argomento: Star bene 
nel tempo dell'inganno universale dire la verità è un atto rivoluzionario

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GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Star bene
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Le Malattie Sono Conflitti dell'Anima
Ogni malattia indica una strada da abbandonare.
€ 20.00
€ 19.00 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Quella che viene comunemente definita come elaborazione del trauma, rappresenta in realtà un processo quantistico, in grado di favorire la dissoluzione molecolare del dolore vissuto dall’uomo, attraverso le fasi della comprensione del messaggio, dell’esperienza, il distacco da essa, e la sua successiva trasformazione, per favorire la rinascita della persona che si sarà impegnata in questo processo a tratti faticoso, ma sicuramente fruttifero. Il corpo umano, con i suoi sintomi, racconta storie che l’inconscio ha tenuto nascoste per molto tempo, tensioni dalle quali il corpo si vuole liberare, dipanando il tema dei conflitti emozionali generatori della malattia e del profondo malessere covato.
di: Elena Nicoli
Om edizioni
ISBN: 978-88-927-2458-7
Pag. 198
Formato: 15 x 21
Anno: 2024
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Ginnastica Hipopressiva per il Pavimento Pelvico
Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile
€ 14.50
€ 13.77 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Dopo la gravidanza si possono presentare problemi di incontinenza, disturbi addominali e alla schiena. Molte donne sperimentano questi disagi, che potrebbero dipendere dal perineo, ossia il pavimento pelvico. Spesso non ci si pensa, ma questa è proprio la zona di cui le donne dovrebbero prendersi particolarmente cura durante tutte le fasi della loro vita. Non bisogna rassegnarsi a convivere con fastidi e disagio: la soluzione esiste e questo libro la mostra. L’autrice affronta il problema con sguardo olistico e un approccio integrato, fornisce spiegazioni chiare, suggerisce esercizi pratici e riporta testimonianze di esperti con diverse specializzazioni. Conoscere il perineo, sapere quali pratiche adottare per rafforzarlo e come mantenere la salute e la vitalità di tutta la zona del pavimento pelvico è un percorso accessibile a tutte le donne, che permette di ritrovare la serenità e il benessere.
di: Silvia Della Casa
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-6681-851-9
Pag. 166
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2023
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Tecniche di Respirazione Consapevole
Per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere
€ 14.00
€ 13.30 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Attraverso questo libro Rebecca Dennis illustra le più efficaci tecniche di respirazione consapevole, proponendo molti semplici esercizi che, con pochissimo sforzo, assicurano benessere, salute e pace interiore. Inspiriamo ed espiriamo circa 20.000 volte al giorno, ma la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui lo fa. Eppure il respiro ha un impatto profondo sulla nostra vita perché ci permette di entrare in contatto con le emozioni più profonde, consentendo all'energia vitale di fluire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della quotidianità. Numerosi studi confermano che la respirazione è un mezzo potente, fruibile e affidabile per contrastare condizioni come stress, ansia, stanchezza cronica, disturbi del sonno, disturbi dell'attenzione, scarsa autostima, depressione, dipendenze, problemi respiratori.
di: Rebecca Dennis
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-951-4
Pag. 190
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2021
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Rigenera il Tuo Ciclo Mestruale
Terapie naturali per risanare gli ormoni e le mestruazioni
€ 24.90
€ 23.65 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
È in corso un grande cambiamento in materia di salute sessuale. Se stai leggendo questo libro, anche tu sei parte di questa rivoluzione! La tua salute femminile passa prima di tutto dal tuo ciclo mestruale. Quando questo non funziona correttamente, significa che sta cercando di comunicarti qualcosa. Per troppo tempo gli ormoni sono stati considerati complicati e zittiti con i contraccettivi. Il tuo corpo non è affatto complesso o imprevedibile. Al contrario, il tuo corpo di donna è forte, vitale e saggio, e con il giusto sostegno, sa esattamente come mantenersi sano e trovare il normale equilibrio mestruale. 
di: Lara Briden
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2850-706-2
Pag. 337
Formato: 15,5 x 24 cm.
