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Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta, stile di vita. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità.Le origini le rintracciamo nei Testi: nei Veda, nello specifico nel Ṛgveda, termini correlati al termine yoga hanno il compito di suggerire agli uomini di "imbrigliare" i proprio pensieri e i propri vissuti per dedicarli con talento alle attività religiose e spirituali nelle tarde Upaniṣad vediche tale termine inizia ad avere dei significati più precisi e tecnici. Con: Sarath Tennakoon

Unisciti a noi dall'1 al 7 marzo 2018 per il famoso Festival Internazionale di Yoga annuale sulle rive del sacro fiume Gange, nel grembo del sacro Himalaya, la culla dello yoga al Parmarth Niketan Ashram. Ricevi il darshan e la saggezza stimolante ed edificante dei santi venerati, l'insegnamento e il tocco di famosi maestri di yoga di tutto il mondo, da una vasta gamma di lignaggi, oltre a estatici kirtan, divino Ganga Aarti e molto altro. L'International Yoga Festival è un evento davvero unico al mondo che riunisce tanti maestri di tante tradizioni, culture e paesi in un luogo sacro e bellissimo!

Diventiamo sensibili alla risonanza delle posizioni e degli esercizi. Una persona avida potrà mai conoscere l’abbandono della pausa espiratoria? Chi soffre di claustrofobia potrà mai abbandonarsi nella «foglia ripiegata» o nella posizione del «feto»? La pratica presuppone una reale facilità fantasmatica. Saper associare il perineo al vissuto addominale nel suo insieme e rapportarlo alle onde vertebrali. Tutte le pratiche Yoga integrano queste immaginazioni sensorio-motrici e le usano per approfondire l’esperienza vissuta. Con: Willy Van Lysebeth

Serenità e rilassamento – Benessere, invecchiamento e salute. La meditazione yoga è una tecnica semplice e naturale, adatta persino ai bambini. Consente di attivare in modo naturale il meccanismo interno di guarigione automatica. Il rilassamento mentale che induce porta tutto il corpo ad un incredibile stato di benessere; esso, come conseguenza, rilassa in modo naturale tutto il corpo e scioglie le tensioni emotive, che sono la primaria causa dello stress, accumulato nella vita quotidiana, frenetica e colma di vari problemi, ansie, paure e frustazioni. A cura di Fabio Andronaco, naturopata dell’Istituto Medicina Psicosomatica Riza di Milano, praticante da trenta anni ed insegnate di principi di Meditazione Yoga Raja e Taoista

ONE WORLD UNIVERSITY: INCONTRI TRA ORIENTE E OCCIDENTE, un ciclo di sette conferenze e altrettanti film a cura di Gloria Germani, in collaborazione con One World University – Kerala, India. La formula delle serate prevede l’inizio della conferenza alle ore 18.30 e fino alle ore 20; a seguire, dalle ore 21, la proiezione del film, seguito da Q&A. Tra le ore 20 e le 21 è prevista un’apericena indiana (facoltativa e solo su prenotazione). Biglietto (conferenza + film): euro 10 (ridotto euro 7 per abbonati Odeon, scuole di yoga aderenti e partnership)

SECONDO INCONTRO – 22 Febbraio ore 18.30: corpo-mente ≠ Yoga Dai tempi di Cartesio siamo convinti che il corpo sia una cosa e la mente un’altra. Lo Yoga e oggi la fisica quantistica, non le considerano disgiungibili. Intervengono: Alberto Ferraro, Parabhakti das, Diego Manzi. Segue (ore 21) il film Inner world, outer world diretto da Daniel Smith (Canada, 2016, 90′) – vo sub ita Akasha è il manifesto, il “nulla”: Einstein capì che questo spazio vuoto è un potere insondabile, una rete di informazioni o energia che connette tutte le cose sia interne che esterne. Questa matrice è stata chiamata il Logos, il campo di Higgs, l’OM primordiale e mille altri nomi nel corso della Storia. Quando capiamo che una sorgente vibratoria è la radice di tutte le investigazioni scientifiche e spirituali, come possiamo dire “il mio corpo”,” la mia mente”, o pensare che ci sia un materia esterna?

