La bellezza salverà il mondo (Dostoevskij)

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Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
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Il Metodo di Guarigione Naturale

Alimentazione naturale, attività fisica, respirazione corretta e organismo temprato

di: Galina Shatalova
editore: Macro Edizioni
€ 14.50 € 13.77 (-5%)

Pag. 176 
Formato: 13.5 x 20.5 cm. 
Anno: 2016 
ISBN: 978-88-6229-922-0 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Il Metodo di Guarigione NaturaleAlimentazione naturale, attività fisica, respirazione corretta e organismo temprato
La salute è un bene prezioso. Chi è più libero di una persona sana? Colui che sta bene ha il mondo in pugno, è pieno di forza, proiettato nel futuro e pronto a realizzare i propri progetti più ambiziosi. Ma perché allora l’umanità degenera? Perché l’aumento dei costi del servizio sanitario è visto come un dato positivo, come uno dei parametri più importanti in un’organizzazione socialmente equa? Perché le malattie croniche sono diventate nostre compagne di viaggio inseparabili?

L’intento dell’autrice, come medico e come persona, è quello di restituire l’essere umano a se stesso, di aiutarlo a diventare così come la natura lo ha ideato e plasmato.

Per questo ha creato un metodo di guarigione naturale, concreto e teoreticamente fondato, che riassume in sé l’esperienza plurisecolare dell’umanità, che ha portato guarigione e salute a tante persone che la medicina tradizionale aveva già dato per spacciate. Non vi è nulla di mistico in questo metodo e non si richiedono all’individuo qualità soprannaturali, né preparativi lunghi e complessi, ma soltanto buonsenso e forza di volontà.

L’autrice sostiene che l’essere umano è progettato per vivere almeno 150 anni, ma le abitudini attuali lo fanno invecchiare già a 60 anni.

Con questo metodo naturale di guarigione, fondato su un’alimentazione vegetale, esercizi di respirazione, attività fisica e nuove abitudini quotidiane per temprare il fisico, saremo in grado di garantirci longevità, benessere psicofisico e tanta salute.

Indice:

PREFAZIONE
Chi era G.S. Shatalova

INTRODUZIONE
di G.S. Shatalova

SCHIAVI PER PROPRIA VOLONTÀ

CAPITOLO 1 - OSTAGGI DELLA CIVILTÀ

  • Intelletto, forza di volontà e senso di responsabilità
  • In che cosa consiste il Metodo
  • Prigionieri dell’inerzia

CAPITOLO 2 - SCEGLI LA TUA STRADA

  • La casa sulla sabbia
  • A che cosa pensa lo stomaco
  • Un filo in collegamento con il Cosmo
  • Carenza di proteine o di conoscenze?
  • Scegliere per noi

CAPITOLO 3 - IL RESPIRO DI UNA PERSONA SANA

  • L’enorme abisso della civiltà
  • Funzione fisiologica o forma di arte
  • Strada a doppio senso

CAPITOLO 4 - GLI ALLEATI DELLA SALUTE: MOVIMENTO E RINVIGORIMENTO

  • La guarigione “miracolosa” di Svetlana Kruglikova
  • Se volete vivere, fate movimento fisico
  • Chi ci scalda?

APPENDICE 1 - RACCOMANDAZIONI E REGOLE PRATICHE

I. LA SANA ALIMENTAZIONE

  • Caratteristiche dell’alimentazione salutare
  • Transizione verso una dieta più sana
  • La scelta degli alimenti
  • La preparazione dei cibi
  • Norme igienico-fisiologiche dell’apparato digerente
  • Inquinamento e alimentazione
  • Qualche parola sulle procedure depurative

II. COME IMPOSTARE UNA RESPIRAZIONE COMPLETA

III. SE VOLETE VIVERE, FATE MOVIMENTO FISICO

  • Il Saluto al Sole

IV. NON TEMERE NÉ IL CALDO NÉ IL FREDDO

  • La procedura di rinvigorimento
  • Il rinvigorimento nel Sistema Nishi
  • La procedura per i bagni di contrasto con l’acqua
  • Il vapore tempra e cura

APPENDICE 2 - PARLANO I MALATI “INCURABILI

  • Le due vite
  • Come sono scampato alla “fucilazione”
  • Come sono rinata

IL COMMENTO
di G.S. Shatalova



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