Anno: 2024
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Pratico Ergo Sum
Una guida gentile per rivoluzionare la società con la meditazione e il tai chi chuan
€ 12.00
€ 11.40 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
In una società che corre velocemente, la capacità di metterci in ascolto di noi stessi e degli altri – portando consapevolezza nei pensieri e nelle azioni – è quanto mai essenziale per ritrovare il nostro centro. Esistono pratiche che possono influenzare moltissimo la quotidianità e portare a un profondo cambiamento interiore, cambiamento che può riflettersi anche sulla società. Il libro prende in esame le pratiche meditative della Vipassana insieme a Neva Papachristou, Insegnante di Dharma dell’A.Me.Co. di Roma, ed il Tai Chi Chuan – una pratica di meditazione in movimento – con Anna Siniscalco, Maestra di Tai Chi Chuan Yang tradizionale.
di: Isabella Schiavone
Mimesis
ISBN: 979-12-2230-899-9
Pag. 98
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2024
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Il Sonno. Dormire Bene per Vivere Meglio
I disturbi più diffusi correlati all'odontoiatria
€ 16.90
€ 16.05 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Perché un libro sul sonno? Perché il sonno rappresenta una parte importante, anzi fondamentale, della nostra vita. Passiamo circa un terzo del nostro tempo a dormire e il sonno non è, come si pensa comunemente, una mancanza di veglia, un riposo psicofisico, ma è un processo attivo. Ippocrate sosteneva che “sia il sonno che l’insonnia, oltre la giusta misura, sono malattie”. Di fatto è importante non solo dormire il giusto tempo, ma anche dormire bene. Avere sonno fisiologico è la base per mantenere la salute generale e richiede una buona gestione dello stile di vita, dell’alimentazione, dell’attività lavorativa e degli aspetti psicosociali. 
di: Domenico Viscuso
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-4721-7
Pag. 144
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2024
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Ricette per un'Alimentazione Felice e Colorata
Prendersi cura della propria salute partendo dalla preparazione dei pasti
€ 17.90
€ 17.00 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Perché è importante diventare consapevoli di quello che mangiamo ed essere così anche artefici della salute del nostro corpo, partendo dall'interno? L'intento di questo libro è quello di provare a farvi scoprire che cosa c'è dietro il colore rosso delle ciliegie, il viola del cavolo o il blu dei mirtilli e condurvi fuori dalla vostra comfort zone alimentare. Portarvi a dire, o almeno a pensare, "perché no, proviamo ad assaggiare il radicchio verde piuttosto che quello rosso", provare a farvi fermare davanti al bancone di frutta e verdura per più di qualche minuto, a guardarla e a lasciarvi tentare dal provare qualcosa che non avete mai provato perché, dopo aver letto il libro, saprete che la verdura di color verde è particolarmente ricca di vitamina C e d'inverno è bene farne una buona scorta. 
di: Nadia Gulluni
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-4814-730-9
Pag. 211
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2024
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Ritrova il Sonno Perduto
Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen
€ 21.00
€ 19.95 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Rivolto a chi lotta contro l'insonnia, a chi è sopraffatto dallo stress, ma anche a chi è semplicemente curioso di approfondire un metodo alternativo per migliorare la qualità del sonno. Attraverso l'esplorazione di tecniche rivoluzionarie come l'autoipnosi e la tecnica TAU, l'autrice guida i lettori lungo un percorso di trasformazione, dove imparare a nutrire mente e corpo diventa la chiave per accedere a notti serene e rigenerative. Il metodo IPNOZen include consigli per un'alimentazione attentamente selezionata, arricchita da ricette create appositamente per promuovere un sonno profondo, insieme a rituali serali personalizzati e tecniche pionieristiche.
