Una preziosa sinergia per l’eliminazione di scarti metabolici che procederà di pari passo con una dieta specifica di succhi e verdure fresche per importanti benefici: leggerezza mentale e fisica, riequilibrio metabolico, vista più acuta, ringiovanimento della pelle, articolazioni più elastiche, alito fresco, miglioramento dell’umore, aumento dell’energia e della creatività; inoltre con regressione dei dolori muscolari, di allergie, infiammazioni e riduzione delle dipendenze alimentari. Tre giorni ricchi di informazioni preziose per trasformare sin da subito l’atto del nutrirsi quotidiano in Amorevole Consapevolezza. Dalla preparazione a casa (da una settimana prima del ritiro) e nel corso dei tre giorni di seminario, il lavaggio epatico, di riflesso, fortifica e purifica anche intestino e reni. Il tutto accompagnato dalle pratiche di Yoga e del Respiro.

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Lo scopo di questo retreat sarà allontanarci dal caos e dalla vita frenetica delle nostre città. Attraverso la pratica fisica inizieremo un processo di purificazione. Asana, pranayama e concentrazione ci accompagneranno nelle varie discipline che utilizzeremo insieme. Guideremo la mente attraverso tecniche di meditazione Kriya e impareremo a riattivare l’energia vitale del nostro corpo con esercizi mirati. Faremo un viaggio per riscoprire quanto la natura sia perfetta e guaritrice attraverso oli essenziali applicati alla riflessologia plantare. Conosceremo in profondità il nostro corpo e come attivare i processi di autoguarigione interni. Durante il retreat la dieta sarà vegana/vegetariana in modo da depurare anche il nostro corpo dall’interno. Lo scopo sarà riattivare le funzioni metaboliche del nostro organismo, avere una visione positiva della vita e riappropriarci delle meravigliose opportunità che uno stile di vita sano ci può donare. Nella parte filosofica e metafisica tratteremo vari argomenti che ci condurranno a riconoscere il nostro potenziale energetico e come usarlo. Lo scopo sarà quello di essere più consapevoli del nostro ruolo sugli eventi, come gestirli e come trasmutarli. Utilizzeremo la scrittura e la visualizzazione per introdurci alla comprensione della fisica quantica. Impareremo come dirigere l’energia verso scopi ben precisi per creare il nostro futuro.

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Abbiamo già pronto il prossimo ritiro di yoga che la nostra scuola propone ogni anno nel periodo di Ognissanti. Erice è una cittadina medievale arroccata sull’omonimo monte a 750 metri slm nella Sicilia occidentale in provincia di Trapani. E’ famosa in tutto il mondo per il suo borgo incantevole, i paesaggi mozzafiato, i dolci, le ceramiche tipiche ed il Centro di Ricerca Scientifica. Le sue numerose chiese di pregio e i suoi monasteri la rendono molto spirituale, misteriosa ed affascinante anche quando, molto frequentemente, viene avvolta completamente dalla nebbia. Sospeso tra passato e presente, l’hotel che ci ospiterà nasce dalla riqualificazione dell’ex Convento dei Monaci Carmelitani

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Un lungo weekend per nutrire corpo, mente e spirito. Immersi nella natura incontaminata della Val Taleggio (BG) e avvolti dall’atmosfera unica e magica de Il Borgo Zen,useremo questi giorni insieme per imparare a vivere consapevolmente, a essere presenti e focalizzati. Impareremo ad ascoltarci e ci conosceremo più nelprofondo, calmeremo la nostra mente e raggiungeremouna meravigliosa energia. Ci prenderemo cura di noi attraverso yoga, meditazione,alimentazione gentile e lettura.

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Tre giorni dedicati dedicati a se stessi approfondendo la prima serie dell’Ashtanga Yoga con classi guidate e workshop di approfondimento tecnico e filosofico, tecniche di controllo dell’energia vitale attraverso il controllo del respiro (Pranayama) e Mantra Yoga. Con Marta Sclafani

