La bellezza salverà il mondo (Dostoevskij)

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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
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ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Il Pavimento Pelvico

Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici

di: Raquel López, Elisa García
editore: Il Punto d'Incontro
€ 13.90 € 13.20 (-5%)

Pag. 192 
Formato: 17 x 24 cm. 
Anno: 2019 
ISBN: 978-88-6820-646-8 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Il Pavimento PelvicoCome ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici
Lo sapevi che l’incontinenza urinaria colpisce una donna su quattro a partire dai 35 anni?

E che in seguito a gravidanze il pavimento pelvico subisce grossi danni, ma che può deteriorarsi anche senza aver avuto figli?

Il lavoro, il sovrappeso, la postura, lo scorrere degli anni o gli sport ad alto impatto sono tutti fattori che rischiano di danneggiarlo.

L’incontinenza non è una patologia di per sé, ma è un sintomo che ci avvisa che gli organi pelvici funzionano male o sono mal posizionati.

Buone notizie: con una serie di esercizi mirati è possibile migliorarne notevolmente le condizioni!

Che ti trovi in pieno post-parto, in menopausa o che ami correre estenuanti maratone, imparerai a prenderti cura e a rafforzare questa importante parte del tuo corpo, infrangendo inutili tabù e chiarendoti molti dubbi.

Cosa aspetti? Forza, inizia subito! Ne trarranno beneficio la tua salute, la tua vita sociale… e i tuoi rapporti sessuali!

Indice:
  • Capitolo 1: Ciao! Sono il tuo pavimento pelvico   
  • Capitolo 2: Cosa succede al tuo pavimento pelvico nel corso della vita? 
  • Capitolo 3: I tuoi alleati per prenderti cura del pavimento pelvico e recuperarlo            
  • Capitolo 4: È tutta questione di pratica    
  • Capitolo 5: Domande frequenti    
  • Capitolo 6: Consigli e proposte per tutte le età    
  • Capitolo 7: Trova un momento per il tuo pavimento pelvici
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