di: Marilù Mengoni
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-4746-0
Pag. 288
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2024
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Lakshmi Ayurveda
Il percorso sostenibile per la bellezza e la salute perfetta
€ 23.90
€ 22.70 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Un manuale semplice e pratico, con lo scopo di migliorare, con uno stile di vita salutare, la tua vita sotto ogni punto di vista, fisico e mentale, grazie a quella che è stata definita la migliore medicina preventiva al mondo. Il libro di Franco Canteri, autore del bestseller "Il Mistero e la Magia degli Oli Essenziali", è strutturato in sette parti, ricco di esempi pratici, schemi e immagini a colori, schede riassuntive e curiosità sul mondo dell'Ayurveda, fino ai trattamenti più efficaci, descritti nel dettaglio, e agli oli essenziali selezionati per ogni dosha.
di: Franco Canteri
Il Punto d'Incontro
ISBN: 979-12-5594-002-9
Pag. 248
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2024
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Yoga per la Cura del Seno
Quello che ogni donna deve sapere
€ 18.50
€ 17.57 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Quello che ogni donna deve sapere La salute del seno è un argomento delicato e i problemi a essa associati possono far sentire le donne vulnerabili sotto molti aspetti. Nel manuale, l'esperta insegnante di Iyengar Yoga Bobby Clennell offre un programma completo di asana (posizioni) e pranayama (tecniche di respirazione) per rafforzare la salute del seno. Diviso in cinque parti è destinato alle praticanti di ogni livello. 1. Lo sviluppo e la struttura del seno, i sistemi linfatico e ormonale, una sintesi delle posizioni yoga e del loro effetto sulla salute del seno 2. Problemi del seno, dolori, mastopatia fibrocistica, densità mammaria, sindrome premestruale (PMS), gravidanza, allattamento, menopausa e tumore. 3. Asana ed esercizi di pranayama per aiutare le donne a prendersi cura del proprio seno (le posizioni sono suddivise in categorie: in piedi, da seduta, in torsione, inverse, piegate in avanti o all'indietro, distese). 4. Risposte alle domande più frequenti, sequenze dinamiche e rigeneranti per il sistema immunitario, l'energia, la sindrome premestruale, il dolore al seno non ciclico, le cisti, la gravidanza, l'allattamento e il tumore della mammella. 5. Cura quotidiana del seno, consigli sullo stile di vita
di: Bobby Clennell
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-3301-6
Pag. 186
Formato: 21 x 21 cm.
Anno: 2024
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Il Mio Corpo La Mia Cura
Un sistema immunitario efficiente per superare ogni malattia
€ 19.90
€ 18.90 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Un libro sul concetto di malattia e guarigione: una visione controcorrente. Un testo che ci illustra come funziona (davvero) il sistema immunitario: un sesto organo di senso. Gli autori affrontano numerose tematiche al centro delle discussioni dei nostri giorni e ci parlano di: • soppressione farmacologica dei sintomi e perché sarebbe meglio rifiutarla; • Medicina di Segnale, spiegando al grande pubblico di cosa si tratti; • cibo e immunità; • ruolo di vitamine, minerali e immunità; • fitoterapici e immunità; • movimento fisico, evoluzione e immunità; • felicità, equilibrio e immunità; • vaccini e immunità. Ma soprattutto di un corpo fatto per vivere e non per nascondersi.
di: Monica Cavalli
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-4509-1
Pag. 288
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2023
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Autoipnosi Per Vivere Meglio
Attiva il potere della tua mente, risveglia le tue risorse creative e migliora tutti i settori della tua esistenza.
€ 10.90
€ 10.35 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
L’autoipnosi è facile e intuitiva e può diventare una piacevole abitudine da inserire nella tua routine quotidiana per riposare meglio, avere maggiore concentrazione, ridurre lo stress. In Autoipnosi per vivere meglio troverai visualizzazioni da mettere in pratica e sperimenterai l’apertura verso un infinito campo di possibilità a tua disposizione, per creare il futuro desiderato. Il tutto avviene senza sforzo. Infatti, la semplice lettura delle tracce narrative ipnotiche può innescare un processo di trasformazione positiva in tutte le sfere dell’esistenza: autostima, amore, famiglia, salute, lavoro, denaro, benessere globale. Schede per mettere a fuoco obiettivi e propositi, affermazioni vincenti e mantra personalizzati: gli esercizi proposti ti suggeriscono come governare la mente, riequilibrare il respiro, vivere nel presente, rilassare il corpo ed elevare i livelli della tua energia. Tuffati in questa meravigliosa avventura, alla scoperta del tesoro custodito dentro ognuno di noi. Tutti possono trovare in sé una ricchezza inesauribile di forza e di saggezza, di talenti da esprimere, di abilità da mettere in pratica per fare della propria vita un’opera d’arte.
