Trasformare i sogni in progetti, e poi in passi che permettano di realizzarli, superando blocchi e abitudini negative. Un libro che innanzitutto genera entusiasmo e infonde la necessaria fiducia in se stessi. Le tecniche illustrate appartengono alla scuola dell’Intelligenza Emotiva, alla PNL e ad altre discipline affermate. Per chi cerca sempre nuovi strumenti e idee capaci di imprimere un’accelerazione ai propri progetti, Silvia Minguzzi mette a disposizione la propria esperienza di trainer di manager, campioni sportivi, personaggi dello spettacolo. In questo libro ha raccolto informazioni, tecniche ed esercizi che possono essere utilizzati nell’immediato, per individuare con chiarezza e precisione ciò che realmente si vuole realizzare.

Indicato sia a principianti che desiderano apprendere le regole base della Meditazione, sia ai più esperti, che potranno trovare tecniche e spunti con i quali integrare le proprie conoscenze. Percorso semplice completo ed efficace per imparare i “segreti” della Meditazione in maniera graduale pratica e alla portata di tutti. Cominciando da semplici esercizi di respirazione e visualizzazione, intraprenderemo un vero percorso di Conoscenza di Se Stessi. Attraverso introspezione, auto osservazione e sviluppo del silenzio interiore, ci rieducheremo ad ascoltare la “Voce” della nostra Anima, l’unico vero “Maestro” di cui abbiamo realmente bisogno.

Tutti i momenti importanti della vita di Francesco d’Assisi furono spettacolo, parole cantate o gridate, gesti da magnifico attore-regista. E un testo teatrale – pieno di invenzioni ed emozioni – sembra davvero l’unica forma in grado di spiegare Francesco senza fargli torto. E sul palcoscenico Sibaldi ricostruisce, qui, le tensioni che produsse il nuovo modo francescano di intendere il Cristianesimo, le grandi aperture che avrebbe potuto avere, l’amicizia con il sultano, l’amore-conflitto con Chiara. E fa emergere i demoni che, da sempre, alimentano negli uomini la paura del cambiamento e della grandezza. Un frate disperso narra la vita e il pensiero di Francesco d’Assisi in uno spettacolo di burattini. Vuole far sapere come andò davvero, e come venne dimenticato l’insegnamento dello straordinario santo-filosofo-poeta. Ragioni di Stato, ragioni di famiglia, ragioni religiose e, soprattutto, paure si scontrano con un uomo che esortava tutti a essere semplicemente se stessi. Francesco viene travolto e sconfitto, ma davvero, tutti i suoi avversari appaiono, in confronto a lui, come burattini mossi da altre forze, e non dalla propria libera volontà.

Dio risponde sempre". "Ricordati del momento in cui ci siamo incontrati. Ti sei lamentato con Dio per la tua vita difficile. Eri disperato e volevi imparare ad avere fiducia. È per questo motivo che io sono arrivata." "Sono venuta per rispondere alle tue domande. Tu mi hai chiamata per questo." "Vivi e attiva la tua coscienza divina. Tu sei Dio." "Ogni alba è una nuova nascita e una nuova occasione". Vorresti che ogni cosa fosse sempre al suo posto? Vorresti trovare rapidamente le risposte ai problemi quotidiani che la vita ti pone? Questo è il tuo libro.

Un modo nuovo di guardare alla sessualità nell'ambito del Cattolicesimo: è l'obiettivo ambizioso e insieme affascinante di Paolo Lissoni, medico e teologo che teorizza l'unione come spirituale, psichica e, infine, sessuale. Se l'unione spirituale si realizza quando la persona amata viene percepita come "carne della propria carne" e vita della propria vita, il solo abbraccio induce lo stato di estasi d'amore nel cuore visivo. Solo su tale base sarò possibile sperimentare l'unione psichica, veramente tale solo se i due attori della relazione arrivano a conoscere le più intime fantasia l'uno dell'altra

Hellinger ha studiato teologia e ha acquisito una conoscenza approfondita delle dottrine della Chiesa e, come appartenente a un ordine, ha conosciuto molto bene anche la devozione e il raccoglimento. Pur sentendosi profondamente vicino e legato alla Chiesa, proprio come un bambino lo è alla propria madre, ultimamente, soprattutto perché si è occupato intensamente del dolore delle persone e delle sue motivazioni, si è reso conto di tante contraddizioni e di quali fonti segrete si nutre tanta sofferenza. In questo libro accompagna il lettore nella comprensione di nuove prospettive e in una consapevolezza che consente di aprire gli occhi e intraprendere il cammino verso una nuova libertà.

A volte ci troviamo a dover affrontare situazioni che non sono affatto come vorremmo. Può trattarsi di eventi drammatici che scombussolano la nostra vita: un lutto, una grave malattia, un serio problema di lavoro. Alcuni di noi si sentono perduti e per reazione chiudono gli occhi di fronte alla realtà. Così facendo, però, perdono anche la possibilità di "vedere la luce in fondo al tunnel". L'accettazione porta invece chiarezza e permette di trovare dentro di sé risorse insperate, spesso risolutive. Rosette Poletti e Barbara Dobbs dimostrano che l'accettazione non è passività, anzi. Significa aprire gli occhi alla realtà, accoglierla e smettere di respingerla. Accettare la realtà favorisce la crescita personale, la ricerca di nuove soluzioni, la pace interiore e offre la possibilità di costruire il proprio futuro sulle solide basi del qui e ora, liberi dalle nostre proiezioni. Se dite sì alla vita, questa risponderà!