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Una full immersion dentro di noi attraverso Pratiche Yoga e un Campo di Meditazione La vita frenetica e l’attuale situazione che tutti stiamo vivendo, ci allontanano sempre di più dal nostro Silenzio Interiore, là proprio dove possiamo trovare il nostro Centro, il nostro Qui e Ora che rappresenta l’unico momento in cui esiste la Vita. La pratica dello yoga e della meditazione che poi non sono distaccate una dall’altra, ci aiutano a ritrovare questa strada, a volgerci all’interno, a “tornare a casa”. Quando ci sentiamo a casa, diventa più semplice rimanere stabili, ma al tempo stesso fluidi e questo è un elemento fondamentale per sentirci bene e in armonia in qualsiasi situazione. Le tecniche che praticheremo saranno sulla base dello yoga tradizionale e dello yin yoga, in particolare della meditazione attiva e anche tradizionale; una vera full immersion dentro di noi attraverso non solo lo yoga, ma tante tecniche di meditazione attiva, provenienti dalla visione del Maestro Shree Bhagwan Rajneesh “Osho”. Dal nostro arrivo e fino alla cena del giorno 30 ottobre, lavoreremo con il corpo attraverso lo yoga e nello specifico con lo Yoga Integrale sulla base dello Hatha Yoga per raggiungere un benefico rilassamento, serenità, vitalità e senso di armonia generale e con lo Yin Yoga che consiste in una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale e prepara alla meditazione, migliorando la mobilità delle articolazioni e alleviando quindi il dolore e incrementando la flessibilità e la mobilità di tutto il corpo. Dal dopo cena del giorno 30 ottobre apriremo il Campo di Meditazione con una prevalenza di meditazioni attive.

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La Scuola di Yoga Hatha Vinyasa di Bologna è lieta di invitarvi ad un ritiro di Yoga & Trekking nelle Prealpi Vicentine, un luogo intriso di storia e di una natura che spazia tra l’ambiente collinare e montano. Lo Yoga, fatto prima della partenza o dopo una seduta di trekking può essere molto utile per riequilibrare la postura e decontrarre la muscolatura rilassando tendini ed articolazioni. Dopo lo Yoga percorreremo assieme sentieri che attraversano boschi e percorsi che offrono panorami a 360°. Tre giornate per immergerci nel fascino dell’Autunno con escursioni di media difficoltà e della durata ciascuna di circa 3 ore. Camminare è ascoltare, ciò che sta attorno ma anche ciò che si muove dentro. E’ percepire attraverso i sensi il modo in cui la natura celebra ed accoglie la nostra presenza, e sentire il proprio corpo che si relaziona con l’ambiente. Le pratiche di Yoga e di Trekking sono adatte a tutti coloro che amano ascoltare il proprio corpo in movimento e per le quali non è richiesta nessuna preparazione. Praticheremo Hatha Vinyasa Yoga per allineare il corpo e sperimentare la nostra vera essenza, utilizzeremo l’antica scienza dello yoga nella visione classica e nel suo adattamento alla vita moderna. Attraverso la pratica di asana (posizioni) e di pranayama (tecniche di respiro) renderemo facile ed accessibile a tutti la relazione equilibrista tra le varie parti che costituiscono il nostro essere: corpo fisico, corpo mentale e corpo energetico. Le sessioni di Yoga si svolgeranno al mattino e al tramonto.

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Praticare immersi nella Natura ci permetterà di (ri)sintonizzarci con le benefiche frequenze degli Elementi, ricevendo, così, appieno tutti i benefici di questa pratica millenaria; l’Energia del gruppo, dopo tanto isolamento, consentirà di (ri)creare quel senso di Unione insito nella parola Yoga. Vi invito quindi a non perdere questa occasione pensata con due tipologie diverse per venire incontro alle preferenze di tutti

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Per il terzo anno consecutivo, lo Yoga, in tutte le sue declinazioni, tornerà ad essere grande protagonista nell’ultimo fine settimana di agosto a Cervia Milano Marittima. Venerdì 27, sabato 28 e domenica 29 agosto, la secolare Pineta della destinazione balneare romagnola, sarà nuovamente la Pineta dello Yoga e del Benessere. Dopo il raccoglimento nel silenzio dello scorso anno, quest’anno l’evento si impegna ad offrire a tutti i partecipanti l’esperienza dell’ENTUSIASMO, il combustibile interiore che darà vita a questa nuova edizione per celebrare insieme lo Yoga, l’Ambiente, la Musica e il Movimento. È grazie all’entusiasmo che possiamo vivere con pienezza nel presente e connetterci con la parte più profonda e vera di noi. La pratica Bhakti, che significa: “essere in adorazione, essere connessi al divino”, è fuoco e motore per questo processo. La sua manifestazione tramite il canto, il movimento e la musica, ci rende capaci di sperimentare una dimensione di pura gioia, di azzeramento dei confini tra la nostra coscienza e la divinità che risiede in noi. Yamm Festival ha deciso quest’anno, di usare questi strumenti per approfondire la nostra relazione ed esperienza con il Divino, con giornate all’insegna di musica, ballo e movimento consapevole, oltre alla consueta varietà di proposte culturali in tema di yoga, meditazione ed ecologia.