di: Jan Westerhoff
Il Punto d'Incontro
ISBN: 9788868208967
Pag. 160
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2023
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L'Arte Nordica della Vita all'Aperto
Manuale di Friluftsliv. Ritrova benessere ed equilibrio a contatto con la natura
€ 14.90
€ 14.15 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
"Friluftsliv" letteralmente significa "vivere all'aria aperta" e non si intende passare il tempo fuori solo per dedicarsi ad attività circoscritte come fare sport, ma connettersi alla Natura in modo profondo, entrando in armonia con essa. Passare la vita all'aperto ci rende infatti più felici, sereni ed emotivamente stabili. Per gli scandinavi il contatto con la natura è una vera e propria arte di vivere.
Per gli scandinavi il contatto con la natura è una vera e propria arte di vivere.  Linda McGurk, giornalista e autrice svedese-americana, ci offre una guida essenziale adatta a chi vive in campagna o in città. Un invito a rallentare nella moderna società frenetica e a connetterci con il mondo naturale.Ci mostra come migliorare la nostra salute fisica e mentale, come pure i rapporti con le altre persone e l'ambiente circostante.l'arterInoltre, ci introduce a un'ampia gamma di usanze e pratiche scandinave incentrate sul rallentare i ritmi frenetici e trascorrere sempre più tempo all'aperto, adottando un modo di vivere che si afferma morbidamente ma, per la sua piacevolezza, lo fa in maniera duratura e, senza dubbio, insostituibile.
di: Tōzan
Il Punto d'Incontro
ISBN: 9788868209155
Pag. 253
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2023
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Pronto Soccorso Emotivo
Liberati per sempre dalle cinque ferite. Un percorso in sette tappe per guarire rifiuto, abbandono, tradimento, umiliazione e ingiustizia.
€ 13.90
€ 13.20 (-5%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
In "Pronto Soccorso Emotivo" la Dottoressa Ana Sandrea, terapeuta e coach intuitiva, riprende e amplia l'analisi delle cinque ferite "originarie" identificate da Lise Bourbeau nel suo bestseller, "Le 5 Ferite e Come Guarirle", indicando dei percorsi concreti per guarirle definitivamente. Questa guida ti permette di riconoscere le ferite che ti impediscono di andare avanti e di comprenderne le conseguenze per la tua vita presente. In questo modo, impari a ricollegarti al tuo vero essere e a capire che, sebbene le sofferenze abbiano sempre un significato, è giunto il momento di superarle, per lasciare finalmente il posto alla vera felicità. Provi regolarmente emozioni negative come rabbia, frustrazione e tristezza senza sapere davvero perché? Oppure vivi continuamente dei problemi relazionali in cui predomina l'insicurezza o la mancanza di fiducia? Queste situazioni e tante altre sono il risultato delle tue ferite emotive. Secondo Lise Bourbeau, le ferite emotive sono cinque e, ad ognuna di essa, corrisponde una maschera, che predomina sulle altre: la ferita del rifiuto porta la maschera del "fuggitivo"; la ferita dell'abbandono porta la maschera del "dipendente"; la ferita da umiliazione porta la maschera del "masochista"; la ferita da tradimento porta la maschera del "controllore"; la ferita da ingiustizia porta la maschera del "rigido".
di: Dan Millman, Dough Childers
Il Punto d'Incontro
ISBN: 9788868208998
Pag. 235
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2023
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