Il nostro mondo esteriore è un riflesso di ciò che abita il nostro mondo collettivo. Dirigendo i nostri pensieri in modo intenzionale e positivo, noi abbiamo il potenziale per guidare il mondo a divenire un luogo più amorevole. Ogni terza domenica del mese in tutti i centri BK nel mondo si pratica un'ora di meditazione per diffondere vibrazioni di pace. Aperto a tutti.

RESPIRA è un’offerta culturale che combina lezioni di Yoga e cinema, promossa da Fondazione Cineteca Italiana e a cura di Giovanna Volpi. Sabato 10, 17 e 24 febbraio dalle ore 17 presso il MIC - Museo Interattivo del Cinema si terranno tre lezioni di Yoga, ciascuna della durata di 1 ora, incentrate sulle tecniche di respiro e di pratica meditativa, per comprendere come dare all’attività del mentale il giusto ruolo e come portare l’equilibrio nel quotidiano.Le lezioni saranno a cura di Giovanna Volpi, praticante di Raja Yoga e insegnante di una pratica meditativa che ha il suo centro nelle tecniche di respiro.Ad ogni lezione seguirà la proiezione di un film per intraprendere un viaggio nella storia dello Yoga e della meditazione.

WEBINAR IN DIRETTA CON MARCO FERRINI, sabato 10 febbraio dalle 16:00 alle 17:30. E' possibile innamorarsi, sposarsi, fare figli o semplicemente stare in coppia custodendo con successo e facendo crescere la tenera pianta dell’Amore? È davvero possibile amarsi per sempre? Secondo Marco Ferrini e la scienza dello Yoga sì e, nella diretta di sabato pomeriggio, ci spiegherà come sia possibile vivere l'amore autentico in ogni relazione. "L’Amore vero non si inventa", ci spiega Marco Ferrini, "o c’è o non c’è.Se non c’è possiamo svilupparlo, e per viverlo è importante conoscerlo e, soprattutto, avere la capacità di separarlo dalle sue contraffazioni...L’Amore vero è quello che libera, che sconfigge la paura e persino la morte, perché con essa non muore." Se lo desideri, puoi partecipare anche tu e porre le tue domande tramite la live chat: Marco Ferrini ti risponderà in diretta.Sarà un'occasione per chiedere tutto quello che vuoi sapere sull'amore e fare chiarezza su questo sentimento così elevato e nobile ma anche così spesso calpestato e degradato.

Due ore dedicate all'ascolto di sé, alla contemplazione del divino e alla scoperta di nuove frontiere invisibili. Due ore dedicate al ricordo e alla comprensione della nostra natura immateriale ed eterna.Silenzio, letture, riflessione, contemplazione e condivisione finale. APERTO ESCLUSIVAMENTE A CHI HA COMPLETATO IL CORSO DI MEDITAZIONE RAJA YOGA. L'orario di fine è indicativo.

L’energia della mente umana è una delle risorse più grandi e meno capite dell’universo, guidandola possiamo cambiare la qualità della nostra vita. Questo tipo di yoga non prevede posture fisiche, iniziazioni, riti e neppure mantra. Non ci sono dogmi e non è una religione. Aperto a chiunque desideri apprendere l'arte della Meditazione, seguirà una seconda parte aperta solo a chi avrà teminato la prima. PRIMA PARTE: CHI SONO IO - CHI E' DIO - I TRE STADI DELLA CONSAPEVOLEZZA - LA LEGGE DELL'EQUILIBRIO

In occasione della giornata non lavorativa, cogliamo l'opportunità di passare un'ora e mezza nella pace di un luogo puro e sereno. Il potere di realizzare il sé emerge e si sviluppa dedicando tempo alla ricerca del proprio potenziale e alla scoperta del mondo interiore. Nulla è più potente della nostra mente, concentrando la mente con pensieri elevati percorriamo la più dolce delle strade, quella del silenzio.La meditazione è guidata da insegnanti di Raja yoga e non presenta alcuna ontroindicazione, sono tutti invitati a partecipare.

