Questo libro ci mostra come sia possibile praticare forme di automassaggio manuale che agiscono sul sistema linfatico e possono risultare d’aiuto per la cura e la prevenzione di alcuni disturbi, come cellulite, edemi, gonfiori, cefalee..., oltre a ingenerare una complessiva sensazione di benessere. Il linfodrenaggio è un massaggio che stimola la circolazione della linfa, contenuta nei tessuti del corpo umano, rimuovendone i ristagni e decongestionando in questo modo tutto l’organismo. Il sistema linfatico può così essere aiutato nella sua funzione purificatrice delle scorie prodotte dal corpo e nel suo ruolo fondamentale rispetto al sistema immunitario, mettendolo in condizioni di contrastare con maggiore efficacia eventuali disturbi o malattie. Nel suo complesso inoltre il linfodrenaggio svolge un’azione rilassante e sedativa, ottima per attenuare lo stress e la tensione nervosa.

Nel mondo della psicologia Flow è un termine che significa stato di grazia, di benessere assoluto: un momento magico da ricercare nello sport come nella vita di ogni giorno. Questo libro invita il lettore a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura, per comprendere cioè qual è il suo flow.

L'arteterapia ha lo scopo di ridurre gli effetti degli stress emotivi e dei traumi psichici, ma serve anche per aiutare a scoprire il proprio io e per promuovere la crescita personale. Nei primi capitoli è spiegato in che cosa consiste l'arteterapia, cosa comporta l'espressione artistica a livello psicologico, quali le tecniche e i materiali necessari. I capitoli successivi trattano di come usare l'arte per esprimere i sentimenti o per affrontare la malattia e come lavorare con l'arteterapia in gruppo. Ricco di figure e di indicazioni pratiche e semplici, è un volume di taglio orientativo e pratico. Si rivolge ad arteterapeuti ma anche a insegnanti, educatori e, più in generale, ai genitori. Titolo originale: ''The Art Theraphy Sourcebook'' (2007).

Migliaia di persone con disturbi gastrointestinali soffrono quotidianamente di mali che vanno da un semplice fastidio a sintomi in grado di mettere a rischio la vita. In questo libro, Gisèle Frenette illustra il processo digestivo e descrive varie malattie collegate all’intestino, affrontando le cause e le possibili conseguenze delle affezioni intestinali; propone quindi delle soluzioni alimentari e fitoterapiche che potranno essere utilizzate da sole o assieme a trattamenti medici.

Pratico e facile da consultare, un manuale che ci avvicina all’universo degli innumerevoli sintomi di uomini e donne, bambini e anziani. Con l’approccio qui proposto siamo lontani dai protocolli della Medicina Ufficiale e vicini all’uomo inteso come individuo da indagare nella sua interezza, in cui le sensazioni, i gusti alimentari, il modo di muoversi o riposare, di relazionarsi, di vivere la sessualità, di manifestare i propri disagi e la propria gioia sono essenziali. Il libro è strutturato in oltre cento argomenti principali presentati in ordine alfabetico. La sua impostazione rende la consultazione del manuale pratica e dinamica...

Grazie alla collaborazione di docenti e naturopati, i successivi dieci numeri delle newsletter della Scuola SIMO (Scuola Italiana di Medicina Olistica) hanno preso vita e sono raccolti in questo terzo volume della Raccolta Ambrosia. La trattazione dei vari disturbi è realizzata attraverso delle rubriche fisse quali: La parola alla Naturopatia di Catia Trevisani, L’angolo della Fitoterapia di Nadia Serafini, Consigli dal mondo delle essenze di Luca Fortuna, L’interpretazione dell’Iridologia di Lucio Birello e Marino Lusa, le Considerazioni psicosomatiche di Alessandro Scuotto e Caterina Carloni, L’angolo della Reflessologia Plantare Integrata di Camilla Piantanida, Naturopatia vibrazionale di Susanna Garavaglia, Medicina Tradizionale Cinese: Agopuntura e Cromopuntura di Mario Picconi, Catia Trevisani e Massimo Muccioli...