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Fai il pieno di Energia prima dell’autunno Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna. Senti il bisogno di raccogliere tutta l’energia delle ultime settimane dell’estate per iniziare bene l’autunno? Questa settimana di Yoga in ascolto della Natura… in montagna può aiutarti. Siamo in fase di luna piena, è una grande occasione per fare il pieno di energia. Ritrovare armonia nel corpo e nella mente. Scoprire un metodo per stare bene tutto l’anno. In montagna, tra le splendide Alpi Cozie per rigenerarti. Ritrovare pace, gioia e fiducia. Che benefici avrai da questa vacanza? L’ energia della luna piena e della natura aiutano a rimettere in forma sia il corpo che la mente. Lo Yoga in Ascolto della Natura… Ti regala un metodo per sentirti in forma ed in vacanza tutto l’anno. Le attività di crescita personale… ti aiutano a trovare energia e soluzioni. L’ alimentazione naturale per la salute Km 0 è fondamentale per il benessere. Corpo e mente forti ma leggeri, rinnovata energia, senso di fiducia… sono solo alcuni dei benefici che porterai via con te da questa vacanza. Accompagnatori: LAURA EYNARD: Insegnante Yoga e ideatrice del Metodo “NATURYOGA”. PATRICIA GALLI: Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione, Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®, Operatrice Access Consciousness, Reflessologa Plantare, Fioriterapista. MASSIMO ABBÀ: Guida Ambientale Escursionistica. MARION VAGLIO TESSITORE: Guida Ambientale Escursionistica

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BioVacanza di Biodanza e Yoga con Angela Di Bartolo e Luca Bacilieri.  Non è la solita vacanza durante la quale si desidera “staccare” la testa per rigenerarsi… la nostra mente necessita essere integrata al corpo per sentirsi rigenerata. Tra le varie attività proposte praticheremo Biodanza, Yoga, Meditazione, Lavori energetici in natura, Attività esperienziali con gli alberi secolari del giardino botanico, Bagno vibrazionali con gong e altri strumenti ancestrali, Escursioni… Saremo in una residenza storica, “Villa Lina”, immersa in quattro ettari di giardino Bio-Energetico del XVIII secolo, con le sue piante monumentali sul canto delle fontane che si rivelano... un susseguirsi di punti magici in una Natura prorompente e misteriosa ci accoglieranno quotidianamente per vivere scoperte fuori e dentro di noi. Luogo ideale per meditare, danzare, sentire il corpo nei risvegli mattutini, esplorare il proprio stato emotivo in una passeggiata solitaria o accompagnati da una dolce compagnia... tutto è possibile in un posto così…

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Summer Yoga Camp è un’occasione per ritrovare l’equilibrio fra mente, corpo e anima e vivere un’atmosfera di comunità con persone dagli ideali simili, oltre che un tempo per poter godere delle pratiche di consapevolezza, ricaricare le batterie nella natura, apprendere, sperimentare, esprimersi, condividendo del tempo di qualità con una vibrazione elevante, in uno spirito di decrescita felice. Libertà, Autenticità e Benessere. Anche quest’anno c'è la possibilità di trascorrere delle Vacanze Ecologiche piene di gioia e significato, immersi nella natura selvaggia dell’Alta Sabina, in provincia di Rieti, a 700 m s.l.m., ai piedi di un Bosco. Summer Yoga Camp è un’occasione per ritrovare l’equilibrio fra mente, corpo e anima e vivere un’atmosfera di comunità con persone dagli ideali simili. Vacanze aperte a tutte le età e pet-friendly. Ti verrà offerto un tempo per poter godere pratiche di consapevolezza ricaricando le batterie nella natura, così come laboratori e attività per apprendere, sperimentare, esprimersi, condividendo del tempo di qualità con una vibrazione elevante, in uno spirito di decrescita felice. E’ possibile ricevere trattamenti individuali da operatori olistici esperti e qualificati: massaggio ayurvedico, cranio sacrale, riflessologia, shiatsu.

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Vi aspettiamo al parco di Villa Vogel, per condividere la gioia e il benessere della pratica . Due giornate con tanti insegnanti e stili diversi di yoga uniti nello spirito del karma yoga,volontariato senza fine alcuno se non quello di essere a servizio dello yoga per evoluzione umana, per il benessere ,la consapevolezza . Lezioni yoga dalla mattina fino al tardo pomeriggio con a fine serata Puja Gong e danza Butoh . Stands con varie discipline olistiche. Siete tutti invitati

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