Ma che cos'è il Percorso del Loto? Ogni appuntamento si svolgerà in un fine settimana, nei giorni di sabato e domenica. Si tratta di un percorso trasformativo serio e importante, potenzialmente in grado di cambiare radicalmente la visione che hai di te, del mondo e delle cose che ti accadono. Tenuto da Ambra Guerrucci questo percorso segnerà un inizio di deprogrammazione dalla Matrix, per chi vuole realmente conoscere se stesso oltre le menzogne e le verità superficiali che la società ci propina.

Un menù particolarmente buono per mangiare bene e in modo sano, seguendo le sottili indicazioni della scienza dello yoga, immersi nell'atmosfera speciale del nostro Centro di Yoga.

Il primo incontro gratuito è previsto per lunedì 22 Gennaio dalle 18:45 alle 20:00. A seguire il Corso Base costituito da 6 incontri sempre di lunedì a quell’orario. In questi incontri avrete accesso alle tecniche base della Meditazione e del Kriya Yoga. Chi vorrà proseguire poi questo percorso luminoso e noi ce lo auguriamo, al termine del corso base, potrà continuare regolarmente, una volta alla settimana il giovedì dalle 18:30 alle 20:00.

Voce e respiro: apprendimento delle fondamentali tecniche vocali e di respirazione secondo l’antica scienza del Pranayama. Educazione vocale e riconoscimento della propria voce interiore. Guida alla recitazione dei mantra e canti spirituali della tradizione dello Yoga, accompagnati dall'arpa. Introduzione musicale di base. Conoscenza dell arpa , strumento in sinergia con la voce, la respirazione . Esperienza di conoscenza di sé e del benessere attraverso la musica. Introduzione agli insegnamenti della Filosofia e Spiritualità dello Yoga. Con: Antonella Natangelo e Fabio Pitti

Due giornate di relax e benessere camminando tra il Monte Amiata e la Val d'Orcia, praticando yoga, facendo bagni nelle calde acque termali...e gustando i piatti tipici della zona. Sabato 13: una giornate rigenerante fra lezioni di Yoga, trattamenti ayurvedici e un bagno nelle acque calde delle terme libere di Bagni San Filippo, una piacevole escursione fino alla sorgente del torrente Vivo.Domenica 14: un percorso di 12 km tra la Val d'Orcia e la Val di Chiana a partire da Montepulciano, con i suoi edifici rinascimentali, fino a Pienza, la “città modello”. Con: Luca Fazio e Ilaria Caccia

8 giorni e 7 notti. Un viaggio affascinante e ricco di emozioni, per ritrovare il benessere e la pace interiore, navigando e visitando le perle dei Caraibi. A bordo si terranno incontri e lezioni per apprendere tecniche di yoga, rilassamento, respirazione e meditazione con i qualificati insegnanti selezionati da OlisticMap. Gennaio è la stagione perfetta per visitare le Antille grazie alla temperatura sempre compresa fra i 22 ed i 28 gradi ed alla bassa probabilità di pioggia.

Il Kriya Yoga è una tecnica di meditazione per l’evoluzione della coscienza umana, considerata la via del fulmine perché chi la pratica con costanza trasforma se stesso, modificando lo stato della propria mente. È una tecnica adatta a tutti, semplice, ma allo stesso tempo molto efficace, che porta ordine e benessere nella vita quotidiana.

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno con Phaedra de Zeeuw (Amsterdam) insegnante certificata iscritta all'albo insegnanti della Light on Yoga Italia. Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L'insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti. Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

Una vacanza, rigenerante e formativa all’insegna della pratica yoga, pratiche di rilassamento profondo, respirazione, meditazione e una vera e propria terapia del suono. Relax, suoni di guarigione, suoni della natura, di notte solo la luce delle stelle, ritornare alla terra e in armonia intorno al centro di tutto lo: yoga, la pratica l’esercizio, il silenzio.Meditare è assaporare il silenzio della mente: uso del respiro, uso della visione, uso del suono, osservazione quieta e distaccata dei processi mentali.La meditazione è il sentiero che conduce al silenzio interiore. La Natura è il sentiero che conduce all’apertura del Cuore.

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