Questo libro, in particolare, tratta delle sostanze naturali – come, ad esempio, alcuni tipi di funghi o erbe – ritenute efficaci da un punto di vista scientifico nella lotta e nella prevenzione del cancro. Il cancro è senza dubbio il male del secolo e anni di ricerche non hanno ancora consentito di scoprire una vera e propria cura per la sua totale sconfitta. Questo libro non vuole dare l’illusione di poter debellare una patologia per la quale sono necessarie specifiche terapie chirurgiche e mediche, ma si propone di fornire consigli pratici e suggerimenti ai fini della sua prevenzione. Le informazioni qui raccolte, tratte dalle pubblicazioni scientifiche sull’argomento, sono il frutto della pratica clinica di medici di tutto il mondo, nonché dell’esperienza dei pazienti, di naturopati, nutrizionisti, omeopati ed esperti della salute.

Un libro interamente dedicato al nostro sistema immunitario e alle sue interrelazioni con l'alimentazione e le funzioni cerebrali. L’immunità è una rete di cellule che protegge l’organismo da aggressioni esterne e interne e che rappresenta la nostra identità individuale più profonda. Il testo prende in esame le più recenti ricerche scientifiche sul rapporto tra l’alimentazione, l’attività fisica, il sonno, le tecniche antistress e il sistema immunitario.

Questo manuale è una miniera di informazioni chiare e pratiche, basate sulle medicine naturali, per la diagnosi e il trattamento di specifiche malattie e disturbi; è stato redatto dai più autorevoli esperti della Bastyr University, la più prestigiosa clinica universitaria degli Stati Uniti per quanto riguarda le medicine complementari e integrate.Tutte le indicazioni contenute in questo importante testo offrono un resoconto affidabile e aggiornato dei metodi diagnostici nell’ambito della medicina integrata, dei nuovi trattamenti emergenti e della prassi più efficace e sicura.

L’opera è arricchita da un DVD di approfondimento: dalla fase di valutazione fino a quella del trattamento, grazie a queste immagini, si potrà capire ancora meglio cosa avviene durante una seduta di osteopatia. Il volume contiene inoltre interessanti indicazioni sulle collaborazioni terapeutiche che si possono avviare con omeopati, ortodentisti e oculisti.

Il manuale di Michaela Döll, un’opera completa e unica, presenta soluzioni per curare e prevenire in modo naturale un ampio spettro di patologie come malattie cardiovascolari, ictus, cancro, diabete, artrosi, disturbi allo stomaco, reflusso gastroesofageo, obesità, ipercolesterolemia, gengiviti. Ciò che rende davvero straordinario il volume è inoltre la prospettiva interpretativa: il fenomeno delle infiammazioni viene infatti illustrato in modo trasversale alle malattie, solitamente considerate in modo isolato e indipendente, offrendo così al lettore non esperto un quadro completo della situazione anche di fronte a patologie complesse.

Questo libro potrebbe essere concretamente definito come la “bibbia” della naturopatia e dei rimedi naturali, ed è destinato a tutti coloro che sono interessati al tema della Salute, e al come mantenerla, o ripristinarla, attraverso la Natura e i suoi Rimedi. Rimedi, antichi e moderni, che passano attraverso elementi di base essenziali e a disposizione di ognuno: acqua, sale, olio, cibo semplice e sano, integratori naturali, pulizia esteriore ed interna - nulla che non possa facilmente essere reperito...

Il cloruro di magnesio è una soluzione tutta naturale per prevenire e curare moltissimi disturbi, ma anche per tonificare e depurare l'organismo in modo efficace ed economico. Serve a tutti: grandi e piccini, piante e animali. Non ha controindicazioni, si acquista in farmacia senza ricetta medica e si prepara da soli.

La sclerosi multipla colpisce circa tre milioni di individui in tutto un mondo: si tratta di una malattia autoimmune del sistema nervoso centrale progressivamente invalidante. E' una condizione infiammatoria che distrugge la mielina, la bianca sostanza grassa che isola i nervi, impedendo la trasmissione degli impulsi nervosi. Sebbene questa malattia sia per lo più ritenuta incurabile, Ann Boroch ha sviluppato un innovativo protocollo di trattamento che sta producendo risultati sorprendenti.