In un'epoca in cui domina la letteratura di viaggio, l'Autore ci invita a un singolare cammino, le cui tappe non sono idilliaci paesaggi geografici, ma paesaggi interiori. Ripercorriamo così dall'inizio il viaggio della vita, da quando l'Infinito (Shen) diviene Anima individuale (Ling), e comprendiamo che la vita si rivela compimento del destino, realizzazione di una vocazione. L'essere umano dunque si incarna, afferma il suo Io, si relaziona col prossimo facendo esperienza del mondo e poi rielabora il tutto. Esito di questa rielaborazione sono le emozioni, buone e cattive allo stesso tempo: l'ansia colpisce il Cuore, la tristezza il Fegato e la collera i Reni. Come gestire le emozioni e recuperarne il controllo? Come vincere le fobie e gli attacchi di panico? La soluzione è alla portata di tutti: attraverso la stimolazione dei punti più utili, situati lungo il decorso dei Canali energetici, per il trattamento dei più diversi disturbi emotivi e delle turbe della personalità. Un viaggio dunque all'interno della nostra Anima e delle sue emozioni, per imparare che solo accettandole e riconoscendole potremo davvero padroneggiarle.

Queste pagine suggeriranno idee e azioni ispirate dalla saggezza del cuore, la sede naturale della consapevolezza, nonché il punto di partenza per la creazione di ogni nuova comprensione e conoscenza. Nel corso dei secoli il cuore è sempre stato riconosciuto come il centro e la sorgente delle emozioni. Oggi, ricerche scientifiche hanno dimostrato che il cuore possiede anche facoltà cognitive. Il cuore, infatti, è una sorta di secondo cervello in grado di elaborare dati esattamente come fa la nostra mente. Quando i due centri, cerebrale e cardiaco, sono in sintonia fra loro, i benefici che ne possiamo ricavare sono innumerevoli: si espande, in noi, la percezione visiva della realtà; aumenta la capacità di ascolto empatico, si armonizzano corpo e psiche, si affina l'intelligenza corporea. Alla luce di ciò, Attilio Piazza e Monica Colosimo ci guidano in un percorso meditativo affinché le nostre idee e azioni possano essere ispirate dal cuore.

Il paradiso esiste, io ci sono stato. Mi ritrovai in un mondo completamente nuovo. Il mondo più bello e più strano che avessi mai visto... Luminoso, vibrante, estatico, stupefacente. C'era qualcuno vicino a me: una bella fanciulla dagli zigomi alti e dagli occhi intensi. Eravamo circondati da milioni di farfalle, ampi ventagli svolazzanti che si immergevano nel paesaggio verdeggiante per poi tornare a volteggiare intorno a noi. Non fu un'unica farfalla ad apparire, ma tutte insieme, come un fiume di vita e colori che si muoveva nell'aria."  Queste sono alcune delle parole usate da Eben Alexander, neurochirurgo e professore alla Medical School dell'università di Harvard per descrivere il Paradiso. Il dottor Alexander è uno scienziato che non ha mai creduto alla vita dopo la morte eppure è toccato a lui esserne testimone.
 

Seguaci della scuola Kargyupa, che conta tra i suoi santi figure eminenti quali Marpa e Milarepa,questi yogin, più che alla filosofia e all'etica buddhista sono dediti ad uno stile di vita arduo e a pratiche meditative complesse, trasmesse in grande segretezza solo a chi si è consacrato al loro stesso sentiero. La disciplina interiore ha donato loro un senso di onestà, disponibilità, cordialità, abnegazione, accettazione dell'altro, una saggezza che non è mera conoscenza e che non si manifesta tanto nelle loro parole, quanto nell'intero loro modo di agire.

Esistono tanti tipi di saggezza, perché il suo concetto ha subìto nel tempo un’evoluzione, per cui spesso ciò che era saggio per gli antichi non lo è più per i moderni. C’è, infatti, una saggezza razionale, che si consegue attraverso la riflessione, l’analisi e l’esperienza, e una saggezza intuitiva o illuminata, come quella dei profeti biblici, dei rishi vedici o dei mistici. C’è poi una saggezza “privata” o “individuale”, utilizzata a fini personali, e una saggezza “pubblica” o “sociale”, volta all’interesse della collettività. Con grande competenza e uno stile asciutto e garbato Scaffidi Abbate offre al lettore un interessante excursus sulla saggezza nei secoli, dal mondo classico a quello ebraico e cristiano, dalla saggezza dei moderni a quella indiana dello yoga, completando il volume con una bellissima raccolta di aforismi e massime del mondo greco e latino.

la comprensione di un processo patologico non possa prescindere dal vissuto di colui o colei che lo sperimenta. Dal modo in cui tale prova saprà essere affrontata dal paziente, e da coloro che gli sono vicini offrendogli il loro amore, dipende l’esito della stessa. Carla Perotti ci racconta quale sia stata la sua “strategia” e come la malattia le abbia consentito di uscire dal limite della propria persona per affacciarsi alla dimensione infinita della vita.