigione e riequilibrio energetico-vibrazionale . Il primo incontro livello base di Touch Crystals integra Lettura energetica in divinazione, pranopratica e tecniche di stimolazione e di calibrazione di riequilibrio attraverso circuiti di flusso, meditazione attiva e tatto.

Il nostro corpo danza la vita. In ogni istante si trasforma e racconta tutto di noi a noi stessi e al mondo. Nel corpo sentiamo gioia, dolore, rabbia, amore… Li sentiamo nel respiro, nel battito del cuore, nello stomaco, sulla pelle. Nel nostro corpo e nei suoi movimenti è scritta l’intera storia della nostra vita: il corpo è un’opera d’arte scolpita da noi stessi nel tempo.

Se ami già gli Oli Essenziali, e vuoi elevare il livello spirituale della tua vita e del tuo lavoro, questo seminario accelera competenza e trasformazione.
Diventerai capace di creare miscele di oli essenziali altamente trasformazionali e complessi come nell’Antica Tradizione Egizia. Sei invitato/a ad unirti ad Ann~Ra Nae IsisRA – del lignaggio dell’antica Isis egiziana ~ RA Mystery School – per 3 giorni e mezzo, per imparare questo processo sacro, raccogliendo gli impulsi delle Antiche Tradizioni egizie (legate al culto della dea Iside) e cristiane (Maria Maddalena) Il seminario sarà in lingua inglese e tradotto in italiano.

Inserire la pratica della meditazione per gestire meglio ciò che accade nella mia vita! Enrique vive a Madrid dove lavora come formatore e coach in tematiche di leadership e sviluppo personale oltre che a coordinare le attività BK in Spagna. Da più di trent'anni insegna la meditazione e come integrarla nella vita di tutti i giorni. Viaggia in tutto il mondo per condividere la conoscenza per ristabilire pace e armonia nelle relazioni e quindi nel mondo..Con Enrique Simò

Mantenere equilibrio senza stressarsi è un’arte.Riuscire a trovare equilibrio nella vita aiuta a portare un senso di soddisfazione e di significato alla propria esistenza. Da circa 30 anni, Didier, porta avanti un messaggio di armonia e benevolenza. La sua determinazione, disciplina e amore per quello che fa, lo porta a riuscire a giostrare i vari ruoli ed impegni nella vita con il sorriso. Con il suo esempio e volontà ha creato un luogo (Itteville, vicino Parigi) dove è possibile incontrarsi per condividere e sviluppare insieme tali caratteristiche. Con Didier Vignot

VACANZA-RITIRO YOGA. Saremo immersi per 4 giorni nel silenzio del Castello di Campello Alto, nel cuore verde dell’Umbria.Praticheremo Kundalini Yoga e Iyengar Yoga, pranayama e meditazione, ci nutriremo di cibo sano e naturale, di suoni ancestrali, del contatto profondo con noi stessi e con la natura. Con Gilda Bellifemine e Giovanna Calisti Jagtar Kaur.

L’evento si svolgerà nel Bosco di San Francesco nella radura del Terzo Paradiso, presso Centro Visite c/o Complesso benedettino S. Croce. Un viaggio attraverso suoni ancestrali ( campane tibetane, gong e tamburo sciamanico ) per un riallineamento tra corpo, mente e cuore. Mantra cantati in armonia con le vibrazioni delle campane. Conduce Alex di Cicco Pucci

Vacanza Yoga ad Assisi tra Quiete e Relax. La Scuola di Yoga Inbound propone una Vacanza Yoga all’insegna della tranquillità e del relax. Ritiro di quattro giorni per sperimentare l’importanza della Quiete nella nostra vita. Luogo ideale per questa vacanza yoga è l’Umbria ed Assisi per ritrovare la quiete e ricaricarsi. Con Chaitanya Nitai, Daniele Cavallini, Teresa Intonato

Il 16 Luglio si verificherà un’Eclissi Parziale di Luna visibile anche dall’Italia, un fenomeno astronomico sempre suggestivo da ammirare ed un’ottima occasione per osservare il nostro satellite. Per far vivere queste emozioni dal vivo Astronomitaly ha organizzato alcune serate in diverse zone d’Italia, in collaborazione con i partner locali e con alcune strutture certificate tra “I cieli più belli d’Italia”, ed ha redatto una mini guida con informazioni basilari su come fotografare questo fenomeno astronomico.

Dalle origini celtiche e pagane al Cristianesimo dei Catari e dei Templari: luci e ombre sull’Umbria della Chiesa e dei suoi Santi, tra Vangeli dimenticati, ipotesi scomode ed eresie di un Medioevo ancora oscuro.

Due giorni dedicati alla pratica del Tai Chi Chuan, della Meditazione e del Qi Gong, adatti sia se già conosci queste discipline orientali sia se vuoi semplicemente rilassarti regalandoti un week-end lontano dalla vita frenetica quotidiana. Il tutto nella splendida cornice dell'Antico Monastero di San Biagio, un Relais immerso nella natura che, con i suoi paesaggi e con il suo silenzio, permetterà di applicarti ancora più profondamente alla pratica.

Non sprecate energia vitale e tempo prezioso focalizzandovi sui drammi degli altri quando c’è già così tanto nella vostra stessa vita che richiede tutta la vostra cura e attenzione. Stabilite i vostri obiettivi e abbiate Fiducia in ciò che siete e in ciò che avviene, davanti e dietro le quinte. Siate ottimisti, costanti, determinati e responsabili pensando in grande. Così cresce la certezza di raggiungere i traguardi superando qualsiasi ostacolo di ogni forma e natura.

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